Мастер-класс «Рукавичка для дыхательной гимнастики»

Ирина Валерьевна Кашина
Мастер-класс «Рукавичка для дыхательной гимнастики»

Мастер-класс «Рукавичка для дыхательной гимнастики»

Дыхательная гимнастика - это комплекс дыхательных упражнений, направленных на укрепление здоровья и лечение различных заболеваний.

В чём же польза дыхательной гимнастики?

Во-первых, дыхательная гимнастика оказывает профилактическое действие болезней бронхов (бронхиальной астмы, хронического бронхита). Во-вторых, она способствует массажу внутренних органов, улучшению перистальтики кишечника и укрепление мышц живота. В-третьих, дыхательная гимнастика способствует снижению утомляемости, повышению концентрации внимания и интеллектуальной деятельности. Ещё стоит отметить, что дыхательная гимнастика оказывает положительное влияние в борьбе со стрессом и бессонницей, способствует приливу энергии, поддерживает отличное самочувствие.

В детских садах дыхательную гимнастику используют в оздоровительных целях. Её проводят в режимных моментах: как часть непосредственной образовательной деятельности, так и как самостоятельные «упражнения».

Для того, чтобы дыхательная гимнастика была не только полезна для организма детей, но и интересна и увлекательна для них, мы в своей работе используем различные «атрибуты» для дыхательной гимнастики, например, «султанчики», вертушки, «чашечки», бутылочки с водой, «рукавички» и многое другое.

На нашем мастер-классе мы хотим предложить Вам изготовить «рукавички» для дыхательной гимнастики.

Для того, чтобы изготовить «рукавичку для дыхательной гимнастики» нам понадобится:

1. Клей

2. Цветной картон

3. Ножницы

4. Вата

5. Нитки или тесьма

6. Цветная бумага

7. Трафарет рукавички

8. Кисть для клея

Ход изготовления:

1. На картоне обводим трафарет рукавички (2 шт. симметричные)

2.Вырезаем из бумаги снежинку или из ваты катаем «снежный комочек»

3. На нитку (или тесьму) приклеиваем вырезанную из бумаги снежинку (или снежный комочек)

4. Приклеиваем с изнаночной стороны на одну из рукавичек тесьму со снежинкой (или нитку со снежным комочком)

5. Склеиваем обе рукавички

6. Украшаем рукавичку.

Наша рукавичка готова!

Но не стоит забывать: как ни велика польза дыхательной гимнастики, выполнять её следует осторожно. Постепенно переходить к увеличению нагрузок, чтобы избежать неприятных симптомов гипервентиляции лёгких.

Публикации по теме:

Дидактическое пособие для дыхательной гимнастики «Насекомые» Цели дыхательной гимнастики: - тренировка дыхательной системы - закрепление названий насекомых - развитие концентрации внимания - развитие.

Игровые упражнения для дыхательной гимнастики ЧАСИКИ-часики вперед идут,за собою нас ведут И. п. -стоя. ноги слегка расставлены 1-взмах руками вперед -тик (вдох) 2-взмах руками назад так. (выдох).

Использование дыхательной гимнастики в ДОУ Внедрение ФГОС требует новых нестандартных подходов к оздоровлению детей, так как прежние формы и методы не могут в должной мере противостоять.

Использование дыхательной гимнастики в процессе образовательной деятельности Примерный комплекс дыхательной гимнастики Послушаем свое дыхание Цель: учить детей прислушиваться к своему дыханию, определять его тип,.

Картотека дыхательной гимнастики 14.1. «Качели» Цель: укреплять физиологическое дыхание у детей. Ребенку, находящемуся в положении лежа, кладут на живот в области диафрагмы.

Конспект утренней гимнастики с элементами дыхательной гимнастики, упражнениями для профилактики нарушения осанки Конспект организации и проведения утренней гимнастики (с элементами дыхательной гимнастики, упражнениями для профилактики нарушения осанки).

Мастер-класс для педагогов «Изготовление и применение тренажеров для проведения дыхательной гимнастики с детьми»Мастер-класс для педагогов «Изготовление и применение тренажеров для проведения дыхательной гимнастики с детьми» Цель мастер-класса: обучение изготовлению и применению тренажеров для дыхательной гимнастики. Задачи: -рассказать о необходимости регулярного.

Мастер-класс «Веселые киты» (Пособие для дыхательной гимнастики своими руками)Мастер-класс «Веселые киты» (Пособие для дыхательной гимнастики своими руками) Хочу предложить Вашему вниманию пособие для дыхательной гимнастики, которое можно сделать своими руками, а не приобретать в магазине. Представляю.

Пособия для дыхательной гимнастикиПособия для дыхательной гимнастики Предлагаю вашему вниманию пособия для дыхательной гимнастики. Волшебный домик. Выполнен из коробки от новогоднего подарка. Под "дождиком".

Пособия для дыхательной гимнастики и гимнастики для глазПособия для дыхательной гимнастики и гимнастики для глаз Миронова Елена Николаевна Пособия для дыхательной гимнастики и гимнастики для глаз. В своей группе я использую нетрадиционные пособия.

Библиотека изображений:
  • Тело, организм, эмоции
  • Спорт и физкультура
  • Одежда, обувь
Автор публикации:
Мастер-класс «Рукавичка для дыхательной гимнастики»
Опубликовано: 19 декабря 2016 в 17:38
+164Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 104.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Фотоотчет о беседе «20 января 1921 г. образование Республики Дагестан»
Цель: Привить детям чувство любви к родному краю; воспитание патриотизма. Пробудить интерес к истории родного края. Приобщать детей к прекрасному, к...
Стенгазета «Счастье-это…» в старшей группе
Простая истина — счастье внутри нас, иногда забывается и теряется в суете наших будней. А ведь смысл счастья — в моменте, умении ухватить его в суете и...
Итоговая контрольная работа «Встречи со знаменитыми композиторами — И. С. Бах» в 4...
1 четверть Ответь на вопро сы: 1. Назови годы жизни и смерти композитора________________________________ 2. В каких жанрах работал И. -С. Бах?...
Лэпбук «В ожидании Нового Года»
В ожидании новогодних утренников все активно готовятся к праздникам. Поэтому, моя задача, не нагружать детей новыми знаниями, а закреплять то, чему уже...
Мастер-класс «Вязаное печенье «Орео» для сюжетно-ролевых игр
Мастер-класс «Вязаное печенье «Орео» для сюжетно - ролевых игр. Наталья Пугач Здравствуйте, уважаемые коллеги. Успешность сюжетно-ролевой игры, зависит от...