наталия курочкина
Физкультурное занятие с использованием фитбола «Путешествие по Солнечной системе»
Физкультурное занятие с использованием фитбола
(старшая группа)
Программные задачи.
Оздоровительные:
1. Укреплять здоровье детей с помощью фитболов.
2. Развивать силу мышц, поддерживающих правильную осанку.
3. Совершенствование функций организма, повышение его защитных свойств и устойчивости к заболеваниям с помощью фитболов.
4. Способствовать развитию мелкой моторики рук.
Публикация «Физкультурное занятие с использованием фитбола „Путешествие по Солнечной системе“» размещена в разделах
- Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Космос. Все о космосе для детей
- Космос. Конспекты занятий
- Планеты солнечной системы
- Работа инструкторов по физической культуре
- Фитбол. Занятия на фитболе, упражнения с мячом для детей
- Темочки
5. Формировать навыки правильной осанки; укреплять мышцы плечевого пояса и рук; увеличивать подвижность в плечевых суставах.
Образовательные:
1. Развивать двигательную сферу ребенка и его физические качества: выносливость, ловкость, быстрота, гибкость.
2. Расширить и обобщить представления детей о строении Солнечной системы и планетах.
3. Развивать воображение, фантазию, логическое мышление
Воспитательные:
Воспитывать интерес и потребность в физических упражнениях и играх.
Оборудование:
10 фитболов, 10 массажных мячей, музыкальный центр, музыка.
Ход занятия:
1 часть:
И: здравствуйте, ребята! сегодня у нас не простое занятие, сегодня мы отправимся в большое путешествие по Солнечной системе. А кто мне ответит, что такое Солнечная система, из чего она состоит?
+ солнце, планеты, спутники, кометы, астероиды…
И: вы всё правильно сказали. Многие планеты имеют один или несколько спутников, давайте и мы с вами возьмём с собой маленький спутник – массажный мячик.
- налево! За направляющим шагом марш!
- ходьба на носках, мяч перекладываем над головой из руки в руку;
- ходьба на пятках, перекладываем мяч спереди и сзади;
- ходьба с высоким подниманием колена, мяч перекладываем под коленом;
- обычная ходьба (мячики складываем в коробку);
- бег с прямыми ногами, бег с захлёстыванием голени;
- ходьба, восстановление дыхания.
- на месте стой! Раз – два!
2 часть:
И: посмотрите, на ковре лежат мячи, что они вам напоминают по своему расположению?
+ Солнечную систему. В середине солнце, а вокруг 9 планет.
Кто скажет мне название планеты, тот может взять мяч.
+ ответы детей
- с мячом в обход по залу шагом марш! Отбиваем мяч коленом.
- в 3 колонны через центр, на месте стой 1-2, кругом, разомкнись!
Вспоминаем, как правильно садится на мяч? (спереди)
Общеразвивающие упражнения:
Музыкально – ритмическая композиция «Считай звёзды»
- направо! Сомкнись! За направляющим шагом марш! Парами через центр!
Основные виды движений:
- посмотрите, у нас получились 2 команды, давайте проведём космические соревнования!
1. скажите, что вы знаете о планетах солнечной системы? Они неподвижны?
+ нет они движутся вокруг солнца по орбите.
И. п. стоя перед мячом, руки на мяче. Прокатить мяч по орбите вокруг конуса.
2. а как ещё вращаются планеты?
+ вокруг своей оси.
И. п. лёжа на спине, мяч в прямых руках над головой, перекатываемся со спины на живот.
3. как называется космическое тело изо льда, газа и пыли, имеющее светящийся хвост?
+комета
И. п. лёжа животом на мяче, прокатиться вперёд, опереться на руки, спуститься на колени на пол, переложить мяч перед собой, снова лечь и т. д.
4. как называется космическое тело, состоящее из камня или металла, упавшее на землю?
+ метеорит
И. п. лёжа на спине, зажать мяч ногами, кинуть метеорит.
5. а что такое «Звёздный дождь»?
+это множество метеоритов, падающих на землю.
И. п. стоя, мяч в руках. Пройти вокруг конуса отбивая мяч от пола.
6. почему мы не падаем с нашей планеты?
+ на планетах действует притяжение.
И. п. сидя на мяче. Проскачите на мяче вокруг конуса.
3 часть:
Подвижная игра «Займи планету».
Много вы знаете о солнечной системе, молодцы! А теперь давайте поиграем в игру «Займи планету». Пока играет музыка, вы бегаете вокруг мячей, музыка затихла, аккуратно садимся на мяч. Кому мяча не хватило, превращается в «инопланетянина», строит нам весёлую рожицу. (повторяем 3-4 р.) (восстанавливаем дыхание)
Релаксация «Звуки космоса»
А теперь давайте ляжем на ковёр. Ноги положите на мяч, руки раскиньте в стороны, закройте глаза и послушайте звуки космоса. (2-3мин.)
Что вам представилось? (ответы детей)
В одну колонну становись! За направляющим убираем мячи на место.
Вам понравилось наше путешествие? (ответы детей)
Но пора возвращаться на Землю! За направляющим в группу шагом марш!
