Физкультурное занятие «Туристический поход» с элементами психогимнастики. (старшая группа)

Елена Разживина
Физкультурное занятие «Туристический поход» с элементами психогимнастики. (старшая группа)

Цель: совершенствовать навыки ходьбы, лазаний, ползания, прыжков. Оптимизировать двигательную активность детей.

Оздоровительные задачи:

• Улучшать показатели двигательных функций;

• Формировать навык сохранения правильной осанки, содействовать пропорциональному развитию всех мышечных групп;

• Повышать степень устойчивости организма к воздействию неблагоприятных факторов окружающей среды;

• Приобщать детей к здоровому образу жизни.

Образовательные задачи:

• Обеспечивать освоение составных элементов основных движений, уделяя внимание согласованной работе всех частей тела;

• Формировать представление о своем теле, о способах сохранения своего здоровья;

• Активизировать мыслительную деятельность, фантазию, воображение, развивать мел-кую моторику рук;

• Приучать анализировать качество выполнения физических упражнений, вычленять ведущие компоненты двигательного действия, замечать ошибки и исправлять их;

• Содействовать развитию общей и статической выносливости, гибкости и скоростных способностей.

Воспитательные задачи:

• Развивать самоорганизацию в подвижных играх;

• Воспитывать ответственное отношение к правилам при выполнении физических упражнений и в подвижных играх;

• Воспитывать взаимопонимание, сочувствие к неудачам других;

• Содействовать приобретению навыков положительных взаимоотношений в двигатель-ной деятельности.

• Воспитывать чувство товарищества, уверенность в себе, желание дойти до намеченной цели.

Оборудование: тоннель, обручи, шатающаяся скамейка, кубы (20 см,30см, наклонная доска, гимнастические коврики по количеству детей, магнитофон, аудиозапись «Пение птиц».

1.

а) Построение в шеренгу, равнение.

Сегодня мы с вами отправимся в поход. Придется преодолеть много препятствий, чтобы попасть на волшебную поляну, на которой мы сможем зарядиться энергией земли и солнца, услышать пение сказочных птиц. Итак, шагом марш!

б) Ходьба по залу

«Маленькие вагончики поехали» - у-у-у- тоненьким голосом, «большие вагончики» -у-у-у- низким голосом.

в) Бег в среднем темпе

«Лошадки медленно бегут», и-и-и- отрывисто, побежали побыстрее – и-и-и – протяжно.

г) Ходьба по залу с правильной осанкой

«Потерялись в лесу» - дети идут на носках и произносят – ау-ау-ау – то громко, то тихо.

д) Ходьба в полуприседе

«Карлики заболели», высоким и низким голосом – о-о-о.

Перестроение в круг

Под тихую музыку выполняют комплекс упражнений с речевым сопровождением.

«Глазки» - глазки влево, глазки вправо, вверх и вниз и все сначала. (Глаза влево, вправо, вверх и вниз)

«Язычок» - язычок вы покажите на него вы посмотрите. (Язычок показать и посмотреть на него скосив глаза.)

«Ротик» - чтобы четче говорить, рот подвижным должен быть. (Открыть рот и нижней челюстью делать резкие движения сначала слева на право, затем наоборот.)

«Ладошка» - с силой на ладошку давим, сильной стать ее заставим. (С силой кулаком давим на ладошку.)

«Домик» - мы построим крепкий дом, жить все вместе будем в нем. (Ладони соединяем как крышу домика и с силой надавливаем.)

Упражнение на дыхание.

Сделать глубокий вдох, задержать дыхание на 3-4 сек., затем с шумом выдохнуть со звуком «а-а-а».

2.

Вот мы и набрались сил и готовы к походу. Я объясню вам какие препятствия нам предстоит преодолеть.

Готовы? Ну тогда начинаем наш путь.

ОВД:

«Проползти по тоннелю» - На коленях и предплечьях

«Пройти через болото по кочкам» - Прыжки из обруча в обруч

«Пройти через шатающийся мост» - Ходьба по шатающейся скамейке

«Запрыгнуть на пенек» - Кубы разной высоты, дети со слабой физической подготовкой запрыгивают на куб 20 см, сильнее – 30 см.

Впереди нас ждет последнее препятствие – восхождение на крутую гору, но сначала отдохнем и расслабимся.

РЕЛАКСАЦИЯ.

«Солнышко» - представьте, что вы деревья. Деревья тянутся к солнышку каждой веточкой, каждым листочком. (Дети вытягивают руки вверх, поднимаются на носочки, шевелят пальцами.)

«Ветерок» - но вот подул ветерок, веточки и листочки шевелятся и раскачиваются (Дети раскачиваются, раскачивают вытянутые вверх руки вправо и влево.)

«Ветер усилился» - ветер дует сильно, но корни крепко вросли в землею. (Дети сильнее раскачиваются.)

«Дождь» - пошел дождь, и капли застучали по листикам и веточкам. (Дети встают друг за другом и пальцами похлопывают по спине впереди стоящего ребенка.)

«Пожалеем» - деревьям жалко друг друга (Дети поглаживают друг друга по спине.)

«Солнышко» - дождь закончился, деревья сбросили лишнюю влагу и опять потянулись к солнцу (Дети встряхивают руки, затем вытягивают их вверх и шевелят пальцами.)

А теперь нам осталось пройти последнее препятствие. «Поднимаемся на скалистую гору» (По наклонной доске подняться на шведскую стенку, пройти с пролета на пролет и спуск по наклонной доске, ноги полусогнуты.)

3.

Вот мы и пришли на заветную поляну. Посмотрите как здесь красиво и сколько много цветов. Давайте немного поиграем.

Игра «Пчелки на поляне» (Дети превращаются в пчелок, пока играет музыка они летают по полянке, музыка заканчивается и каким цветом инструктор показывает ладошку (изготовлена из цветного картона) у этих цветов дети должны собраться в пчелиный рой.)

А теперь возьмите свои коврики и располагайтесь поудобнее. Давайте набираться сил. Думаю, поляна с радостью отдаст вам всю добрую энергию которую она накопила. (Дети садятся по-турецки на ковер. Ладонями «собирают энергию и выливают» на себя. Затем ложатся на спину, закрывают глаза и слушают запись щебетания птиц.)

Отдохнули. В одну шеренгу становись!

Сегодня в походе мы преодолели много трудностей, каждый из вас был ловким, смелым и выносливым. Молодцы ребята!

Публикации по теме:

Организация коррекционной работы с дошкольниками. Здоровьесберегающий проект: «Берагите осанку!», 6–7 лет. Направление проекта: формирование ценностного отношения детей к здоровью и здоровому образу жизни; профилактика нарушений осанки через корригирующие.

Оздоровление дошкольников средствами ЛФК и физической культуры Актуальность Лечебная физическая культура в последнее время широко внедряется в дошкольные учреждения различного профиля. И причин этому.

Библиотека изображений:
  • Времена года и погода
  • Народные промыслы
  • Народные промыслы
Автор публикации:
Физкультурное занятие «Туристический поход» с элементами психогимнастики. (старшая группа)
Опубликовано: 11 февраля 2013 в 20:15
+1Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 1.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Фотоотчет «К нам приехал кукольный театр»
К нам приехал кукольный театр А у нас сегодня праздник Радостный, весёлый. В детский сад театр приехал, С новой сказкой снова! Кукольный...
Аппликация «Веселый зонтик» — фотоотчет
Доброго времени суток, уважаемые коллеги, друзья и гости, заглянувшие на мою страничку! Вот и наступила осень, а значит пришло время дождей. И первая...
Фотоотчет о проведении Дня знаний
1 сентября 2017 года в нашем детском саду прошел замечательный праздник Квест "В поисках клада Знаний". Музыкальный руководитель Малых Н. В. совместно с...
Конспект экскурсионного занятия «Прогулка по осеннему парку» для детей младшего возраста
Конспект экскурсии «Прогулка по осеннему парку» для детей младшей группы. Цель : формировать у дошкольников представления о состоянии природы осенью,...
Фотоотчет о работе над длительным проектом в рамках Года экологии в России
У нас в группе начался длительный проект по экологии. Очень много работы. Разные темы. Даже не знаешь, что взять. Пока мы с напарницей выбрали поэтапное...