Свой профессиональный праздник 22 ноября отмечают работники психологической сферы — психологи-практики, педагоги-психологи и другие специалисты в области психологического здоровья.
Свой страх у каждого!
Страхи и тревожность — это естественная часть нашей жизни. Дошкольники часто боятся или тревожатся в новых ситуациях, ведь их мир постепенно расширяется – они начинают встречаться с новыми людьми, узнавать много нового, что может спровоцировать появление страхов.
В дошкольном возрасте у детей бурно развивается воображение, которое часто подпитывает тревогу и страхи. В то же время, у дошкольников пока еще не развиты навыки саморегуляции – поэтому они не могут себя успокоить. Более того, в ситуациях, которые вызывают у них страх или тревогу, им сложно отличить воображаемое от действительности и эмоции их полностью захватывают.
В процессе взросления дети должны научиться справляться со своими страхами, это поможет им развить чувство уверенности в себе и осознать свою способность управлять своей судьбой.
Фото: Наталья Черникова
Страх прогоним навсегда!
Помогите ребенку преодолеть свои страхи:
1. Направляйте и контролируйте просмотр детских мультфильмов, старайтесь, чтобы дети смотрели передачи с положительными героями, ориентированные на добро и тепло.
2. Стремитесь к тому, чтобы в семье была спокойная, доброжелательная атмосфера, избегайте ссор, конфликтов, особенно в присутствии детей.
3. Не запугивайте ребенка: «Не будешь спать – позову волка» и т. п.
4. Хвалите, одобряйте, больше поощряйте и морально поддерживайте ребенка.
5. Рисуйте с ребенком страх и все то, чего он боится. Тему смерти лучше исключить. Можно предложить уничтожить рисунок: порвать или сжечь.
6. Смейтесь над страхом вместе с ребенком. Вспомните или придумайте историю, как вы чего-то боялись в своем детстве, пусть ребенок посмеется с вас.
7. Играйте в ролевые игры. Игры по ролям позволяют моделировать практически любую ситуацию, которая вызывает у ребенка страх и ненавязчиво решать ее в игре, формируя в сознании ребенка опыт преодоления своего страха.
Фото: Вероника Климова
Побеждаем страх играючи!
Игры и упражнения на преодоление страха и повышение уверенности в себе:
«Качели»
Участвуют ребенок и взрослый. Ребенок садится в позу «зародыша», поднимает колени и наклоняет к ним голову. Ступни прижать к полу, руками обхватить колени, глаза закрыть. Взрослый становится позади ребенка, кладет ему руки на плечи и медленно покачивает его. Выполняется 2-3 минуты.
«Художники-натуралисты»
Используйте большой лист белой бумаги, старые обои или газету. Поставьте тарелочки с красками. Рисуйте вместе с ребенком, окуная в краску пальцы, кулачки, ладошки, локти, ноги, ступни.
«Дизайнеры»
Используйте тюбики со старой губной помадой. Каждому участнику разрешается подойти к любому участнику и «раскрасить» его лицо, руки, ноги.
«Жмурки»
Водящему завязываются глаза – остальные произносят звуки: «ку-ку», «ля-ля», «а вот и я». Поймав участника, ведущий, не снимая повязку, отгадывает кто это.
Фото: Елена Мамкеева
Все о детских страхах на МААМ
Страх и детская тревожность
Страх темноты. Учимся не бояться темноты
Страх, детские страхи, тревожность. Консультации для родителей
Папка-передвижка "Детские страхи".
Скачайте папку-передвижку с психологической консультацией для родителей. Помогите детям избавиться от страхов!
Вы хотя бы раз в жизни обращались к психологу?
Проголосовало: 20.
Предыдущие статьи:
Поведайте знакомым и друзьям о том, что «22 ноября - День психолога - Передвижка «Детские страхи»»!
