Открытый показ утренней гимнастики в подготовительной к школе группе (с использованием элементов ритмической гимнастики)

Юлия Ровина
Открытый показ утренней гимнастики в подготовительной к школе группе (с использованием элементов ритмической гимнастики)

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

«Детский сад присмотра и оздоровления № 281» г. о. Самара

Конспект нетрадиционной утренней гимнастики в подготовительной к школе группе

использованием элементов ритмической гимнастики и танцевальных движений)

Инструктор по физической культуре:

Ровина Юлия Юрьевна

Самара, 2015

Цель:

Способствовать укреплению здоровья детей и пробуждению организма для нормальной жизнедеятельности.

Задачи:

- создать радостный эмоциональный подъём, «разбудить» организм ребёнка, настроить на действенный лад;

- воспитывать привычку к ежедневным физическим упражнениям;

- развивать все группы мышц, координацию движений, силу и выносливость;

-воспитывать умение одновременно начинать и своевременно заканчивать упражнения под музыку.

Вводная часть: Ходьба в колонне по одному; ходьба на носках, руки вверх; ходьба на пятках, руки на поясе; «поскоки», руки на поясе; ходьба с высоким подниманием колен, махи руками; боковой галоп правым и левым боком, руки на поясе; ходьба «Муравьишки», быстрый бег, по сигналу смена ведущего; заключительная ходьба.

Перестроение в три звена. 3мин

Основная часть: Выполнение общеразвивающих упражнений под песню «Делайте зарядку»

Проигрыш – вступление.

1. И. п.: ноги на ширине ступни, руки на поясе. Наклон головы поочередно к правому – левому плечу. Так же

поочередно сгибать колени в такт с головой.

2. И. п.: тоже, руки перед грудью. Рывки руками в стороны, поворот в правую – левую сторону, руки развести в стороны.

1 куплет

Три, четыре – улыбаемся, И. п.: ноги на ширине плеч, руки сцепить в «замок», наклон вперед (2 р)

Ноги шире – наклоняемся, И. п.: ноги широко расставлены, руки в «замок», наклон вниз (2 р)

Вдох, выдох - И. п.: ноги на ширине ступни, вдохнуть, руки вверх, выдох – руки вниз

Ускоряемся… И. п.: то же, руки опущены вниз, ритмично поочередно отрывать пятки от пола, не отрывая носков

Сменой экспозиции усложняемся Поворот на пятке вокруг себя.

Ноги соедините, руки опустите… И. п.: ноги на ширине плеч, руки опущены.

Припев:

Делайте, делайте, делайте зарядку

Правая рука на пояс, левая рука на пояс;

Правая рука к плечу, левая – к плечу;

Правая рука вверх – левая вверх;

Два хлопка вверху.

Будете, будете, будете в порядке Правая рука к плечу, левая – к плечу;

Правая рука на пояс – левая на пояс;

Правая рука вниз – левая вниз

Два хлопка внизу.

Делайте, делайте, делайте зарядку

Прыжки – ноги в стороны, руки в стороны (8 раз)

Будете, будете, будете в порядке.

Проигрыш Ходьба на месте.

2 куплет

Глубже, глубже прогибаемся И. п.: ноги на ширине плеч, руки на поясе. Наклон туловища вперед (2 раза)

Больше, больше упражняемся И. п.: то же, наклон туловища назад (2 раза)

Вдох - выдох И. п.: то же, вдохнуть, руки вверх, выдох – руки вниз

Не отвлекаемся И. п.: ноги на ширине ступни, руки опущены, шагать, не отрывая носков от пола.

Регулярно этим делом занимаемся Поворот на пятке вокруг себя.

При наклоне делать выдох, при выпрямлении – вдох. И. п.: ноги на ширине плеч, руки опущены.

Припев.

Делайте, делайте, делайте зарядку

Правая рука на пояс, левая рука на пояс;

Правая рука к плечу, левая – к плечу;

Правая рука вверх – левая вверх;

Два хлопка вверху.

Будете, будете, будете в порядке Правая рука к плечу, левая – к плечу;

Правая рука на пояс – левая на пояс;

Правая рука вниз – левая вниз

Два хлопка внизу.

Делайте, делайте, делайте зарядку

Прыжки – ноги в стороны, руки в стороны (8 раз)

Будете, будете, будете в порядке.

Делайте сами, делайте с нами, делаем вместе под эту песню. И. п.: ноги вместе руки на поясе. Прыжки вокруг себя.

Проигрыш. Ходьба на месте.

3 куплет.

Сгибая левую ногу

Поднимите ее вперед

Захватите руками колено и подтяните его к груди. И. п.: ноги на ширине ступни. Согнуть левую ногу, поднять ее вверх, захватить руками колено и подтянуть к груди. То же с правой ногой.

Припев. (2 раза)

Делайте, делайте, делайте зарядку

Правая рука на пояс, левая рука на пояс;

Правая рука к плечу, левая – к плечу;

Правая рука вверх – левая вверх;

Два хлопка вверху.

Будете, будете, будете в порядке. Правая рука к плечу, левая – к плечу;

Правая рука на пояс – левая на пояс;

Правая рука вниз – левая вниз

Два хлопка внизу.

Делайте, делайте, делайте зарядку

Прыжки – ноги в стороны, руки в стороны (8 раз)

Будете, будете, будете в порядке

Проигрыш Ходьба на месте, руки вверх – вдох, вниз – выдох.

Заключительная часть.

Перестроение в колонну по одному.

Ходьба в колонне по одному; бег; обычная ходьба, упражнение на восстановление дыхания. 2мин

Публикации по теме:

Циклограмма деятельности на 2012–2013 уч. г. инструктора по физической культуре Муниципальное автономное образовательное учреждение – детский сад комбинированного вида №15 «Солнышко» Циклограмма деятельности на 2012.

Конспект утренней гимнастики в старшей группеКонспект утренней гимнастики в старшей группе Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение детский сад комбинированного вида второй категории №5 «Звёздочка» городского.

Библиотека изображений:
  • Лэпбуки на МААМ: купить лэпбук, скачать шаблоны
  • Тело, организм, эмоции
  • Спорт и физкультура
Автор публикации:
Открытый показ утренней гимнастики в подготовительной к школе группе (с использованием элементов ритмической гимнастики)
Опубликовано: 19 марта 2015 в 11:44
+6Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 1.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
24 сентября. Всемирный день моря

Экологический праздник ООН Международный день моря отмечается с 1978 года, в один из дней последней недели сентября. Он привлекает внимание мировой общественности к недопущению загрязнения морских вод,...

23 сентября. День рябины

Царице осеннего леса, красавице-рябине, посвящен очередной тематический день. Воспользуйтесь нашей подборкой интересных игр и занятий, чтобы рассказать ребенку больше о рябине и пополнить творческий...

Фотоотчёт о неожиданной встрече с ежом на прогулке
Цель: расширение и уточнение знаний детей о еже. Задачи: - развивать тактильные ощущения; - развивать наблюдательность; - воспитывать любознательность и...
Мастер-класс по изготовлению слона из сердечек
Попова Валентина Мастер-класс по изготовлению слона из сердечек Слоны - самые большие гиганты на Земле из всех млекопитающих. Средняя масса их достигает...
Отчет по самообразованию на тему: «Использование игровых мотивационных ситуаций при...
В 2019 – 2020 учебном году я работала по теме самообразования «Использование игровых мотивационных ситуаций при реализации регионального компонента в работе...