Сидим дома с пользой. Комплекс развивающих упражнений «Лягушка» для детей среднего возраста (1 фото)

Елена Чувилина
Сидим дома с пользой. Комплекс развивающих упражнений «Лягушка» для детей среднего возраста
▼ Скачать + Заказать документы

Сидим дома с пользой! Уважаемые родители! В период самоизоляции, напоминайте ребенку делать по утрам гимнастику. Гимнастика полезна для укрепления здоровья, развития и совершенствования двигательных умений. Если есть возможность, то делайте её вместе. Она дает положительный заряд на весь день.

Комплекс развивающих движений «Лягушка»

Родитель читает стихотворение:

Лягушечки - квакушечки

По берегу гуляют,

Комариков – судариков

Публикация «Сидим дома с пользой, Комплекс развивающих упражнений „Лягушка“ для детей среднего возраста» размещена в разделах

• Лягушки, лягушата
• Сидим дома с пользой!
• Темочки
• Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучшая методическая разработка» май 2020

И мошек собирают.

Журавлики-кораблики

Летят под небесами,

Все серые и белые,

С длиннющими носами.

Лягушечки-квакушечки,

Коль живы быть хотите,

То поскорей от журавлей

В болото уходите.

Ребенок выполняет движения за родителем, изображая лягушку:

1. И. п. : о. с. 8 подскоков на носках на месте, на шаг левой – пальцы в кулаки, на шаг правой – пальцы разогнуть.

2. Руки в стороны, 4 приседа с хлопком в ладоши на каждый присед.

3. руки вперед, 8 шагов на месте с «волной» руками вперед на каждый шаг.

4. Руки на пояс, 8 шагов на месте с «волной» руками в стороны на каждый шаг.

5. 4 подскока на носках с поворотом налево на 360 градусов; то же направо.

6. 8 подскоков в полуприседе на носках, на каждый подскок – хлопок в ладоши на головой.

7. И. п. : присед. Продвижение вперед прыжками с опорой на ладони (7-8 раз).

8. И. п. : лежа на спине, 1-2-3- выпятить живот как можно больше, вдох, задержать дыхание как можно дольше (3-4 раза).

Хорошего настроения и терпения Вам!