Елена Ермишкина
Танцевальные движения «Виды шага»
Виды шага
Спокойная ходьба (прогулка) – шаг начинается с носка вытянутой правой (левой) ноги, носок развернут в сторону.
Шаг на всей ступне (топающий) – исполняется с очень небольшим продвижением вперед : колени чуть согнуты, корпус прямой, ноги ставятся на всю ступню с легким притопом, от пола их почти не поднимают.
Хороводный шаг – этот вид шага используется в хороводе. Отличается от простого шага большой плавностью.
Приставной хороводный шаг (без смены опорной ноги) – небольшой шаг с носка правой ноги, носок другой ноги приставляется к пятке опорной и т. д.
Публикация «Танцевальные движения „Виды шага“» размещена в разделах
Приставной хороводный шаг (с поочередной сменой опорной ноги) – длинный шаг с носка правой ноги, приставление левого носка к пятке опорной ноги. Шаг на месте с правой ноги, движение с другой ноги.
Шаг кадрили – шаг правой ногой, легкий скользящий удар каблуком другой ноги рядом с опорной. Неопорная нога после удара каблуком вытягивается вперед, начиная следующий шаг.
Высокий шаг – нога сгибается в колене и поднимается вверх под углом 90 градусов. Носок максимально оттянут вниз. Шаг на месте или с продвижением вперед (петушок, лошадка).
Шаг с притопом на месте – делают шаг на месте левой ногой рядом с правой. Шаг на месте правой, ставя ее рядом с левой. Притоп левой впереди правой.
Переменный шаг – длинные поочередные шаги с носка правой ноги. Три коротких поочередных шага с носка другой ноги. Следующий шаг начинается с носка левой ноги.
Боковой приставной шаг – шаг вправо, левая нога приставляется к опорной.
Боковое припадание – боковой шаг с носка правой ноги, колено сгибается. Носок другой ноги приставляется к пятке опорной сзади, одновременно колено правой ноги выпрямляется.
Пружинящий шаг – это «пружинка» с продвижением на всей ступне.
Крадущийся шаг - это «пружинка» с продвижением на подушечках и полупальцах.
Боковой шаг («крестик») – шаг в сторону с правой ноги. Перед ней накрест ставится левая нога.
Шаг окрестный вперед- назад «косичка» - хороводный шаг, только ноги ставятся не под углом 45 градусов вправо или влево, а накрест перед правой или левой. При движении этим шагом назад левая нога ставиться сзади правой и наоборот.
Семенящий шаг «плавающий» - плавный хороводный шаг с продвижением вперед или назад на носках. При его движении сгибаются только подъемы ног.
