Ксения Елькина
Рекомендации родителям «Питьевая вода и здоровье ребенка»
Питьевая вода это вода, которая предназначена для потребления людьми и другими существами. Хотя многие источники пресной воды пригодны для питья людьми, они могут служить распространению болезней или вызывать долгосрочные проблемы со здоровьем, если они не отвечают определённым стандартам качества воды. Вода, которая не вредит здоровью человека, называется питьевой водой или незагрязнённой водой.
Публикация «Рекомендации родителям „Питьевая вода и здоровье ребенка“» размещена в разделах
- Вода. Все материалы по теме воды
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- ЗОЖ, здоровье. Консультации для родителей
- Консультации для родителей
- Темочки
Под питьевым режимом принято понимать рациональный порядок потребления воды. Правильный питьевой режим обеспечивает нормальный водно-солевой баланс и создает благоприятные условия для жизнедеятельности организма. Баланс воды, в свою очередь, подразумевает, что организм человека в процессе жизнедеятельности получает из вне и выделяет наружу одинаковое количество воды.
При нарушении этого баланса в ту или иную сторону наступают изменения вплоть до серьезных нарушений процесса жизнедеятельности.
От того, какую воду вы даете ребенку, будет зависеть его здоровье и
самочувствие. Естественно, об обычной неочищенной воде из-под крана не
может быть и речи, даже если она кипяченая. Не подойдет и вода из колодцев
или бювета, а также бутилированная вода для взрослых. Все дело в том, что к
детской питьевой воде и даже воде для приготовления детского питания
предъявляются особые нормативные требования, которые содержатся в
СанПиН 2.1.4.1116-02.
Детская вода :
Должна иметь сбалансированный минеральный состав. В частности,
количество солей и их концентрация в детской воде значительно ниже, чем в
воде для взрослых;
Не должна обрабатываться химикатами;
Не должна содержать консерванты, в том числе диоксид углерода и серебро,
микроорганизмы;
Если речь идет о бутилированной воде, то в маркировке должна содержаться
информация о том, что это «детская вода» или «вода высшей категории», а
также сведения о том, что продукт прошел регистрацию в Роспотребнадзоре.
Кроме того, показатели детской воды должны соответствовать следующим
нормативным значениям:
Показатель Нормативное значение
Минерализация солей 250-500 мг/л
Йодид-ионы 0,04 – 0,06 мг/л
Фторид-ионы 0,6 – 1 мг/л
Калий 2 – 20 мг/л
Кальций 25 – 80 мг/л
Бикарбонаты 30 – 400
Жесткость 1,5 – 7 мг -экв /л
Щелочность 0, 5 – 6,5 мг – экв /л
Если вы отдаете предпочтение бутилированной детской воде, то обязательно
читайте этикетку. На последней должны быть указаны тип воды, ее
категория, информация о химико-физиологическом составе, условия
хранения, дата изготовления, срок годности и место сбора.
Ксения Елькина | Все публикации
