Екатерина Хегай
Степ-аэробика в ДОУ
Степ-аэробика в ДОУ
Детский сад – первая ступень общей системы образования, главной целью которой является всестороннее развитие ребенка. Одна из задач дошкольного образования на современном этапе – создание максимально благоприятных условий для укрепления здоровья, гармоничного физического развития ребенка. Представление дополнительных образовательных услуг является неотъемлемой частью деятельности современного дошкольного образовательного учреждения. Дополнительные образовательные услуги физкультурно – оздоровительного направления не заменяют, а расширяют и обогащают программу ДОУ по физическому воспитанию, что благоприятно отражается на воспитательно – образовательном процессе в целом.
Публикация «Степ-аэробика в ДОУ» размещена в разделах
Аэробика – это система физических упражнений, энергообеспечение
которых осуществляется за счет использования кислорода. Опыт работы с
детьми дошкольного возраста показывает, что все формы оздоровительной
физической культуры положительно влияют на организм ребенка. Но
наиболее эффективно – аэробика.
Умелое и выразительное выполнение движений под музыку приносит
ребенку удовлетворение, радость. Музыка, хорошо подобранная к
движениям, помогает закрепить мышечное чувство, а слуховым
анализаторам запоминать движения в связи со звучанием музыкальных
отрывков. Все это постепенно воспитывает музыкальную память, закрепляет
привычку двигаться ритмично, красиво. Овладевая новыми, все более
сложными музыкальными движениями дети стремятся соразмерить их во
времени и пространстве, подчинять ритмическому рисунку, требованиям
пластики и внешней выразительности.
Степ – аэробика – это ритмичные движения вверх и вниз по
специальной степ – платформе.
Степ – аэробика используется для профилактики заболеваний. Которые
вызваны гиподинамией, т. е. недостатком движений. Она развивает
подвижность в суставах. Формирует свод стопы. Тренирует равновесие и
позволяет сжигать большое количество калорий. Занятия усложняется и,
несмотря на внешнюю простоту, упражнения могут быть весьма непростыми
для выполнения.
