Ритмическая гимнастика для детей старшей группы «Спорт»

Оксана Рабец
Ритмическая гимнастика для детей старшей группы «Спорт»

Ритмическая гимнастика «Спорт»

(муз. Рикки Мартин "Гоу.)

1. И. п. – ноги вместе, руки на поясе.

1- наклон головы к правому плечу.

2 –и. п.

3- наклон головы к правому плечу.

4 – и. п. (кол-во повторений 10)

2. И. п. – ноги вместе, руки вверх.

1 – руки вправо

2 – руки влево. (8 раз)

3. И. п. – ноги вместе, руки внизу прямо.

1 – левая рука вперёд.

2 – правая рука вперёд.

3 – левая рука в левую сторону

Публикация «Ритмическая гимнастика для детей старшей группы „Спорт“» размещена в разделах

• Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
• Работа музыкального руководителя
• Ритмическая гимнастика
• Старшая группа
• Темочки

4 – правая рука в сторону. (8 раз)

4. И. п. – то же.

Круговые движения рук над головой «мельница» (14 раз)

5. То же упражнение, но быстрее.

6. Прыжки на месте на каждые 1-3 счет, на каждый 4- счёт

- руки вверх.

- влево –вниз

- вправо-вниз. (10 раз)

7. Четыре шага на месте вокруг себя.

8. Шаги на 3 счёта вперёд – поднять махом прямую ногу вперёд.

То же назад (6 раз)

9. И. п. – о. с. – обрисовать полусогнутыми руками 1,5 круга вправо, влево (по 4 раза).

10. Повторить упр. №6.

11. «Змейка» - руки прямые перед собой, колени вправо-влево приседая на 4 счёта, то же поднимаясь.

12. Шаг в право на 2 счёта, рука вправо.

Два шага влево, левая рука в сторону. (по 6 раз)

13. «Мотыльки» - как упражнение №11, но быстрее, без приседа.

14. Повторить упражнение № 8.

15. Повторить упражнение №6.

16. Вывод звеньев.