Департамент труда и социальной защиты
Зачем нужно идти к семейному психологу
2243470-1598609462
Пережить развод, урегулировать семейные взаимоотношения, помочь справиться с семейным кризисом – это далеко не весь перечень проблем, с которыми помогают справиться психологи столичных семейных центров. О роли семейного психолога в жизни современного общества рассказывает психолог семейного центра «Восточное Дегунино» Нина Кузнецова.
Публикация «Зачем нужно идти к семейному психологу» размещена в разделах
Семейное консультирование отличается от любого другого направления психологической работы тем, что проходит не в индивидуальном формате, а групповом. На нем могут присутствовать как все члены семьи, включая дальних родственников, так и часть – например, супружеская пара или родитель с ребенком. В фокусе внимания семейного психолога находятся отношения. Темой для похода к специалисту может стать любая ситуация, которая возникла внутри семьи. «В Москве успешно работают центры, в которых помогают решить трудности во взаимоотношениях между членами семьи. Такой вид работы не только полезен, но и зачастую последний шанс сохранить маленькую ячейку общества», – говорит психолог.
Наладить мир в семье
«Недавно в центр обратилась семья, которая состояла из мамы, бабушки и девочки-подростка, все были в возбужденном состоянии. Инициатором посещения психолога стала мама, которая была недовольна поведением дочери. По ее словам, в семье выросла лентяйка, которая ничего не делает по дому; мало того, безобразно ведет себя, не слушается взрослых, плохо учится. Бабушка претензий к внучке не предъявляла, а больше вздыхала и подтверждала, что все обязанности по дому только на ней, так как мама работает допоздна, а внучка не спешит ей помогать. Девочка была расстроена и напугана претензиями, которые ей предъявляли, больше молчала или недовольно отворачивалась», – рассказывает Нина.
Во время консультации всем членам семьи удалось высказать свои чувства и отношение к проблеме. Когда очередь дошла до подростка, выяснилось, что конкретных закрепленных обязанностей у нее нет. Бабушка сама всегда старается выполнить все домашние дела, при этом упрекает девочку, что та не помогает. Это напрочь отбивает у ребенка желание вообще что-то делать.
Беседы проходили в безопасной и нейтральной для каждого среде. Такой вид работы позволил участникам узнать о чувствах друг друга в бесконфликтном формате. В процессе консультации выяснилось, что в семье мало принято говорить о чувствах друг к другу, да и о любви тоже. В семье все доказывали свои чувства делом, не растрачиваясь на сентиментальные беседы.
Консультации психолога были направлены на снижение уровня конфликтности, взрослые учились заново выстраивать диалог друг с другом. Признание не только негативных черт у подростка, но и работа с положительной стороной личности позволила снизить подростковое сопротивление и протест. Только после этого с согласия всех членов этой семьи домашние обязанности были распределены между ними.
Консультативные занятия с психологом семейного центра дали свои положительные результаты: детско-родительские взаимоотношения наладились.
«Зачастую к семейному психологу обращаются уже на поздних стадиях развития конфликта или в ситуации распада семьи, когда уже высказано много обид и претензий друг к другу, испорчены все взаимоотношения, что в корне затрудняет положительный исход. Данный подход к решению проблемы неправильный. Ведь, как известно, быстрее выздоравливают те люди, которые в самом начале появления симптомов обратились за помощью к врачу. Так и в семейных отношениях: если есть затруднения, напряжение, непонимание, лучше сразу же обратиться к специалисту, а не ждать бури в семье», – советует психолог.
В каких ситуациях необходимо обращаться к семейному психологу
1. Если ссоры и конфликты происходят часто и самостоятельно не разрешаются.
Семейные конфликты – распространенный повод посещения психолога. Нет семьи, где бы не случался конфликт, но протекать он может по-разному, все зависит от поведения тех, кто вовлечен в ситуацию. Люди часто копируют такое поведение, которое они видели у себя в семье, поэтому жизненные ситуации могут походить на родительские. Хорошо, если взрослые осознают, что необходимо что-то изменить, прибегнув к помощи профессионалов.
На семейной психологической сессии психолог не только помогает наладить семейные взаимоотношения, но и учит предотвращать спорные ситуации. Знание правильного пути разрешения конфликта поможет и молодым парам, которые только начинают отношения друг с другом. Ведь когда заканчивается романтическая стадия, начинается притирка друг к другу – и, как правило, без конфликтов не обходится.
2. Если один из членов семьи ведет себя безответственно.
К сожалению, не у всех домочадцев может быть сформирована ответственность. Если кто-то в семье проявляет безответственное поведение, проблемы и конфликты точно обеспечены. Кроме того, до высокого уровня ответственности за себя и свои поступки дорасти может не каждый человек, поэтому жизнь в семье часто связана с напряжением и непредсказуемыми поворотами событий. Согласитесь: с человеком, который проявляет эгоистические наклонности, тяжело ужиться, даже если он всеми любим. Консультации семейного психолога тут неоценимы, ведь помочь человеку принять на себя ответственность за свою жизнь и поступки бывает очень сложно в одиночку.
3. Если в семье нет доверия. Все люди хотят, чтобы им доверяли; кроме того, доверие друг к другу – это залог счастливых отношений. Разный уровень представлений о своих поступках порой разрушает семьи, поэтому так важно много раз повторять и проговаривать свои пожелания друг к другу в бесконфликтном формате.
4. Если в семье пропала любовь и взаимное уважение. Партнеры, которые не умеют выражать свои чувства и эмоции, проявлять уважение к другому, находятся в группе риска распада семьи. Кроме того, неумение проявлять свою любовь, выражать обиду, справляться со страхами не только причиняет боль партнеру, но и программирует поведение детей, которые, как известно, главные подражатели родительскому поведению.
5. Если в семейных отношениях чувствуешь себя плохо. Семья должна радовать человека, в ней он должен чувствовать себя счастливым. Если это не так, то, возможно, это повод уже сейчас отправляться к семейному психологу.
6. Если любой член семьи сам попросил о походе к психологу. Как правило, люди не так часто приходят к решению отправиться к профессионалу и все-таки изменить качество взаимоотношений.
7. Если есть сложности в поведении детей. Очень часто обращения к семейному психологу связаны с трудностями в поведении ребенка. Если в супружеской паре не разрешены проблемы между партнерами, проблем в поведении ребенка не избежать.
В Москве организована профессиональная бесплатная помощь, которую оказывают специалисты семейных центров. Достаточно выбрать ближайший к дому центр или оставить обращение на Портале «Мой семейный центр».
