Инесса Агаджанян
Консультация для родителей «Как организовать спортивный уголок дома»
Известно всем, что спортивный уголок дома помогает разумно организовать досуг детей, способствует закреплению двигательных навыков, полученных в дошкольном учреждении, развитию ловкости, самостоятельности. Конечно же, оборудовать такой уголок несложно : одни пособия можно приобрести в спортивном магазине, другие сделать самим.
По мере формирования движений и расширения интересов ребенка уголок следует пополнять более сложным инвентарем различного назначения.
Публикация «Консультация для родителей „Как организовать спортивный уголок дома“» размещена в разделах
- Консультации для родителей
- Нестандартное оборудование по физкультуре
- Оформление детских садов
- Работа инструкторов по физической культуре
- Спорт и дети. Консультации для родителей
- Спортивный уголок дома
- Физкультурные и спортивные уголки в группах
- Темочки
Желательно дома иметь надувное бревно длиной 1 – 1,5м (можно использовать матрац, одеяло). Ребенок через него сначала переползает, затем перешагивает, ставит игрушки, сидит на нем, катает, отталкивает. По доске длиной 1,5 – 2 м, шириной 30 – 20 см ребенок ходит, упражняясь в сохранении равновесия, ползает по ней на четвереньках (коленях и ладонях, перешагивает через нее.
В спортивном уголке дома обязательно должны быть мелкие физкультурные пособия: мячи разных размеров (от маленького теннисного до большого надувного мяча и набивного мяча массой 1кг для детей старшего дошкольного возраста, обручи диаметром 15 – 20 см, 50 – 60 см, палки диаметром 2,5 см разной длины короткие 25 – 30 см, длинные 70 – 80 см, скакалки, кегли, детский дартс с мячиками на липучках, скутер, санки, лыжи, велосипед, доски для плавания, резиночка для прыжков, хоккейные клюшки, кольцеброс. Можно самим сшить и набить мешочки. Маленькие 6 х 9 см, масса 150 г метают в горизонтальную и вертикальные цели, а большие 12 Х 16 см, масса 400 г используют для развития правильной осанки, нося их на голове.
Для профилактики плоскостопия и нарушений осанки: массажные коврики разного цвета и размера (резиновые, пластиковые, из нашитых пластиковых крышек от бутылок, пуговиц на ножках) сюжетного характера – лужица, облачко, полянка, спинка ёжика, чьи-то следы; массажные мочалки разного вида и цвета из разных материалов (ролики от бухгалтерских счетов, капсулы от «киндер-сюрпризов», большие бусины); сюжетные массажеры – например тапочки для гномов разной величины, а внутри – массажная поверхность.
Обязательной (поскольку сегодня есть дети с проблемами в осанке, а также для профилактики её нарушений) является стена осанки с выпиленным плинтусом, с указанием на фоне схематичной человеческой фигуры точек касания тела и места постановки стоп ребенка. Стена может быть сюжетной – например «Белоснежка», «Космические рейнджеры», «Медвежонок» и др.
Располагать уголок следует по возможности ближе к свету, чтобы был приток воздуха, у наружной стены с широким окном и балконной дверью. На устройство спортивного уголка влияет величина квартиры, её планировка, степень загруженности мебелью. Такой уголок может занимать 2кв. м, располагаться в углу комнаты, что позволит подходить к нему с двух сторон.
У ребёнка не должно быть с самого начала отрицательных эмоций от чрезмерно высоких нагрузок, неправильной методики занятий, отсутствия их периодичности, поэтому родители должны хорошо подготовиться к тому, чтобы начать заниматься с ним.
Вы скажете, что существует множество способов, обеспечивающих физическое развитие детей: совместные подвижные игры и физические упражнения, закаливание, зарядка, занятия в спортивных секциях, семейный туризм и другие, но наиболее оптимальных результатов в физическом развитии ребенка в домашних условиях можно добиться, сочетая совместные подвижные игры с занятиями на домашнем физкультурно-оздоровительном комплексе, включающем разнообразные спортивные снаряды и тренажеры.
