Анжелика Медведева
Конспект утренней зарядки для детей средней группы
Цель: оздоровление организма посредством выполнения комплекса физических упражнений.
Задачи:
- формировать двигательные умения (ходьба, бег, прыжки) детей;
- способствовать укреплению организма детей;
- способствовать укреплению организма детей
- создать условия для радостного настроения, дать детям эмоциональный заряд на предстоящий день.
Место проведения: спортивный зал
Оборудование: султанчики по количеству детей.
Вводная часть:
Построение в шеренгу, проверка осанки и равновесия
Публикация «Конспект утренней зарядки для детей средней группы» размещена в разделах
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Работа инструкторов по физической культуре
- Средняя группа
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Темочки
Перестроение в колонну по одному
Ходьба обычная
Ходьба на носках
Ходьба обычная
Ходьба на пятках
Ходьба обычная
Обычный бег
Бег на прямых ногах
Обычный бег
Ходьба обычная
Перестроение в 3 колонны
Основная часть:
Упражнения с султанчиками
1. «Зарядка»
И. п. – стоя ноги на ширине ступни, султанчики в обеих руках внизу.
1 – руки в стороны;
2 – руки вверх;
3 – руки в стороны;
4 – исходное положение.
2. «Повороты»
И. п. – стоя ноги на ширине плеч, султанчики в согнутых руках у плеч.
1 – поворот туловища вправо, руки вытянуты вперед;
2 – исходное положение;
3 – поворот туловища влево, руки вытянуты вперед;
4 – исходное положение.
3. «Приседания»
И. п. – стоя ноги на ширине плеч, султанчики в согнутых руках у плеч.
1 – присесть, вынести султанчики вперед;
2-3 – помахать султанчиками вправо и влево;
4 – встать, вернуться в исходное положение.
4. «Наклоны, сидя на полу»
И. п. – сидя ноги врозь ступни, султанчики в согнутых руках у плеч.
1 – наклониться вперед, коснуться султанчиками пола (руки прямые);
2 – выпрямиться, вернуться в исходное положение.
5. «Прыжки»
И. п. – стоя ноги слегка расставлены, руки на поясе.
1-4 – прыжки на двух ногах в чередовании с ходьбой.
Перестроение в одну колонну.
Заключительная часть:
Обычный бег
Ходьба обычная
