Конспект физкультурного занятия с использованием детских тренажеров «Детский фитнес-клуб»

Виноградова Валентина
Конспект физкультурного занятия с использованием детских тренажеров «Детский фитнес-клуб»

Конспект физкультурного занятия (использование детских тренажеров на занятиях физической культурой) «Детский фитнес клуб».

Автор стихов и конспекта: Виноградова Валентина Викторовна

Инструктор по физической культуре ГБДОУ детский сад № 24 Приморского района г. Санкт-Петербург.

Возрастная адресованность: подготовительная группа детского сада (6-7 лет)

Цель: Формирование у дошкольников интереса к занятию фитнесом.

Педагогический замысел:

1. Совершенствование умений и навыков в процессе занятия на тренажерах.

2. Развитие физических качеств (силы, координации, выносливости, гибкости).

3. Развитие танцевально-ритмических движений.

Предварительная работа: Просмотр видеоролика занятий на тренажерах, разучивание музыкальной подвижной игры «Стакан с соком», музыкальной игры малой подвижности «Сделай фигуру».

Оборудование: Спортивные тренажеры, бочки пластиковые, на одну меньше количества детей, музыкальный центр с фонограммой.

Примерный ход физкультурного занятия.

Дети входят в спортзал под марш (любая ритмичная мелодия, построение, приветствие, объяснение задач занятия.

1. Вводная часть.

Дети садятся на пол в рассыпную по-турецки и выполняют самомассаж частей тела под музыкальное сопровождение. 3 мин. (любая ритмичная мелодия). Ходьба в колонну по одному на носках, пятках, внешней части стопы, в полу-приседе. Бег на носках с высоким подниманием бедра, с захлестыванием голени. 2 мин. Упражнения на восстановления дыхания.

2. Основная часть.

О. Р. У. «Кузнечик» (музыка В. Шаинского) 3 мин.

1. И. П. О. С. 1 – 8 счет выполнить четыре пружинки ногами, руки поднять вверх скрестить, в стороны и вернуться в И. П.

2. И. П. О. С. Припев. 1 – 2 счет выполнить прыжок на месте ноги на ширине плеч руки в стороны. 3 – 4 счет выполнить прыжок на месте ноги вместе руки на пояс. 5 – 8 счет выполнить четыре прыжка на месте. Упражнение повторить два раза.

3. И. П. О. С. 1 – 2 счет выполнить упор присев. 3 – 4 вернуться в И. П. Упражнение повторить четыре раза.

4. Повторить упражнение 2.

5. И. П. О. С. ноги на ширине плеч. 1 – 2 счет выполнить наклон вниз, руками коснуться пола. 3 – 4 счет вернуться в И. П. Упражнение повторить четыре раза.

6. Повторить упражнение 2.

7. И. П. О. С. 1 – 2 счет выполнить пружинку ногами с поворотом туловища в право, руки развести вниз в стороны. 3 – 4 вернуться в И. П. 5 – 8 счет выполнить упражнение в лево.

8. Повторить упражнение 2

После разминки дети начинают заниматься на тренажерах по методу круговой тренировки. (после работы на каждом тренажере выполняется упражнение на восстановление дыхания).

«Это велотренажер, очень нужен детям он. Часто я на нем сижу и педали все кручу».

1. «Велотренажер» (натяжение педалей отсутствует). Ребенок садится на сидение, руками держится за руль и крутит педали. 2 мин.

«Стэппер очень похож на весы, стой на педалях и ступнями дави. Правой вниз и левой вниз в равновесии держись».

2. «Стэппер». Ребенок встает на педали и попеременно давит стопами на педали, сохраняя равновесие. 2 мин.

«Бегу по беговой дорожке, у меня очень быстрые ножки. Далеко убежать не могу, потому что на месте бегу».

3. «Беговая дорожка» (натяжение ленты минимальное). Ребенок встает ногами на дорожку, держась руками за ручки, выполняет ходьбу и бег. 2 мин.

«Стою на педалях и бегу по волнам, и даже шторм не страшен нам. Волна за волной идет на меня, с бушующим морем я справлюсь всегда».

4. «Бегущая по волнам» Ребенок встает на педали, держась за ручки и выполняет попеременную работу ногами вперед и назад. 2 мин.

«Это гребля-тренажер и похож на лодку он. Сяду в лодку, весла возьму, но почему-то на месте гребу».

5. «Гребля» Ребенок садится на сидение, ставит стопы на педали, руками держится за ручки, тянет их на себя и обратно (как бы гребет веслами). 2 мин.

«Фитбол- мячик надувной, по размеру он большой. Можно прыгать, вверх бросать или даже покатать. Можно сидя на мяче упражнения сделать все»

6. «Мяч фитбол» Ребенок садится на мяч и выполняет различные наклоны, повороты туловища, прыжки на мяче. 2 мин.

«Ноги поднимаем – мышцы напрягаем, ноги опускаем – мышцы расслабляем. Нужен плоский нам живот, чтоб не стать как бегемот»

7. «Наклонная доска» Ребенок лежит на спине на наклонной доске и выполняет поднимание ног, держась руками за доску. 2 мин.

«А это у нас гантели, бывают разные в размере. Мы будем их поднимать и мышцы рук качать».

8. «Гантели» Ребенок лежа или стоя на полу держит в руках гантели, выполняет сгибание и разгибание рук в локтевом суставе. 2 мин.

Подвижная игра: «Кто быстрей возьмет стакан с соком». По кругу стоят бочки разного цвета, расстояние между бочками 1 метр и на одну или две бочки меньше, чем детей. Звучит ритмичная мелодия. Дети бегут в колонну по одному. На остановку мелодии, дети берут бочку в руку, и «пьют сок». 3 мин. (После игры выполнить упражнение на восстановление дыхания).

3. Заключительная часть.

Игра малой подвижности: «Выбери самую красивую фигуру». Под веселую ритмичную мелодию дети идут в колонну по одному. Водящий стоит в середине круга. На остановку музыки дети на месте выполняют какую-либо фигуру, а водящий выбирает понравившуюся фигуру и меняются местами. 3 мин.

Рефлексия: Построение в шеренгу, подведение итогов занятия. Сегодня вы занимались на тренажерах, вы старались и у вас многое получалось, играли в подвижную игру и игру малой подвижности. Молодцы! Дети уходят из спортивного зала под марш (любая ритмичная мелодия).

Предполагаемый результат: В процессе физкультурного занятия дети проявляют интерес и желание к занятию фитнесом, формируют навыки и умения в процессе занятий на тренажерах, совершенствуют танцевально-ритмические движения.

Публикации по теме:

Презентация «Детский фитнес в ДОУ» Видео Физическое развитие – важная часть общечеловеческих ценностей, что обеспечивает в наибольшей степени высокий уровень укрепления здоровья,.

Фотоотчет «Польза детских тренажеров на летней площадке»Фотоотчет «Польза детских тренажеров на летней площадке» Не каждому под силу регулярно посещать спортивные залы или же приобретать тренажеры домой. Сегодня у нас в детском саду «Улыбка» есть возможность.

Конспект организованной образовательной деятельности по физической культуре с использованием тренажеров Конспект организованной образовательной деятельности с использованием тренажеров Программные задачи: познакомить детей с техникой.

Конспект занятия «Детский фитнес» для средней группыКонспект занятия «Детский фитнес» для средней группы Цель: способствовать развитию физических качеств у детей дошкольного возраста посредством занятий детским фитнесом. Задачи: Образовательные:.

Библиотека изображений:
  • Потешки и стишки
  • Фрукты и ягоды
  • Логические загадки
Автор публикации:
Конспект физкультурного занятия с использованием детских тренажеров «Детский фитнес-клуб»
Опубликовано: 14 ноября 2018 в 15:22
+12Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 2.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Дидактическая игра «Один — много»
Название: «Один - много» Возрастная группа: 3-4 года Цель данного пособия: формирование умения у детей обозначать совокупности словами «один», «много»....
Аппликация «Снеговик из ватных дисков» средняя группа
Выполнила : Бикмаева Екатерина Сергеевна Занятие по аппликации из ватных дисков на тему "Снеговик"( средняя группа) Тема: "Снеговик" Цель: выполнение...
Совместная деятельность педагога с детьми во второй младшей группе Тема «Зима в лесу»
«Зима в лесу». Цель: формирование первичных, элементарных представлений о жизни диких животных зимой. Задачи: Сформировать систематические знания о месте...
Мастер-класс «Новогодняя игрушка своими руками»
Мастер-класс предназначен для детей от 6 лет, педагогов дополнительного образования, учителей начальных классов, воспитателей и родителей. Цель:...
Оформление зимнего участка по сказке «Курочка ряба».
Выполнены фигуры из снега в виде персонажей из сказки "Курочка Ряба". Мышка-для перешагивания, Курочка Ряба -для метания, Баба с дедом- для подлезания, Кот...