Практикум для родителей по ЗОЖ «Зимушка-зима»

Наташа Ручий
Практикум для родителей по ЗОЖ «Зимушка-зима»

ПРАКТИКУМ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ по ЗОЖ «ЗИМУШКА-ЗИМА»

Цель:

способствовать интересу к здоровому образу жизни и созданию положительных эмоциональных переживаний детей и родителей от совместной деятельности.

Задачи:

Образовательные задачи:

1. Систематизировать знания детей о зиме.

2. Формировать представление родителей о различных видах игрового самомассажа и дыхательной гимнастики

3. Продолжать работу над закреплением техники выполнения самомассажа детьми

4. Показать приемы профилактики плоскостопия

5. Познакомить родителей с комплексом упражнений для предупреждения нарушений зрения

Развивающие задачи:

1. Продолжить работу над развитием четкости и выразительности речи детей.

2. Развивать интерес детей и родителей к здоровому образу жизни

3. Развивать такие качества, как сочувствие, отзывчивость, справедливость, скромность;

Воспитательные задачи:

1. Воспитывать любовь к занятиям спортом

2. Создать доброжелательную атмосферу эмоционального общения детей и родителей посредством включения в совместную деятельность.

Интеграция образовательных областей:

познавательное развитие, речевое развитие, физическое развитие.

ХОД ПРАКТИКУМА:

1. ОРГМОМЕНТ: дети читают стихи

К нам пришла зима сама.

Принесла во двор зима

Снег пушистый, лёд, снежинки,

Санки, лыжи и коньки.

(Г. Сапгир)

Залетели в форточку

Две снежинки-звёздочки.

Две снежинки залетели,

Покружились, на пол сели

И растаяли.

Пусть летят к нам в комнату

Все снежинки белые,

Нам совсем не холодно –

Мы зарядку делаем.

2. КОМПЛЕКС ГИМНАСТИКИ С МЯЧИКОМ-СНЕЖКОМ

Мы шагаем, мы шагаем,

Кверху руки поднимаем,

В стороны их разведём,

Вниз опустим и пойдём.

Ходьба с движениями рук вверх, в стороны, вниз.

Мы шагаем по сугробам,

По сугробам крутолобым.

Ходьба с выпадами.

Поднимай повыше ногу,

Проложи себе дорогу.

Ходьба с высоким подъёмом колена.

На коньках мы заскользим,

Друг за другом побежим.

Легкий бег.

Не боимся мы пороши –

Ловим снег, хлопок в ладоши!

Руки в стороны, хлопок перед собой.

Руки в стороны! По швам!

Спокойная ходьба.

Снега хватит нам и вам!

Педагог раздаёт (бросает) детям «снежки»

Вверх подбрось ты свой снежок

И поймай его, дружок!

Подбрасывать мячик вверх и ловить двумя руками.

Выше ногу подними

И снежок переложи.

Переложить мяч под ногой из одной руки в другую.

Ты снежок всем покажи,

Вправо, влево поверни.

Повороты вправо-влево с перекладыванием мяча из одной руки в другую.

Со снежком ты приседай:

Сели, встали! Не зевай!

Приседание, вытягивая руки с мячом перед собой.

Потянулись за снежком –

Спину хорошо прогнём.

Наклон вперёд, прогибая спину, потянувшись за мячом.

Дружно дети наклонились

И снежки все положили.

Наклон, мяч положить на пол; выпрямиться.

Дружно встали – раз, два, три! –

Вот снежочки, посмотри!

Наклон, поднять мяч; выпрямиться.

Размахнись рукой – бросок!

Прямо в цель летит снежок!

Метание, стараясь попасть мячом в корзину.

А теперь скорей за дело –

Будем прыгать мы умело!

Финская полька «Летка-енька» (танцуют под музыку)

Носиком сейчас вдохни

И дыханье задержи.

Выдыхаем воздух ртом,

«Пых» мы говорим потом.

Дыхательное упражнение.

3. САМОМАССАЖ.

- Дома после зарядки отправляемся умываться, можно даже душ принять.

А мы выполним самомассаж.

Выпал снег, но вот досада –

Не готовы мы к зиме.

Простужаться нам не надо.

Сделаем массаж себе!

Жарче, дырчатая тучка,

Поливай водичкой ручки,

Растереть ладошки.

Плечики и локоточки,

Пальчики и ноготочки,

Мой затылочек, височки,

Подбородочек и щёчки!

Постукивать пальцами по локтям, кистям, затылку, вискам, подбородку, щекам.

Трём мочалкою коленочки,

Щёточкой трём хорошенечко

Пяточки, ступни и пальчики…

Чисто-чисто моем мальчика.

Растереть ладонями колени, ступни, пальцы ног.

Чисто-чисто моем девочку,

Нашу девочку-припевочку!

4. МАССАЖ ЛИЦА ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ПРОСТУДНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ «БЕЛЫЙ МЕЛЬНИК»

Не боимся мы мороза

И себя мы бережем,

Без массажа от простуды

На прогулку не пойдём.

Белый-белый мельник

Сел на облака.

Провести пальцами по лбу от середины к вискам.

Из мешка посыпалась

Белая мука.

Легко постучать пальцами по щекам.

Радуются дети,

Лепят колобки.

Сжав руки в кулаки, возвышениями больших пальцев быстро растереть крылья носа.

Заплясали сани,

Лыжи и коньки.

Раздвинув указательный и средний пальцы, массировать точки перед и за ушными раковинами.

Практикум для родителей по ЗОЖ «Зимушка-зима»

5. ГИМНАСТИКА ДЛЯ СТОП. («Как на тоненький ледок»)

Выпал беленький снежок.

Собрались мы все в кружок.

Ходьба по кругу на носках, сохраняя хорошую осанку.

Снег, снег, белый снег,

Засыпает он нас всех!

Ходьба на месте, не отрывая носки от пола, стараясь поднимать выше пятки.

Мы на саночки садимся

И под горку быстро мчимся.

Ходьба с сильно разведёнными в стороны носками.

Снег, снег, белый снег,

Мчимся мы быстрее всех!

Перекаты с носка на пятку, стоя на месте.

Дети все на лыжи встали,

Друг за другом зашагали.

Ходьба перекатом с пятки на носок, корпус держать прямо, смотреть вперёд.

Снег, снег, белый снег,

Кружит, падает на всех!

Стоя на месте, приподниматься на носки и опускаться на всю стопу.

6. ПАЛЬЧИКОВАЯ ИГРА «СНЕГОВИК»

Давай, дружок, смелей, дружок,

Кати по снегу свой снежок –

Он превратится в толстый ком.

И станет ком снеговиком.

Его улыбка так светла!

Два глаза… шляпа… нос… метла…

Но солнце припечёт слегка –

Увы – и нет снеговика.

Показать, как лепят снежки.

Показать руками перед собой большой ком.

Поставить руки на пояс, покачать головой и улыбнуться.

Руками показать на глаза, голову, нос, поднять одну руку вверх, раздвинув пальцы («метла»).

Приложить ладонь ко лбу и посмотреть вверх.

Развести руки в стороны.

7. ИГРА «СЛОЖИ СНЕГОВИКА» (для родителей с завязанными глазами)

- Что за зима без снеговика? Непорядок! Вот у нас здесь снежные комки. Посмотрим, кто из вас быстрее соберёт снеговиков.

8. ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ «СНЕЖИНКИ»

Закружились, завертелись

Белые снежинки.

Вверх взлетели белой стаей

Лёгкие пушинки.

Чуть затихла злая вьюга –

Улеглись повсюду.

Заблистали, словно жемчуг, -

Все дивятся чуду.

Заискрились, засверкали

Белые подружки.

Заспешили на прогулку

Дети и старушки.

«Фонарики»

Поднять руки вверх и посмотреть на них.

Медленно опустить руки проследить за ними взглядом.

Развести поочередно руки в стороны и проследить за ними взглядом.

Выполнить руками движение «ножницы».

Шаг на месте.

9. ДЫХАТЕЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ «СНЕЖИНКА» (кто дольше удержит снежинку в воздухе)

10. ЗАКЛЮЧЕНИЕ (под музыкальное сопровождение дети идут по залу, выполняя движения)

В лесу красота и покой,

А нам пора уже домой.

Публикации по теме:

Конспект занятия «Зимушка-зима» Белит деревья и дома. Морозит, устали не зная. Гуляет русская зима, морозная, не злая! Мы начинаем наш концерт, посвященный красавице Зиме.

Конспект занятия «Зимушка-зима!» Цель: Познакомить детей со временем года зима; Учить различать месяца (декабрь, январь, февраль) по их характерным признакам; Познакомить.

Конспект музыкального занятия «Ах ты Зимушка-зима!»Конспект музыкального занятия «Ах ты Зимушка-зима!» .

Досуг «Здравствуй, зимушка-зима!» во второй младшей группе для детей с ТНР Досуг: «Здравствуй, зимушка-зима!» во II младшей группе для детей с ТНР Цель: создать радостное настроение от прихода зимы. Задачи: 1. Уточнить.

Конспект занятия «Зимушка зима и ее забавы» Муниципальное дошкольное образовательное учреждение Детский сад №28 «Рябинка» Занятие по развитию речи с использованием ИКТ «Зимушка.

Педагогический проект для детей и родителей «Зимушка-зима»Педагогический проект для детей и родителей «Зимушка-зима» Вид проекта: познавательно- речевой, творческий. Продолжительность: среднесрочный (с декабря до конца февраля) Участники: воспитатель, дети.

Проект в средней группе «Зимушка –зима» Проект В средней группе «Зимушка –зима» Проект «Зимушка -зима» краткосрочный, групповой. Сроки проведения 2-3 недели Возраст участников.

Проект «Зимушка-зима» Название проекта: «Зимушка-зима» Разработчики : Манукян А. А Участники проекта: Дети, родители, музыкальный руководитель Манукян А. А. Срок.

Развлечение «Зимушка-зима» Под музыку дети свободно входят в зал и садятся Музыкальное приветствие Ведущий: Ребята в нашем краю еще не закончилась долгая продолжительная.

Спортивный праздник «Зимушка-зима» Сценарий зимнего спортивного праздника «Зимушка-зима»(для детей 5-7 лет) Дети выходят на спортивный участок. Ведущая: Здравствуйте, ребята.

Библиотека изображений:
  • Лэпбуки на МААМ: купить лэпбук, скачать шаблоны
  • Лэпбуки на МААМ: купить лэпбук, скачать шаблоны
  • Лэпбуки на МААМ: купить лэпбук, скачать шаблоны
Автор публикации:
Практикум для родителей по ЗОЖ «Зимушка-зима»
Опубликовано: 22 ноября 2016 в 00:12
+8Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 4.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
25 октября.День Золушки на МААМ

Сказку про бедную девушку, которая была вознаграждена за свое трудолюбие, доброту и терпение, любят взрослые и дети. История про Золушку не только поучительная, но и красивая. Какая девочка не мечтает...

24 октября. Всемирный День без бумаги

В четвёртый четверг октября отмечается экологический праздник – День без бумаги. Эта ежегодная международная «безбумажная» акция проходит под лозунгом «Научимся использовать бумагу рационально!» Дело в...

Фоторепортаж «Путешествие в Абхазию. Город Гагра»
Фоторепортаж «Путешествие в Абхазию. Город Гагра» Гагра – город в Абхазии, в котором можно отдохнуть экономно, но при этом увидеть все краски природы и...
Организация наблюдений и мероприятий осенью с детьми старшего дошкольного возраста
Ежедневно дети на прогулках соприкасаются с миром природы, и она не перестаёт их удивлять. Ведь Природа умеет преподносить сюрпризы не только детям, но и...
Конспект занятия по рисованию с использованием нетрадиционной техники «Одуванчик» в...
Цель: Развивать у детей художественно-творческие способности с помощью нетрадиционной техники рисования – набрызг. Задачи: * обучать особенностям...