Методическая разработка тренинга по профилактике профвыгорания для педагогов «Про себя любимую не забудь»

Наталья Руссу
Методическая разработка тренинга по профилактике профвыгорания для педагогов «Про себя любимую не забудь»

1. Визитка

2. Представление имени.

3. Мультик "Облачно, с прояснениями" - беседа. Мы педагоги, работаем с разными детьми и у нас случаются стрессы. (обсуждение, чем мультяшные герои похожи на педагогов, как себя вести в ситуациях стресса)

4. Игра – разминка «Австралийский дождь» (5 мин.)

Участники встают в круг.

Публикация «Методическая разработка тренинга по профилактике профвыгорания для педагогов „Про себя любимую не забудь“» размещена в разделах

• Методические материалы для педагогов и воспитателей
• Работа. Педсоветы, семинары, тренинги для педагогов
• Тренинги для педагогов и воспитателей
• Темочки
• Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучшая методическая разработка» апрель 2017

Инструкция: Знаете ли вы что такое австралийский дождь? Нет? Тогда давайте вместе послушаем, какой он. Сейчас по кругу цепочкой вы будете передавать мои движения. Как только они вернутся ко мне, я передам следующие. Следите внимательно!

• В Австралии поднялся ветер. (Ведущий трет ладони).

• Начинает капать дождь. (Клацание пальцами).

• Дождь усиливается. (Поочередные хлопки ладонями по груди).

• Начинается настоящий ливень. (Хлопки по бедрам).

• А вот и град – настоящая буря. (Топот ногами).

• Но что это? Буря стихает. (Хлопки по бедрам).

• Дождь утихает. (Хлопки ладонями по груди).

• Редкие капли падают на землю. (Клацание пальцами).

• Тихий шелест ветра. (Потирание ладоней).

• Солнце! (Руки вверх).

5. Проблемная ситуация "Мяч со скоростью света"

Инструкция:

Мяч должен за наименьшее количество времени побывать у каждого члена группы в руках.

Беседа - вывод по игре. Сообща можно решить любую проблему.

6. Игра «Чемодан» под музыку.

Процедура: Участники подписывают свой лист, таким образом, например, «чемодан Ирины Ивановны». По команде ведущего каждый передает лист своему правому соседу. Его задача положить в «чемодан» какие-либо качество, способность, свойство недостающее владельцу чемодана. Затем этот лист – чемодан он передает своему правому соседу и получает новый от левого.

Таким образом, по кругу, всеми участниками для каждого будет собран целый чемодан. Одно условие: участник написав, по его мнению не хватающее качество складывает лист так, чтобы не было видно написанного и осталось место для других «вещей в чемодане». Получив свой чемодан обратно игроки изучают его содержимое. Обсуждение.

7. Упражнение «Массажист» под музыку.

Все в кругу поворачиваются спиной друг другу, каждый своему соседу убирает зажимы спины, массируя спину.

8. Список 10 бесплатных легкодоступных вам радостей для снятия стресса и напряжения - записать на листке - 2-3 зачитываются. (под музыку)

9. Арт-терапевтическое упражнение - Рисование - "Закат" - видео. Фоном включить музыку.

10. Рефлексия - копилка мудростей -самый лучший бесплатный способ доставить себе радость. (беседа по кругу)

11. Мульт "Птицы"