Галина Литвиненко
Солнечный ветерок. Тренажер для дыхательных упражнений
В определенном возрасте родители замечают,что ребенка будто подменили. Он становится импульсивным и неуправляемым. Зажимать и подавлять сильные негативные эмоции нельзя,значит им нужно давать выход. Помочь ребенку выразить свою агрессию так,чтобы никто не пострадал,лучше всего через игры. Дыхательные упражнения очень эффективны при работе с агрессией. Глубокий выдох,который неизбежен в таких играх,очень хорошо расслабляет все мышцы и успокаивает. Чем глубже ребенок будет дышать,помогая себе брюшными мышцами,тем быстрее расслабится и научится контролировать себя. Можно предложить ребенку множество различных игр на дыхание.
Публикация «Солнечный ветерок, Тренажер для дыхательных упражнений» размещена в разделах
- Ветер. Изучаем свойства ветра
- Дыхательная гимнастика и упражнения
- Дыхательная гимнастика. Самодельные игры и пособия
- Темочки
1. Сдуть тенисный мячик со стола.
2. Разогнать волны в тарелке с водой.
3. Задать нужную траекторию бумажному кораблику,плавающему в тазу с водой.
4. Пудуть через соломинку на солнечный ветерок.
5. Запустить ракету в космос.
6. Изобразить сильный ураган.
7. Нарубить дрова.
Играя с ребенком,не зацикливайтесь на том,что вы делаете,а наслаждайтесь процессом и давайте волю эмоциям. Это важно для достижения результата.
