Оксана Опалинская
Физкультурно-оздоровительное занятие «Здоровые ножки»
Цель: профилактика плоскостопия, приобщение к здоровому образу жизни.
Материал, пособия: ребристая дорожка, 6 кочек, канат, массажные мячи по количеству детей, листы белой плотной бумаги А4, карандаши, мешочки с песком на каждого ребенка, платочки, ленточки, корзины
Ход мероприятия:
Дети входят в спортивный зал под музыку.
Инструктор: Дорогие ребята мне пришло письмо. Маленькие человечки волшебной страны (зовут их пальчики, просят прийти к ним в гости. Они беспокоятся здоровы они или нет. Давайте их потренируем пока идем к ним в гости. Пойдем? Да.
Публикация «Физкультурно-оздоровительное занятие „Здоровые ножки“» размещена в разделах
- Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Работа инструкторов по физической культуре
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший конспект занятия (НОД)» февраль 2017
Нам предстоит трудный, но увлекательный маршрут. Встаем друг за другом. Итак, в путь!
Разомнем ножки немного сделаем им массаж. (упражнения с колючими мячиками)
1. Ходьба с мешочком на голове друг за другом по залу, с выполнением заданий
«Полоса здоровья» (ящик с морскими камушками, ребристая дорожка, «ежики», гимнастический мат, канат.)
2. Мы пришли на полянку, а на ней нужно упражнения выполнить, ведь чтоб ножки здоровые были, нужно чтоб и спина была прямая и ровная. Давайте её укрепим чтоб она не болела.
Комплекс оздоровительной гимнастики с мешочками на голове, направленный на укрепление мышц спины и пресса.
Инструктор: Вот и спинку укрепили можно и поиграть, да посоревноваться. 1. «Ловкие ножки»
(Дети садятся в два круга, руки ставят в упор за спину, ноги выпрямляют вперед. По кругу передают мяч только с помощью ног)
2. «Быстрые ручки»
(Тоже выполняют с помощью рук лежа на животе)
Ритмопластика «Дом маленьких человечков»
Инструктор: Вот мы и пришли. А что у них тут так грязно, поможем прибраться.
Игра - «Кто больше мусора соберет ногами в ведерко» (с помощью ног собирают ленточки, платочки и. т. д.).
Инструктор: Ох и устали, мы немного отдохнем.
Дети садятся на стулья.
Логоритмика «Встреча» для ног с платочками.
Инструктор: Чтоб они больше не скучали давайте нарисуем человечкам рисунки и подарим им.
Рисунок ногами (бумага и карандаши)
Инструктор: Хорошо погуляли, пора и в детский сад возвращаться.
Разновидности ходьбы и бега по кругу.
Инструктор: Вот мы и пришли в наш любимый детский сад. Какие мы с вами молодцы, что сходили в гости. А как вы думаете здоровы ли волшебные человечки? А что нужно делать, чтоб они не болели? (дети отвечают на вопросы). Молодцы ребята.
