Эмилия Огнева
Релаксационные игры в период адаптации для детей раннего возраста
Игры на основе нервно-мышечной релаксации.
"Муравей"
Цель: снять мышечное напряжение.
Малыш и взрослый сидят на ковре. Взрослый: "Мы сидим на полянке,ласково греет солнышко. Мы спокойно дышим: вдох,выдох. Вдруг на пальчики ног залез муравей. Потяните носочки на себя. Ножки прямые и напряжены. Где сидит муравей,на каком пальчике? Сбросим муравья с ножек,выдыхаем воздух. Носочки вниз,стопы в стороны,ножки расслаблены, отдыхают. (Повторить несколько раз,малыш делает по показу взрослого).
"Улыбка"
Цель : снять напряжение лица.
Публикация «Релаксационные игры в период адаптации для детей раннего возраста» размещена в разделах
- Адаптация детей. Адаптационный период в детском саду
- Игры в период адаптации
- Игры для детей
- Младшая группа
- Психогимнастика, релаксация. Снятие эмоционального напряжения
- Темочки
Малышу показывают картинку с улыбающимся солнышком. Взрослый:"Посмотрите,какое красивое солнышко,оно широко улыбается. Давай улыбнемся солнышку в ответ. Попробуйте улыбнуться пошире. Растягиваются губки,напрягаются щечки. Дышите и улыбайтесь". Ручки и ладошки наполняются улыбающейся силой солнышка.
"Поймай бабочку"
Цель: нервно -мышечная релаксация через чередование сильного напряжения и быстрого расслабления.
Взрослый показывает летящую бабочку, пробует ее поймать- выполняет хватательные движения над головой одной рукой,потом другой,обеими руками одновременно. Малыш повторяет показанные движения. Затем медленно разжимает кулачки,смотрят поймал бабочку или нет. Затем соединяет раскрытые ладони,представляя, что держит ее.
Игры на релаксацию путем чередования ритмичного дыхания и дыхания с задержкой.
"Воздушный шарик"
Взрослый:" У меня в руках воздушный шарик. Посмотрите, как я буду его надувать (надувает настоящий воздушный шарик,а затем сдувает его). А сейчас мы представим,что воздушный шарик находится у нас в животе и мы должны его надуть. Положи руку на живот. Шарик сейчас не надут. Теперь набирай в него воздух,надувай животик,будто он большой воздушный шар. Почувствуй рукой,как он растет. А теперь сделай выдох и сдуй животик. Отлично! Давай повторим еще раз. Вдох,выдох".
"Прищепки"
Цель: снять напряжение, развить мелкую моторику рук, развить коммуникативную функцию речи.
Врослый показывает прищепки и рассказывает о них,предлагает поиграть с ними- показывает,как пальчиками можно прицепить прищепку к краю коробки,к солнышку- это лучики и т. д.
"Интересный разговор"
Цель: снять напряжение,развить воображение.
Взрослый ритмично открывет и закрывает прищепки одной, обеими руками по ходу проговаривания текста:
Лягушонок :"Квак-квак!"
А утенок:"Кряк-кряк!"
Все сказали,все спросили,
Хорошо поговорили!
