Получи документы

Сидим дома! Физкультура на карантине

Любовь Дикова
Сидим дома! Физкультура на карантине
▼ Скачать + Заказать документы

Физкультурные занятия для детей раннего возраста в домашних условиях

Зачем нужна физкультура?

1) Физкультурные занятия способствуют развитию двигательной сферы ребенка

2) Позволяют более полно удовлетворить его потребность в движении

3) Формируют базовые умения и навыки

4) Расширяют возможности использования разных видов упражнений.

5) Помогают сохранять и укреплять здоровье малыша.

Что нужно помнить?

1) Физкультурные занятия желательно проводить в одно и то же время.

Публикация «Сидим дома! Физкультура на карантине» размещена в разделах

2) Длительность занятия составляет 10-12 минут, 2-3 раза в неделю через 1-2 дня

3) Одежда ребенка должна быть легкая свободная и чистая.

4) Физкультурные занятия необходимо проводить до еды

5) Комната должна быть хорошо проветрена

6) Для того чтобы выполнять упражнения было интереснее желательно использовать музыку (ритмичные детские песенки и минусовки)

7) Нельзя заниматься физкультурой, если ребенок болен.

Соблюдая эти правила, можно воспитать у ребенка желание заниматься физкультурой регулярно.

Физкультурное занятие для детей раннего возраста «Весёлые зайчата»

Задачи: упражнять ребенка в сохранении равновесия при ходьбе по узкой дорожке, в ползании на четвереньках, в прыжках на двух ногах в подвижной игре

Вводная часть:

«Идем на полянку» - ходьба в чередовании с бегом 2-3 раза

Основная часть:

Общеразвивающие упражнения без предметов «Зайка»

1. «Покажи лапки» (3-4 раза)

Исходное положение: ноги на узкой дорожке, руки за спиной

Выполнение: вынести руки вперед, выпрямить, сказать «Вот!»

2. «Зайка щиплет травку» (3-4 раза)

Исходное положение: ноги на широкой дорожке, руки на поясе

Выполнение: наклониться вниз, постараться достать пальчиками до пола, вернуться в исходное положение.

3. «Зайка спрятался» (3-4 раза)

Исходное положение: ноги на узкой дорожке, руки на поясе.

Выполнение: присесть, обхватить колени руками «спрятался», встать руки в стороны «показался»

4. «Зайке весело»

Прыжки в чередовании с ходьбой.

5. «Зайка растёт»

Исходное положение: ноги на узкой дорожке, руки опущены.

Выполнение: поднять руки вверх, потянуться, вернуться в исходное положение.

Основные движения:

Игровое упражнение «Пройди по узкой дорожке»

Для дорожки можно использовать две веревки, один или несколько шарфиков. Ширина дорожки около 20 см, длина 2-3 м. Ребенок проходит или пробегает по дорожке туда и обратно 2-3 раза.

Игровое упражнение «Доползи до игрушки»

На одной стороне комнаты находится ребенок, на другой игрушка. Расстояние 3-4 м. Ребенок ползет на четвереньках к игрушке, встает, берет её в руки, поднимает вверх и кладет на место. Обратно возвращается шагом или бегом. Повторить 2-3 раза.

Подвижная игра «Зайка и медвежонок»

Взрослый изображает медвежонка или берет игрушку. Ребенок будет зайкой. Для игры необходимо обозначить домик зайчонка, например, выложить из шарфиков. Зайка находится в домике, медвежонок в стороне «спит». Под веселую музыку зайка выпрыгивает из домика и скачет по комнате. По сигналу (музыка остановилась, просыпается и выходит на середину комнаты медвежонок. Зайка прячется в домике. Медвежонок рычит, обходит не спеша всю комнату и возвращается в свою берлогу. Повторить игру 2-3 раза.

Правила: выполнять движения по сигналу

Вариант: при желании можно поменяться с ребенком ролями, игру можно проводить без музыки

Указания к игре: перед игрой объяснить ребенку сюжет и смысл игры, рассказать, кому и что нужно делать, попробовать

Заключительная часть:

Спокойная ходьба по комнате, релаксация (полежать на спине)

Публикации по теме:

Фотоотчет «Самоизоляция или сидим дома»Фотоотчет «Самоизоляция или сидим дома» Уважаемые коллеги! Сейчас в нашей стране как и во всем мире сложилась такая ситуация, когда всем нам нужно оставаться дома. Мы понимаем,.

Фотоотчет «Сидим дома, не скучаем!»Фотоотчет «Сидим дома, не скучаем!» Фотоотчет "Сидим дома, не скучаем!"Воспитатель: Дмитриева Елена Викторовна Доброго времени суток, уважаемые коллеги, друзья и гости! Рада.

Фотоотчёт «Сидим дома с пользой. Готовимся к празднику Пасхи вместе с детьми дома»Фотоотчёт «Сидим дома с пользой. Готовимся к празднику Пасхи вместе с детьми дома» Пасха – это один из самых ярких, весёлых и интересных религиозных праздников для детей и взрослых. Это тот праздник, когда за столом собираются.

Видео и консультация для родителей «Сидим дома. Музыкальный досуг дома» Ирина Боткарёва Консультация для родителей «Сидим дома. Музыкальный досуг дома» Предлагаю несколько способов, как организовать ребёнку интересный.

На карантине мы сидим, кота вместе мастеримНа карантине мы сидим, кота вместе мастерим НА КАРАНТИНЕ МЫ СИДИМ, КОТА ВМЕСТЕ МАСТЕРИМ! ЦЕЛЬ: Увлечь своего ребенка творчеством. Уважаемые коллеги и родители! Если вы хотите.

Фотоотчет «Сидим дома. Дома не скучно, дома интересно!»Фотоотчет «Сидим дома. Дома не скучно, дома интересно!» Доброе время суток уважаемые коллеги! Сегодня 11 апреля, а это значит, что в этот день в 2014 года я зарегистрировалась на нашем сайте.

Сидим дома! Картотека занимательных игр Картотека игр на формирование умения выявлять функции объекта, его дополнительные ресурсы. Игра «Что умеет делать» Правила игры: Ведущий.

Сидим дома с пользой. Фотоотчёт «Сидим дома не скучаем, дружно весело играем»Сидим дома с пользой. Фотоотчёт «Сидим дома не скучаем, дружно весело играем» Сидим дома с пользой. Самоизоляция – не повод грустить и скучать! Не знаете, чем занять ребёнка дома? Не обязательно играть на приставке,.

Сидим дома с пользой. Консультация для родителей «Как создать вулкан дома»Сидим дома с пользой. Консультация для родителей «Как создать вулкан дома» На этой недели мы проходим тему: «Жизнь людей и природа в горах». Дети могут рассмотреть различные иллюстрации, энциклопедии, почитать.

Фотоотчет «Сидим дома»Фотоотчет «Сидим дома» Сидим дома, скучаем. Вспоминаем наши рабочие будни. Надеемся на лучшее Вот уже три недели, мы, дисциплинированные граждане, воспитатели,.

Библиотека изображений:
Автор публикации:
Сидим дома! Физкультура на карантине
Опубликовано: 30 апреля 2020 в 15:46
+17Карма+ Голосовать

Юридическая информация: публикация «Сидим дома! Физкультура на карантине» (включая файлы) размещена пользователем Любовь Дикова (УИ 1311265) на основе Пользовательского Соглашения МААМ. СМИ МААМ действует в соответствии со ст. 1253.1 ГК РФ. Используя МААМ принимаете Пользовательское Соглашение.

Расскажите коллегам и друзьям!
Поделитесь в сетях и мессенджерах:


Комментарии:
Всего комментариев: 4.
Для просмотра комментариев



РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ!
Используя МААМ принимаете Cоглашение и ОД