Наталья Бабинцева
Лечебная физкультура для детей от 4 до 5 лет
Лечебная физкультура для детей от 4 до 5 лет
В нашем детском саду созданы необходимые условия для своевременной профилактической работы и реабилитации (режим дня, материально-техническая база, специалисты и т. п.). При этом известно, что именно своевременность воздействия различных средств и методов лечебной физкультуры является наиболее значимым фактором её внедрения в практику работы детского сада. Лечебная физкультура даёт возможность получить реабилитационный эффект при различных заболеваниях и показана всем детям, имеющим постоянные или временные отклонения в состоянии здоровья. Противопоказания имеют лишь временный характер. Это просто недомогание и высокая температура. В течение года процесс динамики коррекции опорно- двигательного аппарата отслеживает врач физиотерапевт, который выставляет диагноз, назначает лечение и занятия лечебной физкультурой.
Публикация «Лечебная физкультура для детей от 4 до 5 лет» размещена в разделах
Цели лечебной физкультуры с детьми 4-5 лет.
1. всестороннее укрепление мышечной системы ребёнка.
2. создание благоприятных условий для становления правильных физиологических изгибов позвоночн фика.
3. уравновешивание мышечного тонуса переднезадней половины туловища (при сагиттальной плоскости, правой и левой половин туловища (при изменениях во фронтальной плоскости- сколиотическая осанка)
Общие задачи лечебной физкультуры.
1. Формировать и закреплять навык правильной осанки.
2. Оказывать общеукрепляющее воздействие на организм ребёнка.
3. Осуществлять своевременную коррекцию имеющего патологического состояния.
4. Повышать неспецифическую сопротивляемость организма.
5. Создать благоприятные условия для увеличения подвижности позвоночника.
6. Способствовать правильному взаиморасположению частей тела.
7. Помочь овладеть навыками мышечной релаксации.
8. Адаптация сердечно-сосудистой и дыхательных систем к возрастающим физическим нагрузкам.
9. Элементы лечебной гимнастики целесообразно использовать на физкультурных занятиях и в ежедневной утренней зарядке.
10.
Для укрепления мышечно-связочного аппарата голеностопного сустава и стопы рекомедуются:
1. в естественных условиях:
ходьба в сосновом бору (корневая система расположена на поверхности, ходьба по гальке, ходьба по песку, терренкур или ходьба по горам.
2. в зале, в группе:
ходьба по ребристым доскам, ходьба в «сухом бассейне», по массажным коврикам, ходьба по ортопедической дорожке, ходьба по наклонной плоскости.
Средний дошкольный возраст является важным этапом развитии детей. Важно воспитывать умение действовать самостоятельно и в сотрудничестве со сверстниками и взрослыми.
Гармоническое развитие детей среднего возраста может быть обеспечено лишь при единстве образовательной работы. В дошкольном учреждении осуществляется взаимозависимость физического и психического развития дошкольников, поэтому необходимо все гигиенические, оздоровительные мероприятия объединить в согласованную систему. Основной формой работы с детьми этого возраста и ведущим видом деятельности для них является игра.
Формы ЛФК для детей 4-5 лет.
1. Утренняя гигиеническая гимнастика- 2-3 специальных упражнений. 5-6 минут
2. Занятия лечебной физкультурой. 20-25 минут 2 раза в неделю.
3. Занятия с тренажёрами. «Твист», «Штанга» и другие.
4. Самостоятельные занятия (под контролем воспитателя, родителей) 3-5 специальных упражнений.
5. Дозированная ходьба 100-200м со скоростью 60м в мин.
6. Терренкур (в выходные дни с родителями)
7. Занятия в кружке «Весёлая Йога» со специально подобранными асанами.
8. Занятия на воздухе «Лыжи».
9. Плавание.
10. Лечебные игры. (индивидуально и с подгруппами детей)
Перспективный план в группе ЛФК для детей с нарушением осанки 4-5 лет
