Екатерина Кожина
Режим — залог здоровья ребенка. Консультация для родителей
Консультация для родителей.
Тема: «Режим – залог здоровья детей».
Организм ребенка пятого года жизни еще относительно слаб, у него все еще малая сопротивляемость простудным и инфекционным заболеваниям,недостаточная выносливость по отношению к высоким и низким температурам, резким переменам погоды. В семье должны быть созданы все необходимые условия, способствующие укреплению детского организма :правильный режим дня, рациональное питание,проведение закаливающих процедур, занятие спортом.
Публикация «Режим — залог здоровья ребенка, Консультация для родителей» размещена в разделах
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- ЗОЖ, здоровье. Консультации для родителей
- Консультации для родителей
- Режим дня. Консультации для родителей
- Темочки
существенное внимание в этом возрасте следует уделять развитию движений. В этом возрасте у детей заметно возрастает потребность в движении, наблюдается значительное совершенствование качества основных движений. Режим строится с учетом анатомо-физиологических особенностей детей. В дошкольном возрасте у ребенка складываются и закрепляются и часто остаются на всю жизнь устойчивые навыки и привычки. Эти привычки могут быть полезными и вредными. Например, привычка беспорядочно принимать пищу, ложиться спать в разное время в будущем может привести к расстройству функционирования пищеварительного тракта, нарушениям нервной системы, тогда как привычка есть в одно и то же время способствует хорошему аппетиту и лучшему усвоению пищи с организмом. Выполнение режима благоприятно не только своевременному развитию и четкой работе всех систем организма, но и создает все предпосылки для всестороннего формирования личности ребенка в целом.
Дети привыкают к режиму и привычный ритм жизни начинает положительно влиять на их самочувствие, настроение и поведение, повышается работоспособность, интенсивнее усваиваются знания, дети меньше утомляются, активнее проявляют себя в различных видах деятельности. Если повседневное выполнение режима ребенком дома способствует не только укреплению его здоровья и нормальному физическому развитию, но и воспитанию таких необходимых качеств, как организованность, дисциплинированность. умение подчинять свои желания требованиям окружающей жизни.
Выполнение режима – это прежде всего укрепление нервной системы ребенка. В равной мере это относится к детям младшего дошкольного возраста, у которых нервная система еще не сформировалась и поэтому особенно ранима, так и к старшим дошкольникам. Если ребенок возбужден, капризен,раздражителен, переход его в школу будет сопряжен с дополнительными трудностями. От того, насколько родители внимательно относятся к соблюдению режима во многом зависит бодрое, жизнерадостное и в то же время уравновешенное состояние ребенка.
