Кристина Велиева
Конспект занятия «Первые шаги к ГТО!» (старшая группа)
Цель: Знакомить дошкольников с Всероссийским Физкультурно - спортивным комплексом "Готов к труду и обороне".
Задачи:
1) Рассказать детям и родителям об испытаниях (тестах) 1 ступени комплекса ГТО;
2) Вызвать интерес дошкольников к сдаче нормативов ГТО;
3) Приобщать дошкольников к здоровому образу жизни;
4) Стимулировать детей посредством физических упражнений к выполнению нормативов требований ГТО в соответствии с их возрастными особенностями;
Публикация «Конспект занятия „Первые шаги к ГТО!“ (старшая группа)» размещена в разделах
5) Формировать чувство гордости за нашу страну, интерес к олимпийским соревнованиям, уважение к спортсменам, стремлении быть похожими на них;
6) Воспитывать выносливость, дисциплинированность, стремление к успехам в спорте и подготовке к сдаче норм ГТО.
Тип занятия: учебно-тренировочное.
Ход занятия
(Под спортивный марш дети входят в зал).
Воспитатель: Ребята, сегодня у нас присутствуют гости, которых мы всегда очень рады видеть – это ваши родители. Поздоровайтесь с ними.
Скажите пожалуйста, что на свете важнее всего для человека? (здоровье)
Что нужно делать чтобы быть здоровыми? (ответы детей)
Правильно сказали (вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, закаляться, правильно питаться, делать зарядку)
Здоровыми и спортивными должны быть и взрослые и дети. Именно поэтому наш президент В. В. Путин подписал Указ о введении в Российской Федерации комплекса ГТО с 6 лет.
Дети, а вы знаете, что такое ГТО, что эти три буквы обозначают?
Спортивный комплекс упражнений, Готов к труду и обороне.
В осеннее время года дети подготовительных групп впервые сдавали нормы ГТО. Посмотрите, какие виды спорта дети сдавали и каких результатов они достигли.
(Показать фотографии на слайде как дети выполняли нормы ГТО).
В нашем Бокситогорском районе в соревнованиях участвовали 10 детских садов. Наши ребята все сдали на серебряные значки отличия.
На следующий год наша группа пойдет сдавать ГТО и соревноваться в силе, ловкости, быстроте.
Вы хотите попробовать выполнить нормы ГТО?
Я предлагаю отправиться в путешествие по стране ГТО, испытать себя в силе, ловкости, выносливости. Итак, будьте внимательны, начинаем.
Ин. по ФК:
Построение в шеренгу, поворот направо.
Обычная ходьба в обход по залу.
Ходьба на носках, руки в стороны (спина прямая). Ходьба на пятках, руки за на поясе. Ходьба на внутренней стороне стопы «мишки» ходьба с высоким подниманием колен «цапли», поскоки, голоб - правым боком, голоп - левым боком.
Обычный бег.
Ходьба с восстановлением дыхания.
Ин. По ФК: Я предлагаю сделать небольшую разминку, чтобы разогреть и размять мышцы, лучше подготовиться к испытаниям.
(Упражнения на гимнастической скамейке
е).[/i]
o И. п. – стоя лицом к скамейке. 1. Встаем на скамейку. 2. Сойти со скамейки, вернуться в и. п.
o И. п. – присед на скамейке, держась за край руками. 1. Выпрямить ноги, выгнуть спину, 2. Держать положение, 3. Вернуться в и. п. 4. Пауза.
o И. п. – упор лежа, руки на скамейке. Сгибание и разгибание рук.
o И. п. – наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье.
o И. п. – поднимание туловища из положения лежа на спине.
o И. п. – сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу.
o И. п. – стоя лицом к скамейке. 1. Напрыгивание на скамейку правой ногой. 2. Прыжком вернуться в и. п. 3. Напрыгивание на скамейку левой ногой. 4. Прыжком вернуться в и. п.
Первое испытание «Челночный бег»
(Дети делятся на 2 команды).
По сигналу первые участники каждой команды с мячом бегут к первому этапу, оставляют мяч в обруче и возвращаются к лини старта. Затем забирают второй мяч и оставляют его в обруче. Второй участник, приняв эстафету, переносит мячи назад в той же последовательности. Побеждает та команда, у которой последний участник прибежит первым.
Второе испытание «Самые прыгучии»
Каждый участник делает прыжок двумя ногами с места. Отмечается место приземления ребенка по линии пяток. Следующий участник прыгает с места отметки и т. д. Побеждает команда которая закончит прыжки дальше всех команд.
Третье испытание «Снайперы»
На расстоянии 5 метров расположена мишень. У каждого участника по 2мишка с песком. Выигрывает участник, у которого больше попаданий в мишень.
Подвижная игра «Ловишки с ленточками»
(проводит ВОСПИТАТЕЛЬ)
Дети расходятся по площадке, у каждого ребёнка есть цветная ленточка, заправленная сзади за пояс. По сигналу воспитателя: «Раз, два, три! Лови!» - дети разбегаются по площадке, стараясь вытянуть у детей ленточки. По сигналу воспитателя: «Раз, два, три – в круг скорей беги!» - дети собираются в круг. Воспитатель предлагает поднять руки тем, кто лишился ленточек, то есть проиграл, и подсчитывает их. Подсчитывает у кого больше всех ленточек.
Рефлексия
Воспитатель: Ребята, вот и закончилось наше путешествие. Испытания сегодня были сложные. Скажите, какие эстафеты вам понравились и запомнились? Кто считает, что справился со всеми заданиями? Молодцы, я рада за вас.
Раз – вы чувствуете, как после тренировки вы стали бодрее и сильнее?
Ответы детей: Да
Два – вы чувствуете, что вы стали смелее?
Три – ни нагрузок и трудностей не боитесь?
Четыре – упражнения выполнять не ленитесь.
Пять – с такими детьми хочется играть и дружить.
Шесть – их хочется любить.
Семь – и постоянно с ними быть!
Кристина Велиева | Все публикации
