Бодрящая гимнастика после сна в старшей группе

Алёна Воронова
Бодрящая гимнастика после сна в старшей группе

" Бодрящая гимнастика после сна ".

Старшая группа.

Цель: Распространения педагогического опыта по примирению бодрящей гимнастики в работе воспитателя.

Задачи:

Оздоровительные:

• укреплять опорно-двигательный аппарат

• совершенствовать и развивать координацию движений

• повысить жизненный тонус

• укрепить иммунитет

Обучающие:

• упражнять в плавном свободном выдохе

• формировать умения выполнять движения по показу взрослого.

Воспитательные:

• воспитывать привычку здорового образа жизни

Как влияет бодрящая гимнастика на здоровья детей:

гимнастика пробуждения поднимает настроение, укрепляет нервную систему детей с психическим нарушением

• дыхательная гимнастика улучшает работу дыхательной системы, уменьшает риск заболевания дыхательных путей

• поглаживающий массаж укрепляет мышечный тонус, улучшает и усиливает физическое развитие

• ходьба по солевой дорожки раздражает хеморецепторы, вызывая расширение “игру”, периферических сосудов стоп. Рефлекторно усиливается теплообразование, увеличивается прилив крови к нижним конечностям и стопам, длительное время сохраняется тепло.

• коррекционные упражнения, ходьба по массажной дорожке для профилактики плоскостопия, сколиоза, исправления осанки.

Под пробуждающею музыку, пение птиц. Проводится гимнастика после сна.

ВЕЛИКАН

Тсс! Тихо! Слушайте ребята!

Жил великан один когда-то.

Во сне вздохнул он что есть сил

И мышь - живую - проглотил!

Бедняга прибежал к врачу:

- Я мышку съел! Я не шучу!

Был врач умнейший человек,

Он строго глянул из- под век:

- Откройте рот, скажите "А",

Теперь ощупаем бока,

Живот легонечко погладим,

Согнём колени и расслабим,

Теперь присядем.

Погладим ноги, руки тоже.

Поднимем руки, опустим,

Поднимем ножки и опустим,

Поднимем ручки и опустим,

Но с мышкой, видимо, не сладим.

Вставайте! Что же вы сидите!

Идите кошку пригласите.

Но кошка хитрая была

И великана обняла.

Прошлись по мокренькой дорожке

В обнимку великан и кошка.

Выполняют глубокий вдох всей грудью.

Выполняют глотательные движения.

Лёжа в кровати, выполняют упражнение

"Велосипед"

Поглаживают виски указательными пальцами. Строго смотрят.

Произносят: "а-а-а-а-а".

Щупают себя за бока.

Совершают круговые движения ладонью

По животу по часовой стрелке.

Выполняют движения по 3 раза в соответствии с текстом.

Встают и идут по солевой дорожки и массажной.

Идут одеваться к стульчикам.

Публикации по теме:

Бодрящая гимнастика после дневного сна во второй младшей группе Пояснительная записка. Роль дневного сна в физическом и интеллектуальном развитии дошкольника велика. Отдых в середине дня ему просто необходим.

Подвижные игры для детей 1 младшей группы Подвижные игры «Мишка косолапый» Цель : выполнять действия согласно текста. «Птички» Цель : выполнять действия по показу воспитателя.

Библиотека изображений:
  • Тело, организм, эмоции
  • Спорт и физкультура
  • Народные промыслы
Автор публикации:
Бодрящая гимнастика после сна в старшей группе
Опубликовано: 17 марта 2014 в 15:54
+11Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 9.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Развивающая предметно — пространственная среда спортивного теневика и спортивной...
В нашем детском саду созданы все условия для физического развития детей. Развивающая предметно - пространственная среда соответствует всем требованиям...
Развитие речи детей раннего возраста
Развитие речи детей раннего возраста Автор: воспитатель Кожухарь Д. С. Основная задача воспитателей - повышение уровня развития речи детей. Для этого...
Музыкальный досуг в средней группе, посвященный Дню Матери «Мюзикл «Теремок на новый...
Доброго времени суток, уважаемые коллеги! Хочу поделиться с вами фотоотчетом о прошедшем в нашей группе мюзикле "Теремок на новый лад". Это...
Макет «Ферма»
Для ознакомление детей с окружающим миром, дикими и домашними животными. Используем в свой работе макеты. Решаем такие задачи: научить детей различать по...
«9 мая — День победы» (старшая-подготовительная группа)
Сценарий праздника «9 мая - День победы» ( старшая-подготовительная группа) Цели: познакомить детей с историей праздника, воспитывать чувство патриотизма....