Открытый показ утренней гимнастики в подготовительной к школе группе (с использованием элементов ритмической гимнастики)

Юлия Ровина
Открытый показ утренней гимнастики в подготовительной к школе группе (с использованием элементов ритмической гимнастики)

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

«Детский сад присмотра и оздоровления № 281» г. о. Самара

Конспект нетрадиционной утренней гимнастики в подготовительной к школе группе

использованием элементов ритмической гимнастики и танцевальных движений)

Инструктор по физической культуре:

Ровина Юлия Юрьевна

Самара, 2015

Цель:

Способствовать укреплению здоровья детей и пробуждению организма для нормальной жизнедеятельности.

Задачи:

- создать радостный эмоциональный подъём, «разбудить» организм ребёнка, настроить на действенный лад;

- воспитывать привычку к ежедневным физическим упражнениям;

- развивать все группы мышц, координацию движений, силу и выносливость;

-воспитывать умение одновременно начинать и своевременно заканчивать упражнения под музыку.

Вводная часть: Ходьба в колонне по одному; ходьба на носках, руки вверх; ходьба на пятках, руки на поясе; «поскоки», руки на поясе; ходьба с высоким подниманием колен, махи руками; боковой галоп правым и левым боком, руки на поясе; ходьба «Муравьишки», быстрый бег, по сигналу смена ведущего; заключительная ходьба.

Перестроение в три звена. 3мин

Основная часть: Выполнение общеразвивающих упражнений под песню «Делайте зарядку»

Проигрыш – вступление.

1. И. п.: ноги на ширине ступни, руки на поясе. Наклон головы поочередно к правому – левому плечу. Так же

поочередно сгибать колени в такт с головой.

2. И. п.: тоже, руки перед грудью. Рывки руками в стороны, поворот в правую – левую сторону, руки развести в стороны.

1 куплет

Три, четыре – улыбаемся, И. п.: ноги на ширине плеч, руки сцепить в «замок», наклон вперед (2 р)

Ноги шире – наклоняемся, И. п.: ноги широко расставлены, руки в «замок», наклон вниз (2 р)

Вдох, выдох - И. п.: ноги на ширине ступни, вдохнуть, руки вверх, выдох – руки вниз

Ускоряемся… И. п.: то же, руки опущены вниз, ритмично поочередно отрывать пятки от пола, не отрывая носков

Сменой экспозиции усложняемся Поворот на пятке вокруг себя.

Ноги соедините, руки опустите… И. п.: ноги на ширине плеч, руки опущены.

Припев:

Делайте, делайте, делайте зарядку

Правая рука на пояс, левая рука на пояс;

Правая рука к плечу, левая – к плечу;

Правая рука вверх – левая вверх;

Два хлопка вверху.

Будете, будете, будете в порядке Правая рука к плечу, левая – к плечу;

Правая рука на пояс – левая на пояс;

Правая рука вниз – левая вниз

Два хлопка внизу.

Делайте, делайте, делайте зарядку

Прыжки – ноги в стороны, руки в стороны (8 раз)

Будете, будете, будете в порядке.

Проигрыш Ходьба на месте.

2 куплет

Глубже, глубже прогибаемся И. п.: ноги на ширине плеч, руки на поясе. Наклон туловища вперед (2 раза)

Больше, больше упражняемся И. п.: то же, наклон туловища назад (2 раза)

Вдох - выдох И. п.: то же, вдохнуть, руки вверх, выдох – руки вниз

Не отвлекаемся И. п.: ноги на ширине ступни, руки опущены, шагать, не отрывая носков от пола.

Регулярно этим делом занимаемся Поворот на пятке вокруг себя.

При наклоне делать выдох, при выпрямлении – вдох. И. п.: ноги на ширине плеч, руки опущены.

Припев.

Делайте, делайте, делайте зарядку

Правая рука на пояс, левая рука на пояс;

Правая рука к плечу, левая – к плечу;

Правая рука вверх – левая вверх;

Два хлопка вверху.

Будете, будете, будете в порядке Правая рука к плечу, левая – к плечу;

Правая рука на пояс – левая на пояс;

Правая рука вниз – левая вниз

Два хлопка внизу.

Делайте, делайте, делайте зарядку

Прыжки – ноги в стороны, руки в стороны (8 раз)

Будете, будете, будете в порядке.

Делайте сами, делайте с нами, делаем вместе под эту песню. И. п.: ноги вместе руки на поясе. Прыжки вокруг себя.

Проигрыш. Ходьба на месте.

3 куплет.

Сгибая левую ногу

Поднимите ее вперед

Захватите руками колено и подтяните его к груди. И. п.: ноги на ширине ступни. Согнуть левую ногу, поднять ее вверх, захватить руками колено и подтянуть к груди. То же с правой ногой.

Припев. (2 раза)

Делайте, делайте, делайте зарядку

Правая рука на пояс, левая рука на пояс;

Правая рука к плечу, левая – к плечу;

Правая рука вверх – левая вверх;

Два хлопка вверху.

Будете, будете, будете в порядке. Правая рука к плечу, левая – к плечу;

Правая рука на пояс – левая на пояс;

Правая рука вниз – левая вниз

Два хлопка внизу.

Делайте, делайте, делайте зарядку

Прыжки – ноги в стороны, руки в стороны (8 раз)

Будете, будете, будете в порядке

Проигрыш Ходьба на месте, руки вверх – вдох, вниз – выдох.

Заключительная часть.

Перестроение в колонну по одному.

Ходьба в колонне по одному; бег; обычная ходьба, упражнение на восстановление дыхания. 2мин

Публикации по теме:

Циклограмма деятельности на 2012–2013 уч. г. инструктора по физической культуре Муниципальное автономное образовательное учреждение – детский сад комбинированного вида №15 «Солнышко» Циклограмма деятельности на 2012.

Конспект утренней гимнастики в старшей группеКонспект утренней гимнастики в старшей группе Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение детский сад комбинированного вида второй категории №5 «Звёздочка» городского.

Библиотека изображений:
  • Лэпбуки на МААМ: купить лэпбук, скачать шаблоны
  • Тело, организм, эмоции
  • Спорт и физкультура
Автор публикации:
Открытый показ утренней гимнастики в подготовительной к школе группе (с использованием элементов ритмической гимнастики)
Опубликовано: 19 марта 2015 в 11:44
+6Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 1.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
20 августа. День часов на МААМ

Про время все говорят, за ним следят, но что это такое – непонятно. Почему время можно тянуть, губить и терять, как оно идет и возможно ли его остановить – на эти и другие детские «почему» приходится...

19 августа. День полёта Белки и Стрелки

19 августа 1960 года в 11:44 космический корабль «Спутник-5» стартовал с космодрома «Байконур». На его борту были две беспородные дворняжки – Белка и Стрелка. Этот успешный эксперимент (четвероногие...

Виды игр по обогащению словаря детей с ДЦП
Доклад на тему: «Виды игр по обогащению словаря детей с ДЦП» В настоящее время все более актуальной становится проблема профилактики, медицинской,...
Приемы работы над формированием коммуникативных умений младшего школьника....
«Приемы работы над формированием коммуникативных умений младшего школьника» Главной особенностью современного общества является активное использование новых...
Конспект НОД «День прав ребёнка» для детей подготовительной группы
ОО Познавательное развитие Цель: - формировать основы правового сознания дошкольников. Задачи: Развивающие: 1. Развивать представления детей о правах....