Ляхова Любовь Николаевна
Значение плавания для развития организма ребёнка
Вода оказывает благоприятное воздействие на человеческий организм и открывает широки
е возможности для физического развития. Регулярные занятия плаванием с детьми дошкольного возраста,улучшают работу всех жизненно важных систем организма.
Цель плавания – оздоровить организм, закалить, обеспечить всестороннее,
физическое развитие.
При плавании развиваются мышцы и суставы, они
находятся в благоприятных условиях, кратковременные мышечные
Публикация «Значение плавания для развития организма ребёнка» размещена в разделах
- Плавание, бассейн в детском саду
- Работа инструкторов по физической культуре
- Развитие ребенка. Материалы для педагогов
- Темочки
напряжения чередуются с моментами расслабления и отдыха, что позволяет
ребёнку справляться с физической нагрузкой длительное время.
Правильный ритм работы мышц и дыхательных органов, оказывает
положительное влияние на деятельность сердечно – сосудистой системы.
Дыхательные мышцы укрепляются и развиваются, улучшается подвижность
грудной клетки и увеличивается жизненная ёмкость лёгких.
Оказывает положительное влияние на центральную и периферическую
нервные системы, что способствует улучшению процессов поступления крови к коре головного мозга и прохождению к ней нервных импульсов.
Плавание является эффективным средством укрепления скелета.
При плавании вода облегчает тело, снижается давление на опорнодвигательный аппарат и позвоночник, что положительно влияет на формирование правильной осанки.
Большая работа ног, при плавании, оказывает укрепляющее воздействие на
формирование детской стопы и помогает предупредить заболевание
плоскостопием. В процессе плавания развивается координация, ритмичность движений,
происходит предупреждение простудных заболеваний, улучшается обмен
веществ, сон и аппетит, совершенствуется механизм терморегуляции,
повышаются иммунологические свойства, улучшается адаптация к разнообразным условиям внешней среды, формируются волевые качества и терпение.
Вода оказывает массирующее и успокаивающее действие, улучшает настроение.
Дети дошкольного возраста, научившиеся плавать, быстрее проходят основные этапы развития.
