Ирина Ефременко
Занимательный батут. С чего начать?
▼ Скачать + Заказать документы
Батут – уникальное изобретение человека.
Он сочетает в себе отличный развивающий эффект для организма ребенка с получением волны положительных эмоций.
Дети не смогут отказаться от столь занимательных и веселых зарядок.
Занятия на батуте – это незаменимый фитнес, с помощью него у ребенка:
улучшается мышечный тонус
развивается координация движений
тренируется вестибулярный аппарат
улучшается кровообращение
укрепляются сердце и сосуды
Все это вызывает подвижность и развивает выносливость.
Публикация «Занимательный батут, С чего начать?» размещена в разделах
Батут – это отличный многофункциональный тренажер, который способен формировать правильную осанку. Именно с дошкольного возраста важно начать это развивать.
Прыжки на батуте - это еще и позитивное настроение вашего ребенка на целый день. Это прекрасный способ совместить полезное с приятным.
С чего начать?
У многих детей при виде такого тренажера как батут появляется чувство неуверенности, скованности и даже страха перед возвышенной и пружинящей поверхностью.
Данный комплекс упражнений поможет приобрести ребенку уверенность в своих силах.
1. Упражнение «Высоко -низко»
Подъем на батут, спуск с батута
- дать ребенку почувствовать подъем на возвышенную поверхность.
2. Упражнение «Пружинка»
Встать на батут, выполнить пружинистые приседания.
3. Упражнение «Фонарики»
Встать на батут, руки согнуть в локтях, изображая фонарики. Выполнить повороты вокруг себя вправо-влево.
4. Упражнение «Собираем грибы»
Встать на батут, выполнить 2-3 приседания.
5. Упражнение «Меткий стрелок»
Взять маленький мячик или пластмассовый шарик. Встать на батут. Бросить мячик в корзину, стоящую от батута на расстоянии 1- 1,5 метров.
6. Упражнение «Дружная пара»
Взрослый держит ребенка за руку. Ребенок выполняет 2-3 прыжка на батуте.
