Юлия Оноприенко
Работа по профилактике плоскостопия в младшей группе
Плоскостопие — это деформация стопы, характеризующаяся уплощением ее сводов. Врачи называют плоскостопие болезнью цивилизации. Неудобная обувь, синтетические покрытия, гиподинамия — все это приводит к неправильному развитию стопы.
Нередко плоскостопие является одной из причин нарушения осанки. При плоскостопии, сопровождающимся уплотнением свода стоп, резко понижается опорная функция ног, изменяется положение таза, становиться трудно ходить.
Публикация «Работа по профилактике плоскостопия в младшей группе» размещена в разделах
- Плоскостопие. Профилактика, игры и упражнения
- Самомассаж, игровой массаж в детском саду
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучшая методическая разработка» март 2015
Плоская стопа характеризуется опусканием ее продольного и поперечного свода, а в дальнейшем появляются тягостные синдромы: быстрая утомляемость и боли при ходьбе и стоянии.
Детская стопа по сравнению со взрослой коротка, широка, а в пяточной области сужена. Пальцы расходятся, в то время как у взрослых они плотно прилегают друг к другу. У детей на подошве сильно развита подкожная клетчатка, запол-няющая своды стопы, что нередко приводит к диагностическим ошибкам. Объем движения детской стопы больше, чем взрослой, вследствие значительной эла-стичности мышечно-связочного аппарата. Поэтому детская стопа менее приспо-соблена к статическим нагрузкам: прыжкам, соскокам с высоких снарядов. Стопы быстро утомляются, и легко подвергаются деформации. При нагрузке своды стопы несколько уплотняются, но по окончании ее тот час же с помощью активного сокращения мышц возвращаются в исходное положение.
Длительная чрезмерная нагрузка ведет к переутомлению мышц и к стойкому ощущению стопы (Б. Б. Егоров, В. Т. Кудрявцев «Развивающая педагогика оздо-ровления»).
В период от 3 до 7 лет ребенок интенсивно растет и развивается, движения становятся его потребностью, поэтому физическое воспитание особенно важно в этот период.
Ребенок, страдающий плоскостопием, быстро устает от ходьбы и бега, плохо переносит статические нагрузки. Такой ребенок не может полноценно участво-вать в подвижных играх, соревнованиях, ходить в длительные прогулки, походы и т. д. Это в свою очередь отрицательно сказывается на его общефизическом раз-витии, способности находить общий язык со сверстниками, снижает самооценку.
Плоскостопие – заболевание прогрессирующее поэтому, чем раньше начато лечение, тем лучшие результаты оно приносит. И наоборот, запущенные случаи лечатся гораздо труднее.
Из всего выше сказанного следует, что вопрос профилактики и коррекции плоскостопия стоит остро.
В своей группе я начала интенсивно внедрять систему работы, направленную на профилактику плоскостопия воспитанников.
С целью укрепления мышечно-связочного аппарата голеностопного сустава и стопы используются различные виды ходьбы: по гальке, песку, ребристым и ор-топедическим дорожкам, массажным коврикам, по наклонной плоскости.
Проводится массаж стоп, гимнастика после сна, виды ходьбы на укрепление свода стопы и профилактику плоскостопия.
Большое внимание уделяется ортопедическим играм для укрепления свода стопы.
Задачи ортопедических игр:
• усваивать и закреплять элементы движений мелкой моторики пальцев ног;
• учить правильно выполнять упражнения для укрепления свода стопы;
• обучать массажу стоп мячами-массажерами.
Ортопедические игры: «Зебра», «Цветочная поляна», «Змейка», «Полоса препятствий», «Загрузи машину», «Передай – не урони» и др.
Большую роль в работе по профилактике плоскостопия имеет взаимодействие с родителями моих воспитанников. Для родителей подбираю и провожу кон-сультации, даю рекомендации по подбору удобной и безопасной обуви, «домашние задания» на выходные дни – комплекс упражнений и игр, которые родители могут проводить со своими детьми дома.
Литература
1. Егоров, Б. Б. Развивающая педагогика оздоровления [Текст]/ Б. Б. Егоров. - М., 1994 г.
2. Зайцев, А. А., Копеева, Е. П. Палищук, Н. К. Самугуб, С. А. Физическое воспитание дошкольников [Текст]/ А. А. Зайцев, Е. П. Копеева, Н. К. Палищук, С. А. Самугуб. – Калининград, 1997 г.
3. Красикова, А. С. Профилактика лечения плоскостопия» [Текст]/А. С. Красикова. - М., 2002 г.
