Скворцова Оксана
«Здоровое поколение»
ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА п. Просвет - СТРУКТУРНОЕ ПОДРАЗДЕЛЕНИЕ
«Детский сад «Мишутка»
Инструктор по физической культуре
(плаванию) Скворцова Оксана Анатольевна.
«Вода у тебя нет, ни вкуса, ни цвета, ни запаха, тебя невозможно описать, тобою наслаждаться, не ведая, что ты такое. Нельзя сказать, что ты необходима для жизни, ты – сама жизнь. Ты наполнена радостью, не объяснишь нашими чувствами. По твоей милости в нас вновь начинают бурлить высохшие родники нашего сердца. Ты самое большое богатство на свете…»
Антуан де Сент – Экзюпери.
Публикация «„Здоровое поколение“» размещена в разделах
Плавание – один из более популярных и массовых видов спорта. Оно доступно всем и каждому в любом возрасте. Плавание отлично тренирует и укрепляет деятельность сердечно - сосудистой и дыхательной систем, вырабатывает правильный ритм дыхания, увеличивает жизненную емкость легких, гармонично развивает такие физические качества как сила, быстрота, ловкость, выносливость, подвижность в суставах, координацию движений.
Важно поддерживать положительное эмоциональное отношение детей к занятиям на всех этапах обучения – стремится к тому, чтобы упражнения и игры в воде доставляли ребятам удовольствия и радость, побуждали их к самостоятельности, стремлению научиться хорошо плавать.
Плавание - в переводе с греческого означает «лечение водой и движением».
Купание, игры в воде, плавание благоприятны для всестороннего физического развития ребёнка. Работоспособность мышц у дошкольников не велика, они
довольно быстро утомляются при статических нагрузках. Детям более
свойственна динамика. Во время плавания чередуются напряжение и
расслабление разных мышц, что увеличивает их работоспособность и силу. В воде уменьшается статическое напряжение тела, снижается нагрузка на еще не окрепший и податливый детский позвоночник, который в этом случае правильно фоВ воде уменьшается статическое напряжение тела, снижается нагрузка на еще не окрепший и податливый детский позвоночник, который в этом случае правильно формируется, вырабатывается хорошая осанка.
рмируется, вырабатывается хорошая осанка.
Массаж стоп эффективная, универсальная, доступная и безопасная система лечения путём воздействия на активные точки и рефлекторные зоны, расположены на стопах. На ступнях ног, как на карте имеет свою зону или точку. Идеально подходит для профилактики плоскостопия у детей.
Массаж стоп эффективная, универсальная, доступная и безопасная система лечения путём воздействия на активные точки и рефлекторные зоны, расположены на стопах. На ступнях ног, как на карте имеет свою зону или точку. Идеально подходит для профилактики плоскостопия у детей.
Массаж стоп эффективная, универсальная, доступная и безопасная система лечения путём воздействия на активные точки и рефлекторные зоны, расположены на стопах. На ступнях ног, как на карте имеет свою зону или точку. Идеально подходит для профилактики плоскостопия у детей.
Литература:
1. А. А. Чеменева, Т. В. Столмакова. Система обучения плаванию детей дошкольного возраста. — Санкт-Петербург «Детство-пресс», 2011.
2. Т. И. Осокина, Е. А. Тимофеева, Т. Л. Богина. Обучение плаванию в детском саду. — М. : Просвещение, 2009.
3. Е. К. Воронова. Программа обучения плаванию в детском саду. — Санкт-Петербург: «Детство-пресс», 2007.
4. Рунова М. А. Двигательная активность ребенка в детском саду. – М. ; Мозайка – Синтез, 2000. – 256с.
5. Вавилова Е. Н. Развивайте у дошкольников силу, ловкость, выносливость. М. ; Просвещение.
