Надежда Русанова
Комплексы ОРУ для детей второй младшей группы
Вторая младшая группа
Комплекс ОРУ с флажками.
1. Ходьба и бег врассыпную.
2. Стать прямо, ноги на ширине плеч, флажки в обеих руках внизу. Поднять флажки вверх, помахать ими, опустить, вернуться в исходное положение. Повторить 4-5 раз.
3. Стать прямо, ноги на ширине плеч, флажки у груди. Присесть, постучать палочками о пол, встать, выпрямиться, вернуться в исходное положение. Повторить 4-5 раз.
Публикация «Комплексы ОРУ для детей второй младшей группы» размещена в разделах
4. Сидя ноги врозь, флажки в обеих руках у плеч. Наклониться, положить флажки у носков ног, выпрямиться, руки убрать за спину; наклониться, взять флажки, вернуться в исходное положение. Повторить 4-5 раз.
5. Стать прямо, ноги слегка расставлены, флажки в опущенных руках. Прыжки на двух ногах на месте в чередовании с ходьбой на месте. Повторить 2 раза.
6. Спокойная ходьба.
Вторая младшая группа
Комплекс ОРУ без предметов № 9 «Лошадка».
1. «Запряги лошадку» И. п. – ноги слегка расставлены, руки внизу. На 1-2 поднять руки вперед ладонями вверх, пальцы согнуть в кулаки; 3-4 – опустить руки.
2. «Лошадка поднимает ногу». И. п. – ноги слегка расставлены, руки на поясе. 1-2 – поднять правую ногу, согнуть в колене; 3-4 – вернуться в и. п. ; то же для другой ноги.
3. «Проверь подкову». И. п. – стоя на коленях, руки внизу. 1-2 – наклониться вперед, поставить прямые руки на пол; 3-4 – вернуться в и. п.
4. «Лошадка бьет копытом». И. п. -
Вторая младшая группа
Комплекс ОРУ с шариками.
1. «Шарик о шарик» И. п. : стоя, ноги на ширине плеч, шарики за спиной. 1 – шарики вперед 2- стукнуть шариком о шарик. 3 – вернуться в и. п. Повторить 5-6 раз.
2. «Наклон». И. п. : стоя, ноги на ширине плеч, руки с шариками перед грудью. 1 – наклон вперед, шарики в стороны. 2 – вернуться в и. п. Повторить 5-6 раз.
3. «Горка». И. п. : лежа на спине, руки вдоль тела, держать шарики в руках, ноги выпрямлены. 1 – согнуть ноги в коленях – «горка». 2 – вернуться в и. п. Повторить 4-5 раз.
4. «Бревнышко». И. п. : лежа на животе, руки с шариками выпрямлены за головой. 1-2 – поворот на бок, на живот (без помощи рук и ног). 3-4 – вернуться в и. п. Повторить 4-5 раз.
5. «Подскоки». И. п. : стоя, ноги на ширине плеч, руки с шариками к плечам. 8-10 подскоков, чередуя прыжки с ходьбой.
Вторая младшая группа
Комплекс ОРУ с мячами № 1.
1. Ходьба по кругу с остановкой на сигнал. Ходьба на носках. Медленный бег 50-60с. Ходьба. Построение в круг.
2. Стать прямо, ноги на ширине плеч, мяч в обеих руках внизу. Поднять мяч вверх. Опустить, вернуться в исходное положение. Повторить 4-5 раз.
3. Стать прямо, ноги на ширине плеч, мяч в обеих руках у груди. Наклониться, коснуться мячом пола, вернуться в исходное положение. Повторить 4-5 раз.
4. Стать прямо, ноги на ширине плеч, мяч в обеих руках внизу. Присесть, мяч в согнутых руках, встать, выпрямиться, вернуться в исходное положение. Повторить 4-5 раз.
5. Стоя на коленях, мяч на полу в обеих руках. Прокатывание мяча вокруг себя вправо, и влево. (2-3раза).
6. Стать прямо, ноги слегка расставлены, мяч в согнутых руках перед собой. Прыжки на двух ногах с поворотом вокруг себя, в чередование с ходьбой на месте. Повторить 2 раза.
7. Спокойная ходьба.
