Фогель Нина Юрьевна
Физкультурно-оздоровительное занятие «Поход в Зоопарк»
«Поход в зоопарк»
Цель. Укрепление и сохранение здоровья детей, предупреждение развития плоскостопия.
Задачи: - привлечь внимание родителей к проблеме профилактики плоскостопия;
- познакомить с упражнениями, способствующими укреплению сводов стопы;
- развивать мышечно-связочный аппарат стопы и голени;
- доставить детям радостное настроение от занятия;
- воспитывать навыки самостоятельности, умение работать в коллективе.
Публикация «Физкультурно-оздоровительное занятие „Поход в Зоопарк“» размещена в разделах
- Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- Зоопарк. Занятия и игры на тему зоопарка
- Зоопарк. Конспекты занятий
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Работа инструкторов по физической культуре
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший конспект занятия (НОД)» январь 2020
Атрибуты: различные массажные и ребристые дорожки, массажные коврики, мягкое бревно, канат, мячи массажные 16 шт., наклонная доска, набивные мячи 8 шт., мелкие предметы.
Ход занятия
Дети заходят в зал.
Педагог: Была в зоопарке я вчера,
Там очень смешная живет детвора.
Ушастый зайчонок,
Веселый слоненок
И добрый добрый бегемот,
У которого большой живот.
Меня радушно там встречали,
С вами в гости приглашали.
- Согласны пойти в зоопарк? Но для начала нам нужно ножки размять.
Самомассаж ног
Чтобы далеко шагали,
В путь дороге не устали.
Свои ножки разомнем
И массаж подошв начнем.
На каждую ножку масла понемножку.
Хоть они и не машина,
Смазать их необходимо!
Проведем по ножке нежно,
Будет ноженька прилежной.
Ласка всем, друзья нужна.
Это помни ты всегда!
Разминка тоже обязательна
Выполняй ее старательно.
Растирай, старайся и не отвлекайся.
По подошве, как граблями,
Проведем сейчас руками.
И полезно и приятно –
Это всем давно понятно.
Рук своих ты не жалей
И по ножкам бей сильней
Будут быстрыми они
Потом попробуй, догони!
Гибкость тоже нам нужна,
Без нее мы никуда
Раз – сгибай, два – выпрямляй
Ну, активнее давай.
В центре зону мы найдем,
Хорошенько разомнем.
Надо с нею нам дружить,
Чтобы всем здоровым быть.
Скажем все: «Спасибо»
Ноженькам своим.
Будем их беречь мы
И всегда любить.
Педагог: Ну, вот наши ножки и готовы к походу.
- Друг за другом все вставайте,
(под музыку дети идут по ребристым доскам, по дорожкам из пробок, массажным коврикам, по шишкам, камешкам, палочкам, прыгают на носках по мату)
- Ах, как рада детвора!
В зоопарк идем с утра!
Туда спешит толпа детей,
Чтоб встретить там своих друзей!
Плечи расправьте, смотрите вперед!
Встреч интересных
Там много нас ждет!
Педагог: Вот и пришли мы в зоопарк!
- В клетке дремлет царь зверей,
Обойдем его скорей!
На носочках ты пройди,
Льва смотри не разбуди! ходьба на носках
- Неуклюжий, косолапый,
Он вот так расставил лапы
И давай себе реветь…
Дети, кто это? Медведь! ходьба на внешней стороне стопы
- В пустыне живет,
Подолгу не пьет,
С жарой легко справляется
Колючками питается?
Так это же верблюд,
танцующий верблюд поднимать пятки поочередно, не отрывая носки от пола
- Ловко прыгают кенгуру
Не догнать их никому.
Будем силу развивать
В ноги силу загонять. прыжки
- Цапля на ногу встает,
Ни за что не упадет.
Вот какая бестия
Держит равновесие! ногу согнуть в колене, носок тянуть
- Хоть пингвин большая птица,
Ему на месте не сидится.
Мелкими шагами ходит,
С пингвиненка глаз не сводит. ходьба семенящим шагом, ноги не сгибать в коленях
- Рыжая плутовка,
Хитрая головка.
Хвост пушистый – краса
А зовут ее …. лиса. ходьба на носках в полуприсяде
- Ходит с двумя хвостами
И большущими ушами.
Вот такой огромный он
Догадались это… слон. ходьба на высоких четвереньках, ноги не сгибать
- Ты рога на лето сбрось,
Тяжело с рогами лось. ходьба с высоким подниманием колена
- Вот кто-то громко зарычал
И за нами побежал.
Нужно быстро нам бежать,
От кого-то убегать. бег на носках
- «Елочка» (слепка приподняв носки, скользящим движением перевести их вправо и опустить на пол, слегка приподняв пятки, скользящим движением перевести их вправо и опустить на пол, продолжать передвигаться таким образом вправо)
-Гусеница.
Листья, зелень, травку
Съела все внизу
И, цепляясь лапками,
Вверх теперь ползу. сгибание пальцев стоп
- Веселым обезьянкам
На месте не сидится.
Веселым обезьянкам
Так хочется резвиться.
Они всем корчат рожи,
Хватают все подряд
Они вполне возможно
Берут пример с ребят! сидя по-турецки, встать, сесть без помощи рук
- А кто рычит в соседней клетке? (тигр)
Тигр проснулся, потянулся
Растянулся и прогнулся,
Приготовился к прыжку сидя на пятках, руки в упоре впереди,
Громко зарычал «р-р» выпрямить ноги, упор стоя на носках, согнувшись
Прыг, - и убежал!
Педагог: Основная часть.
Основные виды движений
Стоя в круг взявшись за руки делаем упражнения
1 И. п –Ноги на ширине плеч,1 руки в перед,2 руки вверх,3 руки вниз,4 и. п
2 И. п –Ноги на ширине плеч, 1 руки в верх ногу назад,2 и. п
3 И. п –Ноги на ширине плеч,1 присесть руки в перед на 2 и. п
4 И. п- Лежа на животе руки прямые в переди «Корзинка»
5 И. п – прыжки на двух ногах
Педагог: А давайте с ними поиграем!
(проводятся упражнения с массажными мячами «ежиками»)
1. Ходьба с мячом, зажатым между ступнями ног.
2. Катать мяч вперед-назад, влево- вправо, по кругу каждой ногой.
3. Сидя, поднять мяч и удерживать его стопами.
4. Прокатывать мяч стопой друг другу.
ходьба по наклонной доске
- На высоком мостике
Резвились обезьянки
Ручками и ножками
Они перебирали
Мелкими шагами
По мостику шагали.
ходьба по канату елочкой, боком
- Ты ребят наших зря не пугай,
Не верти головой, попугай!
Прыжки вокруг кочек
- Сидит в болоте бегемот
Широко разинув рот.
Бегемотик, не зевай
И по кочками ты шагай.
Педагог: Хулиганки обезьянки
Растащили все кокосы,
И устроили погром –
В зоопарке все вверх дном!
Веселятся, дразнятся –
Им проказы нравятся.
Педагог: Ребята, давайте соберем кокосы.
передавать мячи ногами
Обезьянки напроказничали, перемешали всю мозаику. Помогите разобрать по цвету.
Собрать мозаику пальцами ног по цвету.
Педагог: В зоопарке мы бродили,
К каждой клетке подходили,
И смотрели всех подряд –
Рыбок, медвежат, волчат
А теперь детвора
В группу нам идти пора!
До свиданья зоопарк,
До свиданья звери.
Возвращаться в детский сад
Надо нам быстрее.
Под музыку дети «возвращаются» в детский сад
Педагог: Вот мы снова в детском саду. Понравилось вам в зоопарке? А играть вам понравилось? Сколько мы с вами сегодня выполнили упражнений для профилактики плоскостопия! А сейчас ребята возьмите в руки вот эти смайлики
Спасибо всем за внимание и участие в нашем мероприятии.
