Наталья Георгиевна Чеканова
Нестандартное физкультурное оборудование
▼ Скачать + Заказать документы
“Следочки”
Использование: для профилактики плоскостопия, массажа ступней ног, физкультурные занятия, гимнастика после дневного сна,
Развитие: координации движений, равновесия, укрепление силы ног и рук, профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Материал: стержни от авторучек, поролон, крышки от бутылок, скорлупа от фисташек, грубая пряжа, вязальный крючок, линолеум.
Мягкие палочки-кружочки и кольцебросы
Материал: поролон, ткань для обшивки, бутылочки из-под йогуртов, самоклеющаяся пленка.
Публикация «Нестандартное физкультурное оборудование» размещена в разделах
Использование: для выполнения общеразвивающих упражнений, метания и бросания.
Развитие: меткость, ловкость, внимание, глазомер, быстрота реакции.
Гантели
Использование: для общеразвивающих упражнений на занятиях физкультурой и утренней гимнастике.
Развитие: укрепление мышц рук и плечевого пояса,
формирование правильной осанки.
Материалы: разноцветные футляры от «киндер-сюрпризов», деревянные палочки, раствор цемента.
Весёлые человечки
Материал: воздушные шарики, крупа (манка).
Использование: для выполнения общеразвивающих упражнений, метания и бросания.
Развитие: мелкая моторика рук, глазомер, ловкость, внимание, быстрота реакции.
Дуга из киндер-сюрпризов
Использование: для перешагивания, перепрыгивания, подлезания, преодоления препятствий, для упражнений в равновесии.
Развитие: стимуляция энергичных действий, различные физические качества, ловкость, равновесие.
Материалы: твердая проволока, футляры от «киндер-сюрпризов», цемент, пластмассовые ведёрки.
«Классики»
Материалы: клеёнка, самоклеющаяся бумага
Развитие: ОВД, чувство равновесия, внимания, ловкости, укрепление костно-мышечного аппарата ног, туловища, тренировка глазомера, координации движения.
Использование: в индивидуальной работе, играх, эстафетах.
Шар из пластмассовых стаканчиков
Материал: пластмассовые одноразовые стаканчики, клей.
Развитие: ловкость, координация движений, навыки бега.
Использование: в эстафетах, при проведении спортивных праздников, для игр-соревнований.
Весёлые погремушки
Использование: для общеразвивающих упражнений на занятиях физкультурой. Погремушки придают упражнениям характер конкретных заданий (поднять, положить, погреметь)
Развитие: мышцы плечевого пояса, рук и спины.
Материалы: футляры от «киндер-сюрпризов», ручки от пластмассовых ведер, крупа.
Эспандеры
Использование: для индивидуальной работы, физических упражнений, в эстафетах, физкультурных праздниках.
Развитие: общая координация движений, растяжение и расслабление позвоночного столба, укрепление мышечного тонуса.
Материал: резинка, ткань, ручки от бутылок из-под растительного масла.
Ходули
Материал: пластмассовые ведёрки из-под майонеза, крепкая пряжа, самоклеющаяся бумага.
Использование: для индивидуальной работы, для игр – соревнований, упражнений на равновесие и координацию, эстафеты, спортивный досуг.
Развитие: чувство равновесия и высоты, развитие ловкости координации движения, укрепление вестибулярного аппарата, укрепление мышц спины, рук, ног.
