Надежда Маркисовна
Подвижные игры и упражнения на прогулке
Ме-сяц Дни
неде-ли 1 -я неделя 2-я неделя 3-я неделя 4- я неделя
Сентябрь
Понедельник 1. Подвижная игра с бегом «Трамвай».
2. Упражнения с мячом : прокатывание мяча друг другу, в ворота. 1. Подвижная игра с бегом «Самолеты» (разучивание).
2. Упражнения с мячом : прокатывание с попаданием в предметы (расстояние 1,5-2 м). 1. Подвижная игра с прыжками «Зайцы и волк» (разучивание).
Публикация «Подвижные игры и упражнения на прогулке» размещена в разделах
- Подвижные игры для детей
- Прогулки. Конспекты прогулок
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучшая методическая разработка» октябрь 2021
2. Игровое упражнение с мячом «Прокати по дорожке» - катание мяча между палками.
1. Подвижная игра с лазаньем «Пастух и стадо»
2. Упражнения с мячом : бросание вверх и ловля удар о землю и ловля
Вторник Физкультурная деятельность на воздухе. Задачи: формировать умение детей медленному бегу; упражнять в ходьбе по гимнастическому бревну и спрыгивании с нее. Физкультурная деятельность на воздухе. Задачи: формировать умение детей во время бега соблюдать расстояние; упражнять в прыжках на двух ногах с продвижением вперед; Физкультурная деятельность на воздухе. Задачи: упражнять в ползании по гимнастическому бревну на четвереньках, опираясь на ступни и ладони Физкультурная деятельность на воздухе. Задачи: формировать умениедетей бегать врассыпную; упражнять в прыжках на двух ногах с продвижением вперед
Среда 1. П / игра с лазаньем «Наседка и цыплята».
2. Упражнения в беге : в колонне, со сменой направления.
1. Подвижная игра с прыжками «По ровненькой дорожке».
2. Игровое упражнение «Вот какие быстрые ножки» - бег на носках, широкими шагами.
1. Подвижная игра с метанием «Попади в круг».
2. Упражнения в беге : в колон- не по одному и парами. Подвижная игра с прыжками «Зайцы и волк». Упражнения в беге : по кругу, держась за руки, за шнур.
Четверг 1. Подвижная игра с метанием
«Кто дальше бросит мешочек
2. Игровое упражнение «Не
задень» - подлезание под веревку, не касаясь руками пола 1. Подвижная игра с бегом
«Самолеты».
2. Упражнения в лазанье :
ползание на четвереньках на расстояние 6-8 м 1. Подвижная игра с прыжками
«Зайцы и волк».
2. Игровое упражнение в равно-
весии «Пройди - не упади» -
ходьба по шнуру, положенному
прямо, по кругу, зигзагообразно 1. Подвижная игра с
лазаньем «Пастух и стадо».
2. Упражнения в беге и рав-
новесии: бег по площадке,
по сигналу воспитателя
встать на куб или скамейку
Пятница 1. Подвижная игра с прыжка-ми «Перепрыгни через ручеек». 2. Подвижная игра с бегом «Быстро в домик». 3. Упражнения в ходьбе : на носках, высоко поднимая колени, приставным шагом вперед, в стороны 1. Подвижная игра с бегом «Спящая лиса». 2. Подвижная игра на ориентировку в пространстве «Найди свое место». 3. Игровое упражнение «Маленькие зайчики скачут на лу-жайке» - прыжки на двух ногах с продвижением вперед 1. Подвижная игра с бегом «Самолеты». 2. Упражнения в лазанье : ползание по гимнастической скамейке на четвереньках поточным спо-собом. 3. Упражнения в прыжках - подскоки на месте. 1. Подвижная игра с бегом «Добеги до предмета». Прыжки на двух ногах с продвижением вперед до середины площадки, обратно. 3. Ходьба на пятках, на внешней стороне стопы, мелким и широким шагом
Октябрь Поне-дельник 1. Подвижная игра с прыжка-ми «Лиса в курятнике» (разу-чивание).
2. Упражнения с мячом : бро-сание друг другу и ловля (расстояние 1-1,5 м) 1. Подвижная игра с бегом «Цветные автомобили».
2. Упражнения с мячом : бросание двумя руками от груди через сетку или веревку, натянутую на высоте поднятой руки ребенка. 1. Подвижная игра с бегом «У медведя во бору» (разучива-ние).
2. Упражнения с мячом : броса-ние мяча двумя руками из-за головы в положении стоя и сидя 1. Подвижная игра с лазаньем «Пастух и стадо».
2. Упражнения с мячом : от-бивание после удара о землю двумя руками, одной рукой (правой и левой) не менее 5 раз подряд
Вторник Физкультурная деятельность на воздухе. Задачи: формировать умениеходить по гимнастической скамейке; упражнять в подлезании под шнур Физкультурная деятельность на воздухе. Задачи: формировать умение прыгать в высоту через шнур; развивать ориентировку в пространстве Физкультурная деятельность на воздухе. Задачи: формировать умение лазить по гимнастической стенке; упражнять в беге с увертыванием Физкультурная деятельность на воздухе. Задачи: упражнять в прыжках в высоту через шнур прямо и боком
Среда 1. Подвижная игра с метанием «Сбей кеглю».
2. Упражнения в беге : змей-кой, обегая поставленные в ряд предметы.
1. Подвижная игра с прыжками «Воробышки и кот».
2. Упражнения в беге : с уско-рением и замедлением темпа, со сменой ведущего. 1. Подвижная игра с прыжками «С кочки на кочку».
2. Упражнения в беге : по узкой дорожке, между линиями. 1. Подвижная игра с лазаньем «Кролики».
2. Упражнения в беге : по всей площадке, по сигналу воспитателя найти свое место в колонне.
Четверг 1. Подвижная игра с прыжками «Лиса в курятнике».
2. Упражнения в равновесии : ходьба по шнуру с мешочком на голове 1. Подвижная игра с бегом «Цветные автомобили».
2. Упражнения в подлезании под веревку, дугу, поднятую на высоту 40 см, прямо и боком (правым и левым) 1. Подвижная игра с бегом «У медведя во бору».
2. Упражнения в пролезании в обруч, приподнятый от земли на 10 см; ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь на руках 1. Подвижная игра с бегом «Бегите ко мне».
2. Упражнения в лазанье : по гимнастической стенке вверх и вниз, не пропуская перекладин, пытаясь применить чередующийся шаг
Пятница 1. Подвижная игра с лазаньем «Обезьянки».
2. Подвижная игра с прыжка-ми «Воробышки». 3. Ходьба и бег по гимнастической скамейке прямо и боком 1. Подвижная игра на ориенти-ровку в пространстве «Найди себе пару».
2. Подвижная игра с бегом «Ловишки».
3. Упражнения в ходьбе с разным положением рук (вверх, вниз, в стороны, по кругу, с переменой направления 1. Подвижная игра с бегом «Птички и кошка».
2. Подвижная игра с прыжками «Перепрыгни через ручеек».
3. Упражнения в равновесии : ходьба по гимнастической ска-мейке с мешочком на ладони вытянутой руки 1. Подвижная игра на ори-ентировку в пространстве «Не задень!».
2. Подвижная игра с прыжками «По ровненькой дорожке».
3. Упражнения в ходьбе : приставным шагом в сторону, вперед, назад
1 2 3 4 5 6
Ноябрь
Ноябрь
Поне-дельник 1. П / игра с бегом «Птички и кошка».
2. Упражнения с мячом : бросание вверх и ловля, бросание о землю и ловля; бросание друг другу и ловля 1. Подвижная игра с бегом «Найди себе пару».
2. Упражнения с мячом : бросание друг другу снизу из-за головы (расстояние 1,6 м) 1. Подвижная игра с бегом «Лошадки» (разучивание).
2. Упражнения с мячом : перебрасывание двумя руками из-за головы через сетку. 1. Подвижная игра «Мыши и кот».
2. Игровое упражнение «Кто дальше?» - метание снежка вдаль правой и левой рукой
Вторник 1. Физкультурная деятельность на воздухе. Задачи: упражнять в ходьбе, в подлезании под шнур, быстром беге Физкультурная деятельность на воздухе. Задачи: упражнять детей в прыжках с высоты, в беге с увертыванием Физкультурная деятельность на воздухе. Задачи: закреплять умение лазить по гимнастической стенке чередующимся шагом, бегать. Физкультурная деятельность на воздухе Задачи: закреплять умение лазить по гимнастической стенке чередующимся шагом.
Среда 1. Подвижная игра с прыжками «Зайцы и волк».
2. Упражнения в беге в медленном темпе.
3. Игровое упражнение «Слушай сигнал» : обычная ходьба, по сигналу – чередование с ходьбой на пятках. 1. Подвижная игра с бегом «Самолеты».
2. Упражнения в равновесии : ходьба по скамейке с перешагиванием через кубики.
3. Прыжки на двух ногах в обруч и выпрыгивание из него. 1. П / игра на ориентировку в пространстве «Найди свое место».
2. Упражнение «Докати обруч
до флажка».
3. Упражнения в беге со средней скоростью в чередовании с ходьбой. 1. Подвижная игра с бегом «Найди себе пару».
2. Упражнения в прыжках : подскоки вверх на мете.
3. Упражнения в ходьбе : мелким и широким шагом с разным положением рук
Четверг 1. Подвижная игра с бегом «Воробышки и кот».
2. Упражнения в равновесии : ходьба по скамейке, ставя ногу на носок; руки в стороны 1. Подвижная игра с бегом «Птички в гнездышках».
2. Упражнения в равновесии : ходьба по шнуру, положенному прямо, по кругу, зигзагообразно 1. П / игра с бегом «Лошадки».
2. Игровое упражнение «Великаны-карлики» : на сигнал «Великаны» - ходьба в колонне широким шагом, на сигнал «Карлики» - мелкими шагами 1. Подвижная игра с бегом «Лохматый пес».
2. Игровое упражнение «Стань первым» - ходьба в колонне за ведущим. Названный ребенок обгоняет колоннуи становится первым. Ходьба продолжается.
Пятница 1. Подвижная игра с бегом
«Кто добежит быстрее?».
2. Подвижная игра с прыжками
«Лиса в курятнике».
1. Подвижная игра с лазаньем «Птицы и дождь».
2. Ходьба широким шагом по гимнастической скамейке, затем ходьба, через кубики.
3. Упражнения в прыжках : спрыгивание со скамейки в обруч 1. Подвижная игра с прыжками «Лиса в курятнике».
2. Подвижная игра с бегом «Птички и кошка».
3. Лазанье по гимнастической стенке чередующимся шагом 1. Упражнения в ходьбе :
поочередно поднимать правую и левую ногу; скользить вперед и на-
зад сначала одной ногой,
затем - другой.
1 2 3 4 5 6
Декабрь
Понедельник 1. Подвижная игра «Бездомный заяц» (разучивание). 2. Метание снежков в цель правой и левой рукой. Дети строятся в колонну. Выполнив два броска, ребенок встает в конец колонны 1. Подвижная игра с бегом «Ловишки». 2. Метание снежков в вертикальную цель, поочередно правой и левой рукой 1. Подвижная игра с прыжками «Заяц серый умывается» (разучивание). 2. Игровое упражнение «Кто дальше бросит?» 1. Подвижная игра с бросанием «Кто дальше бросит снежок?». 2. Игровое упражнение «Долгий путь по лабиринту» - бег друг за другом в колонне
Вторник Физкультурная деятельность на воздухе. Задачи: упражнять в ходьбе и беге между сооружениями из снега, в умение действовать по сигналу воспитателя. Физкультурная деятельность на воздухе. Задачи: упражнять в ходьбе и беге в колоне по одному с поворотами, в умение действовать по сигналу воспитателя. Физкультурная деятельность на воздухе. Задачи: развивать чувство равновесия при передвижении с высоко поднятыми ногами. Физкультурная деятельность на воздухе. Задачи: закреплять умение ходить ступающим шагом, ходить по снежному коридору
Среда 1. Подвижная игра с бегом «Птички и кошка».
2. Игра «Санный круг». Санки расставляются по большому кругу на расстоянии 2-3 м друг от друга. Каждый играющий становится около. По сигналу «Бегом» дети бегут друг за другом. По сигналу «Остановка» каждый старается сесть на санки. 1. Подвижная игра с бегом «Бездомный заяц».
2. Парное катание на санках: двое детей везут санки, на которых сидит один ребенок. (Друг за другом едут 4 пары.)
3. Ходьба в колонне по одному по снежному валу (руки в стороны, затем спрыгнуть на обе ноги 1. Подвижная игра с бегом «Ловишки». 2. Поочередное катание друг друга на санках. 3. Прыжки со снежных валов (высота 20 см) 1. Подвижная игра с прыжками «Зайка серый умывается».
2. Игра «Веселые тройки». Трое детей везут санки, на которых сидят двое детей. Правит тройкой сидящий впереди. Через некоторое время дети меняются местами.
Четверг 1. Подвижная игра с бегом «Бездомный заяц».
2. Скольжение по ледяной дорожке: один за другим дети разбегаются и скользят по небольшим ледяным дорожкам 1. Подвижная игра с бегом «Автомобиль и воробьи».
2. Игра «Кто дальше проедет?». Дети строятся в две колонны около двух длинных ледяных дорожек. 1. Подвижная игра с прыжками «Зайка серый умывается».
2. Ходьба по ледяным дорожкам (2 раза). Затем скольжение с раз- бега, в конце присесть (4 раза) 1. Метание снежков «По пади в круг».
2. Скольжение по ледяным дорожкам, в конце присесть и затем встать (3-4раза)
Пятница 1. Упражнения на метание в цель (снежками)
2. Ходьба ступающим шагом по прямой (расстояние 10-15 м) 1. Упражнения : поочередное поднимание правой и левой ноги, пружинистые приседания - «пружинка».
2. Ходьба ступающим шагом по дорожке (расстояние 10-15 м) 1. Прыжки с продвижением вперед на двух ногах.
2. Игра «Лошадки» 1. Упражнения : хлопок руками над головой, «пружинка», поднимание правой и левой ноги.
2. Ходьба ступающим шагом. (20-30 м)
Январь
Январь
Поне-дельник 1. П / игра с бегом «Птички и кошка».
2. Метание снежков в цель правой и левой рукой. Дети строятся в колонну. 1. Подвижная игра с бегом «Найди себе пару».
2. Упражнения с мячом : бросание друг другу снизу из-за головы (расстояние 1,6 м) 1. Подвижная игра с бегом «Лошадки» (разучивание).
2. Упражнения с мячом : перебрасывание двумя руками из-за головы через сетку. 1. Подвижная игра «Мыши и кот».
2. Игровое упражнение «Кто дальше?» - метание снежка вдаль правой и левой рукой
Вторник 1. Физкультурная деятельность на воздухе Задачи: упражнять в ходьбе на четвереньках по гимнастическому бревну, в пролезании под веревочку. Физкультурная деятельность на воздухе. Задачи: упражнять детей в прыжках с высоты (с бревна, в беге с увертыванием Физкультурная деятельность на воздухе. Задачи: закреплять умение ходить по гимнастическому бревну чередующимся шагом, бегать с увертыванием Физкультурная деятельность на воздухе.
Задачи: закреплять умение подлезать по шнур, ходить между предметами, бегать с увертыванием
Среда 1. Подвижная игра с прыжками «Зайцы и волк».
2. Упражнения в беге в медленном темпе.
3. Игровое упражнение «Слушай сигнал» : обычная ходьба, по сигналу – чередование с ходьбой на пятках. 1. Подвижная игра с бегом
«Самолеты».
2. Упражнения в равновесии : ходьба по бревну с перешагиванием через кубики.
3. Прыжки на двух ногах с продвижением вперед. 1. П / игра на ориентировку в пространстве «Найди свое место».
2. Упражнение «Добеги до флажка».
3. Упражнения в беге со средней скоростью в чередовании с ходьбой. 1. Подвижная игра с бегом «Найди себе пару».
2. Упражнения в прыжках : подскоки вверх на месте.
3. Упражнения в ходьбе : мелким и широким шагом с разным положением рук
Четверг 1. Подвижная игра с бегом «Воробышки и кот».
2. Упражнения в равновесии : ходьба по бревну, ставя ногу на носок; руки в стороны 1. Подвижная игра с бегом «Птички в гнездышках».
2. Упражнения в равновесии : ходьба по бревну боком приставными шагами. 1. П / игра с бегом «Лошадки».
2. Игровое упражнение «Великаны-карлики» : на сигнал «Великаны» - ходьба в колонне широким шагом, на сигнал «Карлики» - мелкими шагами 1. Подвижная игра с бегом «Лохматый пес».
2. Игровое упражнение «Стань первым» - ходьба в колонне за ведущим. Названный ребенок обгоняет колонну и становится первым.
Пятница 1. Подвижная игра с бегом «Кто добежит быстрее?».
2. Подвижная игра с прыжками «Лиса в курятнике».
3. Подлезание под шнур. 1. Подвижная игра с лазаньем «Птицы и дождь».
2. Ходьба широким шагом по гимнастическому бревну, затем ходьба с перешагиванием через кубики. 1. Подвижная игра с прыжками «Лиса в курятнике».
2. Подвижная игра с бегом «Птички и кошка».
3. Лазанье по гимнастической стенке чередующимся шагом 1. Упражнения в ходьбе : поочередно поднимать правую и левую ногу; скользить вперед и назад сначала одной ногой, затем - другой.
1 2 3 4 5 6
Февраль Поне-дельник 1. Подвижная игра с прыжками «Лиса в курятнике».
2. Метание снежков в цель правой и левой рукой.
1. Подвижная игра с бегом «Цветные автомобили».
2. Метание снежков: бросание двумя руками от груди через сетку или веревку,. 1. Подвижная игра с бегом «У медведя во бору».
2. Метание снежков: бросание двумя руками из-за головы в положении стоя. 1. Подвижная игра с «Пастух и стадо».
2. Метание снежков в цель правой и левой рукой.
Вторник Физкультурная деятельность на воздухе. Задачи: формировать умение ползать на четвереньках по гимнастическому бревну. Физкультурная деятельность на воздухе. Задачи: формировать умение прыгать в высоту через шнур. Физкультурная деятельность на воздухе. Задачи: формировать умение лазить по гимнастической стенке; уп-ражнять в беге с увертыванием Физкультурная деятельность на воздухе. Задачи: упражнять в прыжках в высоту через шнур прямо и боком
Среда 1. Подвижная игра с метанием «Сбей кеглю».
2. Упражнения в беге : змей-кой, обегая поставленные в ряд предметы.
1. Подвижная игра с прыжками «Воробышки и кот».
2. Упражнения в беге : с уско-рением и замедлением темпа, со сменой ведущего. 1. Подвижная игра с прыжками «С кочки на кочку».
2. Упражнения в беге : по узкой дорожке, между линиями. 1. Подвижная игра с лазаньем «Кролики».
2. Упражнения в беге : по всей площадке, по сигналу воспитателя найти свое место в колонне.
Четверг 1. Подвижная игра с прыжками «Лиса в курятнике».
2. Упражнения в равновесии : ходьба по шнуру с мешочком на голове 1. Подвижная игра с бегом «Цветные автомобили».
2. Упражнения в лазанье : подлезание под веревку, дугу, поднятую на высоту 40 см, прямо и боком (правым и левым) 1. Подвижная игра с бегом «У медведя во бору».
2. Упражнения в лазанье : пролезание в обруч,ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь на руках 1. Подвижная игра с бегом «Бегите ко мне».
2. Упражнения в лазанье : по гимнастической стенке вверх и вниз, не пропуская перекладин, пытаясь применить чередующийся шаг
Пятница 1. Подвижная игра с прыжками «Зайцы и волк».
2. Упражнения в беге в медленном темпе.
3. Игровое упражнение «Слушай сигнал» : обычная ходьба, по сигналу – чередование с ходьбой на пятках, на внешней стороне стопы 1. Подвижная игра с бегом «Самолеты».
2. Упражнения в равновесии : ходьба по скамейке с перешагиванием через кубики.
3. Прыжки на двух ногах в обруч и выпрыгивание из него. 1. П / игра на ориентировку в пространстве «Найди свое место».
2. Упражнение «Докати обруч до флажка».
3. Упражнения в беге со средней скоростью в чередовании с ходьбой (расстояние 40 м) 1. Подвижная игра с бегом «Найди себе пару».
2. Упражнения в прыжках : подскоки вверх на месте (ноги вместе - ноги врозь, одна - вперед, другая - назад).
3. Упражнения в ходьбе : мелким и широким шагом с разным положением рук
Март
Март
Поне-дельник 1. П / игра с бегом «Птички и кошка».
2. Упражнения с мячом : бросание вверх и ловля, бросание о землю и ловля; бросание друг другу и ловля 1. Подвижная игра с бегом «Найди себе пару».
2. Упражнения с мячом : броса-ние друг другу снизу из-за го-ловы. 1. Подвижная игра с бегом «Лошадки» (разучивание).
2. Упражнения с мячом : перебрасывание двумя руками из-за головы через сетку. 1. Подвижная игра «Мыши и кот».
2. Игровое упражнение «Кто дальше?» - метание снежка вдаль правой и левой рукой
Вторник 1. Физкультурная деятельность на воздухе. Задачи: упражнять в ходьбе, в пролезании в обруч, быстром беге Физкультурная деятельность на воздухе. Задачи: упражнять детей в прыжках с высоты, в беге с увертыванием Физкультурная деятельность на воздухе. Задачи: закреплять умение лазить по гимнастической стенке чередующимся шагом, бегать с увертыванием Физкультурная деятельность на воздухе. Задачи: закреплять умение лазить по гимнастической стенке чередующимся шагом.
Среда 1. Подвижная игра с прыжками «Зайцы и волк».
2. Упражнения в беге в медленном темпе.
3. Игровое упражнение «Слушай сигнал» : обычная ходьба, по сигналу – чередование с ходьбой на пятках. 1. Подвижная игра с бегом «Самолеты».
2. Упражнения в равновесии : ходьба по скамейке с перешагиванием через кубики.
3. Прыжки на двух ногах в обруч и выпрыгивание из него. 1. П / игра на ориентировку «Найди свое место».
2. Упражнение «Докати обруч
до флажка».
3. Упражнения в беге со средней скоростью в чередовании с ходьбой. 1. Подвижная игра с бегом «Найди себе пару».
2. Упражнения в прыжках : подскоки вверх на месте
3. Упражнения в ходьбе : мелким и широким шагом с разным положением рук
Четверг 1. Подвижная игра с бегом «Воробышки и кот».
2. Упражнения в равновесии : ходьба по скамейке, ставя ногу на носок; руки в стороны 1. Подвижная игра с бегом «Птички в гнездышках».
2. Упражнения в равновесии : ходьба по шнуру, положенному прямо, по кругу, зигзагообразно 1. П / игра с бегом «Лошадки».
2. Игровое упражнение «Великаны-карлики» : на сигнал «Великаны» - ходьба в колонне широким шагом, на сигнал «Карлики» - мелкими шагами 1. Подвижная игра с бегом «Лохматый пес».
2. Игровое упражнение «Стань первым» - ходьба в колонне за ведущим. Названный ребенок обгоняет колонну и становится первым. Ходьба продолжается.
Пятница 1. Подвижная игра с бегом «Кто добежит быстрее?».
2. Подвижная игра с прыжками «Лиса в курятнике».
3. Пролезание в обручи 1. Подвижная игра с лазаньем «Птицы и дождь».
2. Ходьба широким шагом затем ходьба с перешагиванием через кубики.
3. Упражнения в прыжках : Прыжки из обруча в обруч 1. Подвижная игра с прыжками «Лиса в курятнике».
2. Подвижная игра с бегом «Птички и кошка».
3. Лазанье по гимнастической стенке чередующимся шагом 1. Упражнения в ходьбе :поочередно поднимать правую и левую ногу; скользить вперед и назад сначала одной ногой, затем - другой.
Апрель
Понедельник 1. Подвижная игра с бегом «Трамвай».
2. Упражнения с мячом : прокатывание мяча друг другу, в ворота.
1. Подвижная игра с бегом «Самолеты» (разучивание).
2. Упражнения с мячом : прокатывание с попаданием в предметы. 1. Подвижная игра с прыжками «Зайцы и волк» (разучивание).
2. Игровое упражнение с мячом «Прокати по дорожке» - катание мяча между палками. 1. Подвижная игра с лазаньем «Пастух и стадо» (разучивание).
2. Упражнения с мячом : бросание вверх и ловля удар о землю и ловля
Вторник Физкультурная деятельность на воздухе. Задачи: формировать умение детей медленному бегу; упражнять в ходьбе по гимнастической скамейке и спрыгивании с нее Физкультурная деятельность на воздухе. Задачи: формировать умение детей во время бега соблюдать расстояние; упражнять в прыжках на двух ногах с продвижением вперед; развивать ориентировку в пространстве Физкультурная деятельность на воздухе. Задачи: упражнять в ползании по гимнастической скамейке на четвереньках, опираясь на ступни и ладони Физкультурная деятельность на воздухе. Задачи: формировать умение детей бегать врассыпную; упражнять в прыжках на двух ногах с продвижением вперед
Среда 1. П / игра с лазаньем «Наседка и цыплята».
2. Упражнения в беге : в колонне, со сменой направления. 1. Подвижная игра с прыжками «По ровненькой дорожке».
2. Игровое упражнение «Вот какие быстрые ножки» - бег на носках, широкими шагами.
1. Подвижная игра с метанием «Попади в круг».
2. Упражнения в беге : в колон- не по одному и парами, в разных направлениях, с ловлей другдруга. Подвижная игра с прыжками «Зайцы и волк». Упражнения в беге : по кругу, держась за руки, за шнур.
Четверг 1. Подвижная игра с метанием «Кто дальше бросит мешочек
2. Игровое упражнение «Не задень» - подлезание под веревку, не касаясь руками пола 1. Подвижная игра с бегом «Самолеты».
2. Упражнения в лазанье : ползание на четвереньках.
1. Подвижная игра с прыжками «Зайцы и волк».
2. Игровое упражнение в равновесии «Пройди - не упади» - ходьба по шнуру, положенному прямо, по кругу, зигзагообразно 1. Подвижная игра с лазаньем «Пастух и стадо».
2. Упражнения в беге и равновесии : бег по площадке, по сигналу воспитателя встать на куб или скамейку
Пятница 1. П / игра с прыжками «Перепрыгни через ручеек». 2. П / игра с бегом «Быстро в домик». 3. Упражнения в ходьбе : на носках, высоко поднимая колени. 1. П / игра с бегом «Спящая лиса». 2. П / игра на ориен-тировку в пространстве «Найди свое место». 3. Игровое упражнение «Маленькие зайчики скачут на лужайке» - 1. Подвижная игра с бегом «Са-молеты». 2. Упражнения в лазанье : ползание по гимнастической скамейке на четвереньках поточным спо-собом. 3. Упражнения в прыжках - подскоки на месте. 1. Подвижная игра с бегом «Добеги до предмета». 2. Прыжки на двух ногах с продвижением вперед. 3. Ходьба на пятках, на внешней стороне стопы, мелким и широким шагом
1 2 3 4 5 6
Май
Поне-дельник 1. П / игра с бегом «Птички и кошка».2. Упражнения с мячом : бросание вверх и ловля, бросание о землю и ловля; бросание друг другу и ловля. 1. Подвижная игра с бегом «Найди себе пару».
2. Упражнения с мячом : броса-ние друг другу снизу из-за го-ловы (расстояние 1,6 м) 1. Подвижная игра с бегом «Лошадки» (разучивание).
2. Упражнения с мячом : перебрасывание двумя руками из-за головы через сетку 1. Подвижная игра «Мыши и кот».
2. Игровое упражнение «Кто дальше?» - метание снежка вдаль правой и левой рукой
Вторник 1. Физкультурная деятельность на воздухе
Задачи: упражнять в ходьбе на четвереньках по гимнасти-ческой скамейке, в пролезании в обруч. Физкультурная деятельность на воздухе
Задачи: упражнять детей в прыжках с высоты, в беге с увертыванием Физкультурная деятельность на воздухе Задачи: закреплять умение лазить по гимнастической стенке чередующимся шагом, бегать с увертыванием Физкультурная деятельность на воздухе Задачи: закреплять умение лазить по гимнастической стенке чередующимся шагом, бегать с увертыванием
Среда 1. Подвижная игра с прыжками «Зайцы и волк».
2. Упражнения в беге в медленном темпе (1-1,5 мин).
3. Игровое упражнение «Слушай сигнал» : обычная ходьба, по сигналу – чередование с ходьбой на пятках, на внешней стороне стопы 1. Подвижная игра с бегом «Самолеты».
2. Упражнения в равновесии : ходьба по скамейке с перешагиванием через кубики.
3. Прыжки на двух ногах в обруч и выпрыгивание из него(6-8 раз) 1. П / игра на ориентировку в пространстве «Найди свое место».
2. Упражнение «Докати обруч до флажка».
3. Упражнения в беге со средней скоростью в чередовании с ходьбой (расстояние 40 м) 1. Подвижная игра с бегом «Найди себе пару».
2. Упражнения в прыжках : подскоки вверх на месте (ноги вместе - ноги врозь, одна - вперед, другая - назад).
3. Упражнения в ходьбе : мелким и широким шагом с разным положением рук
