Евгения Кинешемова
Памятка для родителей по профилактике плоскостопия у детей
Плоскостопие – это заболевание опорно-двигательного аппарата (деформация стопы с уплощением её продольного свода, что в свою очередь приводит к образованию плоской подошвы). Точно определить наличие плоскостопия у ребёнка можно в возрасте 5-6 лет. В этом возрасте если опорно-двигательный аппарат развивается нормально, свод стопы приобретает нормальную форму. Иногда возникают отклонения в развитии, из-за которых появляются плоскостопие у детей.
Публикация «Памятка для родителей по профилактике плоскостопия у детей» размещена в разделах
- Консультации для родителей
- Плоскостопие. Консультации для родителей
- Самомассаж, игровой массаж в детском саду
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучшая методическая разработка» октябрь 2020
b]Признаки плоскостопия. [/b]
• Быстрая утомляемость ног.
• К вечеру возможно появление отека стоп, которого не будет утром.
• Ноющие боли при стоянии или ходьбе в голенях и стопах.
• Быстрое изнашивание внутренней стороны подошвы.
• Ребенок ходит с широко расставленными ногами, слегка сгибая ноги в коленях, развернув стопы.
• Стопа имеет неправильную форму или становится шире.
• Врастание ногтей пальцев ног в кожу.
• Искривление пальцев ног.
• Появление мозолей.
Последствия и лечение плоскостопия у детей.
Если плоскостопие у детей не лечить, то это может привести к неблагоприятным последствиям, таким как хронические боли в спине и ногах, нарушение в развитии скелета. Это заболевание способно нарушить рессорные функции стопы, амортизация почти исчезает, и при ходьбе вся встряска передается на голень и тазобедренный сустав, что в последствии может вызвать артроз. При длительной физической и учебной нагрузки у ребенка дошкольника или школьника с плоскостопием возникают частые головные боли и быстрая утомляемость, что не самым лучшим образом сказывается на успеваемости в школе. Поэтому лечение плоскостопия у детей является обязательным!
Чтобы исключить возникновение плоскостопия нужно придерживаться некоторых правил :
• Специальная гимнастика и упражнения для профилактики плоскостопия.
• Спорт.
• Профилактический массаж.
• Правильная обувь.
• Хождение по неровной поверхности.
