Раиса Колесникова
Здоровый образ жизни
«Забота о здоровье – это
важнейший труд воспитателя. От жизнерадостности, бодрости детей зависит их духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы.»
В. А. Сухомлинский
«Здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или физических дефектов»
Задачи здоровьесбережения
создание адекватных условий для развития, обучения и оздоровления детей
Публикация «Здоровый образ жизни» размещена в разделах
сохранение здоровья детей и повышение двигательной активности и умственной работоспособности
создание положительного эмоционального настроя и снятие психоэмоционального напряжения
Компоненты здоровьесберегающих технологий
рациональное питание
оптимальная двигательная активность
соблюдение режима дня
предупреждение вредных привычек
Бодрящая гимнастика
проводится после дневного сна. Это упражнения в кроватках на пробуждение, коррекцию плоскостопия, воспитание правильной осанки. Ходьба по дорожке «здоровья». Она массажирует ступни, укрепляет мышцы стопы.
