Консультация для родителей «На пляж с ребенком»

Панченко Александра
Консультация для родителей «На пляж с ребенком»

«На пляж с ребенком»

С какого возраста можно идти на пляж?

Конечно, всё зависит от самого малыша и его развития. Решение принимает мама и ваш наблюдающий педиатр.

Важно помнить, что до 12 месяцев у ребенка ещё недостаточно развита система терморегуляции организма, на пляже высок риск перегревания и получения теплового удара.

Детям до 3-х лет противопоказано пребывание под прямыми солнечными лучами в жару. Для профилактики рахита и выработки витамина D в этом возрасте достаточно ультрафиолета, получаемого в тени.

Публикация «Консультация для родителей „На пляж с ребенком“» размещена в разделах

• Консультации для родителей
• Темочки

Что необходимо взять с собой?

Собираясь на пляж с ребенком, позаботьтесь о том, чтобы у вас под рукой были:

• Подстилки и полотенца, а также сухая сменная одежда.

• Влажные салфетки, мини-аптечка с антисептиком, бинтами и пластырем.

• Плавательная амуниция для ребенка (надувной круг, нарукавники, плавательная шапочка и очки, а для самых маленьких — плавательные подгузники-трусики).

• Игрушки.

• Несколько бутылок чистой питьевой воды. Воду, предназначенную для питья, можно немного подкислить соком лимона — так она не только будет лучше утолять жажду, но и очистится от вредных микроорганизмов, которые не любят повышенную кислотность.

• Легкий перекус (яблоки, печенье, сухарики, пряники).

Когда и как отдыхать на пляже?

С 10:00 до обеда и после 17:00 — самое оптимальное время, когда солнечные лучи менее агрессивно воздействуют на кожу.

• За час-полтора до купания нужно хорошенько перекусить. Купаться на голодный желудок не рекомендуется.

• Перед выходом из дома нанесите солнцезащитный крем, повторяйте процедуру после каждого купания.

• Первый выход на пляж для малыша не должен превышать 5 минут под прямыми лучами, до 20 минут в тени. В последующие разы постепенно можно увеличивать время на 3–5 минут.

• Если это первое в жизни малыша посещение пляжа, то внимательно следите за состоянием кожи.

• Даже в пасмурный день располагайтесь в тени.

• Следите, чтобы ребенок постоянно был в панамке.

• Как можно чаще давайте малышу пить.

О чём помнить на воде?

• Всегда будьте рядом с малышом, поддерживайте его. Не просите старшего ребенка присматривать за младшим.

• Максимально допустимая глубина — по грудь ребенка.

• Даже надев на ребёнка нарукавники или спасательный жилет, не оставляйте его в воде одного.

• Забудьте про надувные матрасы — это самый опасный девайс для купания, который может перевернуться на два счёта.

• Следите, чтобы малыша не толкали другие дети.

• Не разрешайте ребенку забегать в воду и нырять — это травмоопасно!

• Ну и, конечно, учите ребёнка плавать, чтобы в воде он чувствовал себя уверенно.