Елена Широченко
Советы родителям дошкольников в период самоизоляции
Советы родителям дошкольников в период самоизоляции
Пошла уже вторая неделя, как мы оказались в «вынужденной» добровольной самоизоляции. Нарушен привычный уклад жизни, многие планы остались только планами, а мы оказались лицом к лицу в замкнутом пространстве со своими детьми и не имеем возможности выйти с ними на улицу, сходить в парк, кинотеатр и так далее. Как не сойти с ума и остаться любящими родителями в такой ситуации?
1. Составьте график жизни в новых условиях. Привлеките к его составлению всех членов семьи, учитывая интересы каждого из них.
Публикация «Советы родителям дошкольников в период самоизоляции» размещена в разделах
- Сидим дома с пользой!
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучшая методическая разработка» апрель 2020
2. Режим дня. При составлении графика старайтесь придерживаться того режима дня, который был заведен у вас раньше – ваши дети ходили в детский сад, а вы ходили на работу либо занимались домашним хозяйством. Вставайте и ложитесь спать в одно и тоже время дня, соблюдайте часы приема пищи. Режим дня дает уверенность, устойчивость, придает спокойствие и ребенку, а, соответственно, и родителям.
3. Ограничьте время для изучения новостных программ – самое главное не попасть под влияние агрессивной информации, которой забиты все эфиры. Посвятите это время полезной деятельности – слушайте хорошую музыку, смотрите хорошие фильмы, читайте хорошую литературу. Делайте это вместе с ребёнком, подбирая репертуар по его возрасту. (сейчас очень многие театры, музеи и т. д. открывают онлайн-доступ).
4. Многие из нас получают возможность заняться своей физической формой (уже не будет отговорок типа «мне не хватает времени»). Занимайтесь вместе с ребенком, делайте утреннюю гимнастику, занимайтесь танцами, йогой (в интернете можно найти «Йогу для малышей»). Такие занятия помогут ребенку направить физическую активность в нужное русло, укрепят иммунитет, познакомят с основами здорового образа жизни.
5. Договоритесь со своей второй половиной о времени, которое вы можете посвятить только себе - заняться своим хобби (рисовать, вышивать, клеить самолетики и машинки и т. д., посмотреть любимый фильм, почитать любимую книгу. Это дает также возможность научиться договариваться друг с другом, учитывать интересы своего близкого человека.
6. Если есть возможность, выходите «гулять» на балкон – кроме того, что вы подышите свежим воздухом (а сейчас он особенно чистый – ведь гораздо меньше стало выхлопных газов, вы можете понаблюдать за пробуждением природы – на деревьях появляются почки, зеленеет трава, показываются первые цветы, ведь весной каждый день происходят какие-то изменения в окружающем нас мире. Если нет балкона – смотрите в окно. И не забывайте как можно чаще проветривать комнату.
7. Попробуйте вместе с ребенком затеять какой-нибудь долгосрочный проект – смастерить игрушку (а может и кукольный театр, построить из лего или другого материала сказочный город, заселить его сказочными жители и придумать о них историю, научитесь с ребенком готовить какие -нибудь новые блюда и так далее. И не забывайте все это фотографировать, а потом можно оформить альбом и снабдить фотографии интересными подписями.
В целом, период самоизоляции может оказаться очень полезным для вас и вашего ребенка – это возможность получше узнать друг друга, найти новые точки соприкосновения и выстроить новые, более эффективные отношения. И помните – вашим поведением вы показываете пример детям, а ваше спокойствие и ответственное отношение к сегодняшней ситуации делает их более уверенными и стрессоустойчивыми.
