Ирина Гущина
Ребёнок отказывается есть
Ребёнок отказывается есть
Пусть пропустит 1 - 3 приёма пищи. Но в промежутках - никаких перекусов. Не настаивайте на том, чтобы ребёнок ел, предоставьте ему возможность поголодать и ощутить потребность в пище. Предложите пообедать вместе со всеми. Откажется, или станет есть, как обычно, не обращайте внимания, не настаивайте, но и не ставьте никаких условий. Отнеситесь как можно равнодушнее к этой проблеме. Пусть вообще не садится за стол или выйдет из - за стола, съев 2 ложки. Под разными предлогами не давайте ему есть ничего до ужина. Возможно, что и вечером он не порадует вас хорошим аппетитом. Не беда! Если вы проявите терпение ребёнок обязательно проголодается, а утолив голод, почуствоет удовольствие от еды. Это единственно возможный путь исправить положение.
Публикация «Ребёнок отказывается есть» размещена в разделах
Дети, которые неправильно едят, вообще незнакомы с чувством голода. Каждый час - полтора бабушка или мама их подкармливают. Аппетит не успевает сформироваться. Родителям следует беспокоиться, только если ребёнок жалуется на тошноту, боли в животе, если он плохо растёт, не прибовляет в весе. Это, конечно же, повод для обращения к врачу - педиатру. Возможно, понадобится консультация эндокринолога, может быть, - психотерапевта.
Для детей очень важны "психологические составляющие аппетита". Помни об этом, сделайте так, чтобы процесс еды сам по себе доставлял удовольствие ребёнку :
- красиво сервируйте стол,
- говорите за столом только о приятном,
- не фиксируйте внимание ребёнка на необходимости непременно съесть всё, что вы предлагаете,
- не сочетайте ужин с телевизионной передачей,
- не заставляйте ребёнка съедать больше, чем ему хочется,
- прием пищи не должен быть стрессом.
Готовить для ребёнка нужно так, чтобы пища была не только полезной, но чтобы она была обязательно вкусной. Если мама сама не любит свеклу или кабачок, но пытается заставить есть ребёнка, это бесполезно. С 3 лет ребёнка можно привлекать к приготовлению пищи. Сделанное своими руками он наверняка захочет попробовать. Дайте ему право выбора овощных блюд. Готовьте разными способами, украшайте блюда.
Если вы уже допустили ошибку, и у вашего ребёнка сформировалось негативное отношение к еде, наберитесь терпения и измените своё поведение. Не забывайте, ваше неправильное отношение к кормлению ребёнка может привести к тому, что вы лишите его одной из радости жизни. Или заставите его страдать от лишнего веса, или сделаете его заложником диет, живущего в постоянной тревоге о возможном вреде пищи. Но в любом случае неразумно - повышенное внимание к питанию может нарушить ваш эмоциональный контакт с ребёнком.
Материал подготовила воспитатель
Гущина Ирина Владимировна
