Татьяна Снигирева
Сценарий спортивно-игрового квеста «Лучики здоровья»
Cценарий спортивно – игрового квеста «Лучики здоровья»
Разработчик: Т. Ф. Снигирева, инструктор по ФК
Цель: валеологическое воспитание дошкольников.
Задачи:
1. Учить детей понимать и осознавать понятие здоровый человек.
2. Уточнить и закрепить знания детей об основных правилах и составляющих здоровья : утренняя гимнастика, гигиена, питание, спорт, режим дня, прием витаминов, закаливание, веселое настроение.
3. Совершенствовать двигательные навыки.
4. Развивать координацию движений, ловкость, быстроту.
Публикация «Сценарий спортивно-игрового квеста „Лучики здоровья“» размещена в разделах
- ЗОЖ, здоровье. Cценарии развлечений, праздники
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- ЗОЖ, здоровье. Квест-игры в поисках Здоровья
- Квесты для детей. Сценарии детских квест-игр
- Работа инструкторов по физической культуре
- Спортивные и физкультурные развлечения. Сценарии
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Темочки
5. Воспитывать у детей желание заботиться о своем здоровье, стремление вести здоровый образ жизни.
6. Воспитывать дружеские взаимоотношения.
Материал и оборудование: макет веселого и грустного солнышка, лучики с надписями составляющих здоровья, а/д записи (Что нам нужно для зарядки, Солнышко лучистое, музыка для эстафет, карточки режимных моментов – 2 компл., муляжи разных продуктов в ассорт., корзинки – 2 шт., конусы – 12 шт., скамья – 1 шт., веревочки – 6 шт., шарики четырех цветов – по 10 шт., контейнеры – 4 шт., эмблемы солнышка здоровья с лучиками – на всех детей.
Ход:
Здравствуйте, всем здравствуйте, улыбнитесь смелее, и сегодня весь день будет веселее, улыбнитесь снова, будете здоровы!
Всем известно, всем понятно, что здоровым быть приятно.
Только надо знать как здоровым стать.
А что значит, быть здоровым? (Ответы детей)
Правильно, молодцы, знаете! Когда мы здоровы, мы бодры и веселы, у нас хорошее настроение и все получается, согласны со мной?
Наше здоровье можно сравнить с солнышком, у которого много полезных и нужных лучиков, они необходимы для того, чтобы быть всегда веселыми и здоровыми. И все эти лучики, если они живут в нашем организме, помогают быть здоровыми.
А вот и наше солнышко здоровья, только что – то здесь не так! Ребята, что, не так? (Ответы детей)
Взрослый показывает на грустное солнышко без лучиков.
Солнышко грустное, у него нет лучиков, как же быть? Чем мы можем помочь, нашему солнышку здоровья? (Ответы детей)
Я предлагаю солнышку помочь и найти его нужные лучики, чтобы быть здоровым. Поможем солнышку? (Ответы детей)
И так отправляемся на поиски первого лучика.
Ребята, взрослые, скажите, пожалуйста, когда утром вы просыпаетесь в своей теплой постельке, вы сразу же принимаетесь за дела? Конечно, нет, хочется еще немного поваляться, посмотреть телевизор! Но по утрам нам некогда лениться, потому что пора взрослым на работу, ученикам в школу, а вам ребята в детский сад. А что помогает нам зарядиться энергией на весь день? Конечно же, утренняя гимнастика или зарядка! А вы знаете, почему зарядку назвали зарядкой? (Ответы детей) потому что она заряжает нас своей силой и энергией, предлагаю зарядиться энергией на весь день!
Коллективная зарядка «Что нам нужно для зарядки?»
А вот он и первый лучик, важный и нужный для здоровья. Здоровье в порядке – спасибо зарядке! (К солнышку прикрепляется первый лучик под названием «Зарядка»)
Отправляемся дальше на поиски лучиков.
Сейчас мы точно знаем, что день с зарядки начинаем, а вот чтобы все получалось в течение дня, важно соблюдать режим дня или распорядок дел.
Я повсюду, где бываю,
Всё на свете успеваю,
Потому что у меня
Строгий распорядок дня!
Буду лучше я учиться,
Лучше буду отдыхать,
Если буду я стремиться …
Распорядок соблюдать.
И здоровым непременно
Буду я тогда всегда.
Помогает в этом мне
Распорядок дня.
Как еще называют по-другому распорядок дня? (Ответы детей) Правильно - режим дня, а вот знают ли свой режим дня наши ребята из старшей группы, проверим?
Игровое задание «Правильный режим дня»
(Двум командам предлагается разложить по порядку режимные моменты, кто быстрее.)
Вот и еще один лучик, полезный для здоровья, мы нашли, называется он – режим дня. (Взрослый прикрепляет лучик к макету)
Для того чтобы мы всегда были полны сил и могли заниматься важными делами нужно питаться, не просто питаться, а питаться полезной едой. Именно она придает нам силы и здоровье, знают ли наши малыши, какая еда полезна для нашего организма, проверим?
Игровое задание «Полезные продукты»
( Задание: Разложить продукты по разным корзинам: полезные и вредные)
И с этим мы справились, а значит нашли еще один лучик, который называется «Правильное питание».
Самыми здоровыми людьми, считают спортсменов, как вы думаете, почему? (Ответы детей) Они занимаются спортом! Правильно, поэтому нам с вами нужно запомнить, если мы хотим быть очень сильными и здоровыми, нужно заниматься регулярно спортом и физической культурой. А нас ждет еще одно испытание – полоса препятствий.
Полоса препятствий:
- прыжки через веревочки;
- ползание по скамье;
- бег между предметами.
На нашем солнышке появился еще один лучик под названием «Спорт».
Слышали ли вы когда – нибудь такое выражение - «Чистота – залог здоровья»? Что оно означает? (Ответы детей) Чистота помогает нам поддерживать в здоровом виде свой организм, свое тело. Что нужно для того, чтобы соблюдать чистоту, отгадайте загадки!
Ускользает, как живое, но не выпущу его я.
Белой пеной пенится, руки мыть не ленится. (Мыло)
Мягкое, пушистое, беленькое, чистое.
В душ его возьму с собой буду чистый и сухой.
(Полотенце)
Костяная спинка, жесткая щетинка,
С мятной пастой дружит, нам усердно служит.
(Зубная щетка)
Хожу, брожу не по лесам,
А по усам, по волосам.
И зубы у меня длиннее
Чем у волков и медведей.
(Расческа)
Глаза я крепко закрываю,
В голову его втираю,
А потом водой смываю.
Это средство для волос,
Может быть даже без слез.
(Шампунь)
Мыло и ее подружка
Помоют Андрюшку.
Подружка по спине плясала,
Спинка розовой стала. (Мочалка)
Лег в карман и караулю
Рёву, плаксу и грязнулю.
Им утру потоки слез, не забуду и про нос. (Носовой платок)
Если рядом нет его очень плохо без него
Не помыться, не побриться и прическу не видать
Без него не могут люди и наряды примерять.
(Зеркало)
Вот и нашелся еще один лучик – «Чистота». Мы уже с вами говорили про питание и знаем, что для здоровья важно правильно питаться и есть полезные продукты, но оказывается, чтобы быть крепкими нашему организму нужны вещества под названием «Витамины». Что вы представляете себе, когда слышите, это слово? (Ответы детей) Это очень маленькие, микроскопические вещества (капельки, которые мы не можем разглядеть и как вот раз из них, и состоят полезные продукты. У витаминов есть имена, которые обозначаются буквами.
«А» - служит для сиянья наших глаз,
«В» - будут нервы крепкие у нас,
«С» - полезен для зубов и для костей
Им даже можно угощать гостей.
«D»-словно лучик солнышка весеннего
Хорошее подарит настроение.
Сердечку бодрому и чтобы не скучали,
Нам нужен «Р» — он есть в зеленом чае.
Никак нельзя оставить в стороне
Прекрасный витамин с названьем «Е».
Смешно, но важно для красивой кожи
Он в масле есть и в облепихе тоже.
Еще есть кальций, магний, йод, железо,
Все это очень нужно и полезно,
Всех витаминов мне не сосчитать,
Настало время поиграть!
У нас есть игрушечные витамины большого размера, но вот беда они все перепутались, нужно срочно их разложить по цвету.
Игровое задание «Разложим витамины по цвету»
(Дети сортируют смешанные «витамины» - шарики: красный, синий, желтый, зеленый по контейнерам соответствующего цвета)
А у нашего солнышка появился новый лучик – «Витамины». Рядом расположился еще лучик, но он пустой, предлагаю назвать его, а поможет нам стихотворение.
Я гулять иду - в платке,
В тёплых рукавицах.
Кошка Мурка - налегке,
Ветра не боится.
И зимой она, и летом,
Всюду ходит босиком,
И притом, при всём при этом
Грипп ей вовсе не знаком.
И ангины нет у кошки,
И бронхита тоже нет,
Потому что закаляться,
Начинала с детских лет.
Как называется лучик? Закаливание! Верно, справились и с этим заданием! Какие закаливания, вы знаете, поделитесь? (Ответы детей)
Ребята, посмотрите, сколько лучиков мы с вами нашли, и наше солнышко здоровья заулыбалось. Я очень этому рада, а вы? И у солнышка появился еще один лучик – «Веселое настроение». Я хочу пожелать всем вам, чтобы эти лучики находили место и жили в вашем организме всегда, приглашаю всех на веселый танец.
Коллективный танец «Солнышко лучистое»
Будьте здоровы, до новых встреч!
Источники:
https://mshishova.ru/stixi-pro-vitaminy-dlya-detej/#ixzz7DmWa507M
