Ситникова Юлия
Презентация «Закаливание в детском саду»
Слайд 1
По утрам ты закаляйся,
Водой холодной обливайся. Будешь ты всегда здоров.
Тут не нужно лишних слов.
Выполнила инструктор по ФК образовательного центра №4 г. Челябинска
Ситникова Юлия Максимовна
Слайд 2
Публикация «Презентация „Закаливание в детском саду“» размещена в разделах
Закаливание — это система специальной тренировки терморегуляторных процессов организма, включающая в себя процедуры, действие которых направлено на повышение устойчивости организма к переохлаждению или перегреванию. Оно оказывает общеукрепляющее воздействие на организм, повышает тонус центральной нервной системы, устойчивость к воздействию постоянно изменяющихся условий внешней среды, улучшает кровообращение, нормализует обмен
Слайд 3
Цель закаливания – тренировка защитных сил организма, выработка способности быстро адаптироваться к новым условиям.
Основная задача: осуществлять комплексный подход к оздоровлению дошкольника средствами природы с учетом уровня его индивидуального здоровья при активном включении ребенка в процесс его формирования.
Слайд 4
Утренняя Гимнастика
Утренняя гимнастика в детском саду имеет большое оздоровительное значение и является обязательной частью распорядка дня. Помещение, где проводится утренняя гимнастика проветривается до прихода детей. Упражнения для утренней гимнастики в детском саду, затрагивают различные мышечные группы: плечевой пояс, ноги, стопы, боковые мышцы туловища и мышцы спины, мышцы брюшного пресса.
Слайд 5
Полоскание рта и горла
Это и очень важная гигиеническая процедура. После полоскания не следует есть или пить в течение 30 минут. Показаниями для полосканий горла и рта являются: фарингиты, ларингиты, тонзиллит хронический. Если маленький ребенок еще не освоил процедуру полоскания рта и горла, ему в этом деле нужно помочь; лучший способ научить - показать, как полоскания делать; дети во всем стремятся подражать взрослым, вот это стремление и нужно использовать.
Слайд 6
Умывание в течение дня прохладной водой
При умывании детей старше двух лет им моют лицо, шею, верхнюю часть груди и руки до локтя. Летом можно умывать детей прохладной водой из-под крана. Но если такое закаливание начинают в прохладное время года, нужно брать тёплую воду(+28, постепенно (каждые 2-3 дня) снижая её температуру на 1-2 градуса, доводя до 18 градусов. Непосредственно после умывания кожу вытирают полотенцем. Вся процедура продолжается 1-2 минуты.
Слайд 7
Сон без маечек
Проводится круглый год. На случай понижения температуры из-за перебоев в отоплении или установившейся холодной погоды должны быть подготовлены тёплые носочки на ноги и вторые одеяла. Разумеется, температура в спальной комнате не должна быть ниже +14 градусов Цельсия.
Слайд 8
Гимнастика после сна
Поднятие настроения, мышечного тонуса детей с помощью физических упражнений. Постепенный переход детей ото сна к бодрствованию.
Главное правило - исключить резкие движения, которые могут вызвать растяжение мышц, перевозбуждение, перепад кровяного давления и, как следствие, головокружение. Длительность гимнастики в постели - около 2-3 минут. Затем выполняется комплекс упражнений дыхательной гимнастики, что очень важно для укрепления иммунитета, профилактики простудных заболеваний и заболеваний верхних дыхательных путей.
Слайд 9
Хождение по дорожке здоровья
Главная задача - массировать стопу, улучшать кровоснабжение организма, развивать мышцы и суставы, координацию движений, а также – что особо важно для маленьких детей – правильно формируется свод ступни. Ребенку это позволит иметь правильное положение стопы и красивую ровную походку, снимет нагрузку с ног.
Слайд 10
И в заключении:
Закаливание детей будет эффективным в том случае, если оно проводится постоянно во все сезоны года и представляет собой не одно закаливающее воздействие, а комплекс мероприятий в повседневной жизни.
В случае вынужденного перерыва и в адаптационный период привыкания к детскому саду закаливание нужно проводить осторожно.
