Надежда Исаченко
Мастер-класс для родителей «Изготовление массажных ковриков из подручного материала для профилактики плоскостопия»
Цель: познакомить с технологией изготовления нестандартного оборудования для профилактики плоскостопия в домашних условиях.
Задачи:
- углубить знания о профилактических мероприятиях по предупреждению плоскостопия у детей;
- обозначить взаимосвязь стимуляции стоп и здоровья ребёнка;
- повысить педагогическую компетентность.
Публикация «Мастер-класс для родителей „Изготовление массажных ковриков из подручного материала для профилактики плоскостопия“» размещена в разделах
- Массаж. Консультации для родителей
- Массажные коврики, дорожки здоровья
- Мастер-классы для родителей
- Плоскостопие. Консультации для родителей
- Поделки из бросового материала
- Развивающий коврик своими руками
- Родительские собрания в детском саду
- Самомассаж, игровой массаж в детском саду
- Темочки
Оборудование: коврики-пазлы из мягкого полимера, обычные камешки средних размеров, пуговицы, пробки от пластиковых бутылок, декоративные камешки из прочного стекла, универсальный клей.
Ход мастер-класса 1. Организационный момент
Добрый день, уважаемые родители! Сегодня, я хочу поделиться с вами опытом по изготовлению нестандартного оборудования для профилактики плоскостопия, а именно – изготовлению массажных ковриков из подручного материала.
2. Изготовление массажных ковриков из подручного материала, с объяснением и рекомендациями.
Прежде, чем мы приступим к практической части, хочется ещё раз вспомнить о том, что одной из главных задач, обозначенных в Федеральном государственном стандарте дошкольного образования, является охрана и укрепление физического и психического здоровья детей, в том числе их эмоционального благополучия. Здоровье является великой ценностью для человека. К сожалению, реальность такова, что до 50% детей имеют различные отклонения в состоянии здоровья. Наблюдается увеличение числа детей с плоскостопием, в том числе и среди наших воспитанников. Плоскостопие – неприятный и довольно опасный диагноз, который является причиной развития ряда болезней опорно-двигательного аппарата.
Плоскостопие - это деформация стопы, характеризующаяся уплощением её сводов. Это актуальная проблема для нашего времени, требующая чёткого понимания основных моментов её развития и устранения. Одним из действенных способов профилактики плоскостопия врачи признают ходьбу босиком по неровной поверхности: по камням, гальке, песку, траве, ребристым дорожкам и пр. В это время укрепляется мышечно- связочный аппарат голеностопного сустава и стопы, а стопа при этом рефлекторно «подбирается», происходит активное формирование сводов. А массажный коврик является альтернативой пешим прогулкам по неровным поверхностям, а значит эффективным средством профилактики
плоскостопия.
Я предлагаю сегодня изготовить массажные коврики, которые вы можете использовать дома для профилактики плоскостопия у детей.
Мы сейчас сразу приступим к практической части, а уже по ходу мероприятия, я буду рассказывать, комментировать, и постараюсь ответить на все возникающие вопросы.
Сегодня я предлагаю для основы наших ковриков взять коврики – пазлы, из мягкого полимера. В качестве элементов мы будем использовать камушки, пуговицы, пробки от пластиковых бутылок и декоративные камушки из прочного стекла, которые будут наклеены на основу с помощью универсального клея. После того, как мы определились с основными моментами изготовления ковриков, подготовили основу, нужно продумать расположение элементов. Их можно расположить хаотично, в геометрическом порядке, создать узор или рисунок. Как вариант, я предлагаю образец расположения элементов на коврике, можете воспользоваться и им. Также определитесь и с материалом, с которым вам бы хотелось сегодня поработать, наиболее для вас удобным и комфортным, и если готовы, можете приступать, проявляя, в полной мере, своё творчество!
3. Подробный рассказ об изготовлении, предназначении, механизме действия и пользе для здоровья детей массажных ковриков.
А я, в это время, подробнее расскажу об изготовлении массажных ковриков своими руками, об их предназначении, механизме действия и пользе для здоровья детей.
Цель таких ковриков – формирование правильного свода стопы, активизация общего тонуса, систем организма ребёнка, создание положительного эмоционального состояния.
Чтобы сделать коврик своими руками, для начала, нужно определиться с видом массажного коврика, который вы хотите сделать. Он может быть любой формы, с мягкой или твёрдой основой, с нашитыми или наклеенными элементами, или же, как вариант, из нескольких мешочков с наполнителями различной фактуры. Главное - создать неровную поверхность на полу, которая устранит деформацию стопы. Поверхность коврика должна быть разнородной. Должны присутствовать мягкие участки, на которых стопа сможет отдыхать и жёсткие, которые будут стимулировать нервные окончания и кровообращение. Чтобы сделать бугристую поверхность, использовать можно морские или речные камни, имитируя прогулку по каменистому пляжу, крышки от пластиковых бутылок, пуговицы разного размера, толщины, рельефа и цвета, бусины, каштаны, карандаши и пр. Такой коврик ручной работы не только окажет терапевтическое воздействие, но и будет радовать детей. Изготовление массажного коврика своими руками предоставляет широчайший простор для фантазии. Главное для такого изделия – безопасность, отсутствие у материалов резких и неприятных запахов, надёжное крепление деталей к основе. Важно убедиться, что во время массажа предмет не оторвётся, не сломается и не поранит стопу. Массажный коврик имеет на поверхности много выпуклостей разного размера и высоты. По такому коврику можно ходить или просто стоять на нём, эффект всё равно будет.
Известно, что на стопе у человека находится очень много нервных окончаний, нажатие на которые даёт лечебный эффект. Стимуляция стоп ребёнка с помощью массажного коврика, имитирующего природные неровности, приносит существенную пользу здоровью ребёнка:
- способствует профилактике и лечению плоскостопия;
- помогает правильному формированию свода стопы и всего опорно- двигательного аппарата;
- воздействуя на рефлекторные зоны стоп, улучшает кровообращение, благотворно влияет на сердечно - сосудистую систему;
- активизирует обменные процессы в организме;
- развивает вестибулярный аппарат;
- расслабляет, снимает психологическое напряжение.
Любое нестандартное оборудование, в том числе и массажный коврик для ног, должно быть:
1. Безопасным;
2. Максимально эффективным; 3. Удобным к применению; 4. Компактным, мобильным;
5. Технологичным и простым в изготовлении; 6. Эстетическим;
7. Поддаваться санитарной обработке.
Из массажных ковриков – пазлов можно легко сделать массажную дорожку, соединив их между собой или, разъединив, заниматься на каждом индивидуально.
Инструкция для работы с ковриком:
1. Изделие кладётся на пол.
2. Ребёнок становится босыми стопами.
3. Следует поочерёдно переступать с ноги на ногу. Происходит массаж. 4. Рекомендуется делать упражнения до чувства лёгкой усталости в
ногах.
На массажных ковриках собственного изготовления можно практиковать:
- хождение на пятках и носках;
- перекаты с пятки на носок и обратно;
- шаги на наружных краях стопы;
- перекаты с наружного края на внутренний край стопы и обратно;
- шаги с подогнутыми внутрь пальцами.
4. Демонстрация массажных ковриков, выполненных педагогами.
В заключении, ещё раз хочется отметить, что при обнаружении симптомов плоскостопия у детей, паниковать не стоит, но и легкомысленно относиться к проблеме то же нельзя. Мягкая стопа ребёнка охотно поддаётся щадящему воздействию массажа, гимнастики и специализированных средств. В результате регулярного выполнения упражнений на массажных ковриках, происходит активное формирование сводов стопы, уменьшаются и
прекращаются боли в ногах, восстанавливается рессорная функция стопы, кроме того, повышается общий тонус организма, укрепляются ослабленные мышцы ног, тренируется координация движений, формируется правильная и красивая походка. Профилактика плоскостопия поможет со временем навсегда забыть о проблеме. Надеемся, что коврики, сделанные сегодня, также, принесут для наших детей радость и несомненную пользу для их здоровья!
