Наталья Никитина
Консультация для родителей «Малыши холода не боятся»
Закаливание организма нужно начинать с первых дней жизни человека, воспитывая в нем привычку к закаливающим процедурам и безбоязненное отношение к низкой и высокой температуре воздуха, легкой одежде, сквознякам, охлаждению ног. Начать применение закаливающих процедур не поздно ни в каком возрасте. - Рафаил Габович
С рождением ребенка едва ли не в каждой семье встает вопрос: как избавить малыша от простудных заболеваний? К каким только средствам традиционной и нетрадиционной медицины не сталкиваются родители, чтобы защитить ребенка от простуды и осложнений. И забывают о главном методе - закаливании.
Публикация «Консультация для родителей „Малыши холода не боятся“» размещена в разделах
- Зима. Консультации для родителей в зимний период времени
- Консультации для родителей
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучшая методическая разработка» декабрь 2018
Закаливание организма - это процедуры, задачей которых является укрепление иммунной системы организма и его подготовка к неблагоприятным условиям (жара, холод, сырость).
Первое, с чего следует начать, - отказаться от «укутывания» малыша. Если температура в комнате, выше 20 градусов, организм малыша избаловывается. Более ниже температура напротив, повышает его активность. Поэтому самая оптимальная для ребенка температура это 18 градусах.
Проблема еще в том, что с первых дней жизни малыша кутают, излишне одевают. Он становится чувствительным к охлаждению. Перегревание вредит и снижает сопротивляемость к инфекциям. Одежда должна быть теплой и удобной не препятствовать движениям.
В лаборатории профессора Ильи Аркадьевича Аршавского, проведены исследования и, разработана методика, обеспечивающая закаливание детей с раннего возраста. Для этого используют очень холодную воду, но поначалу воздействуют на небольшой участок кожи. Постепенно повышают холодную нагрузку, но в том случае, если малыш привык и реагирует на процедуру положительно, без боязни. При этом или расширяют охлаждаемую поверхность, или удлиняют время процедуры. Таким образом, процедуры не только безопасны, но и дают положительный эффект.
Если ребенок заболевает вскоре после процедуры закаливания, не паникуйте. Болезнь бывает вызвана, как правило не закаливанием, а каким-то другими причинами. Продолжайте закаливающие процедуры, но снизив время и площадь охлаждаемой поверхности.
Как найти золотую середину? Главный союзник здесь - наблюдательность. Если ребенок быстро привыкает к закаливанию и ему нравится, можно увеличивать время и наращивать нагрузку. Если же ребенок при выполнении процедур капризничает, значит что-то идет не так, приглядитесь. Желательно, чтобы все процедуры закаливания выполнялись в союзе взрослый и малыш. Это поможет повысить желания к закаливанию и совместить приятное с полезным.
Наберите в ладошку холодной воды, и плесните ее на пяточку малышу. Когда ребенок освоится с такой процедурой, можно увеличить количество воды и площадь обливания. Малышам нравятся контрастные ванны: сидя в теплой воде, плескать на себя холодную воду. Это не только помогает закаливанию организма, но и укрепляет нервную систему. Главное, усвоить истину: здоровье детей - в руках их родителей.
