Физкультурное занятие «Туристический поход» с элементами психогимнастики. (старшая группа)

Елена Разживина
Физкультурное занятие «Туристический поход» с элементами психогимнастики. (старшая группа)

Цель: совершенствовать навыки ходьбы, лазаний, ползания, прыжков. Оптимизировать двигательную активность детей.

Оздоровительные задачи:

• Улучшать показатели двигательных функций;

• Формировать навык сохранения правильной осанки, содействовать пропорциональному развитию всех мышечных групп;

• Повышать степень устойчивости организма к воздействию неблагоприятных факторов окружающей среды;

• Приобщать детей к здоровому образу жизни.

Образовательные задачи:

• Обеспечивать освоение составных элементов основных движений, уделяя внимание согласованной работе всех частей тела;

• Формировать представление о своем теле, о способах сохранения своего здоровья;

• Активизировать мыслительную деятельность, фантазию, воображение, развивать мел-кую моторику рук;

• Приучать анализировать качество выполнения физических упражнений, вычленять ведущие компоненты двигательного действия, замечать ошибки и исправлять их;

• Содействовать развитию общей и статической выносливости, гибкости и скоростных способностей.

Воспитательные задачи:

• Развивать самоорганизацию в подвижных играх;

• Воспитывать ответственное отношение к правилам при выполнении физических упражнений и в подвижных играх;

• Воспитывать взаимопонимание, сочувствие к неудачам других;

• Содействовать приобретению навыков положительных взаимоотношений в двигатель-ной деятельности.

• Воспитывать чувство товарищества, уверенность в себе, желание дойти до намеченной цели.

Оборудование: тоннель, обручи, шатающаяся скамейка, кубы (20 см,30см, наклонная доска, гимнастические коврики по количеству детей, магнитофон, аудиозапись «Пение птиц».

1.

а) Построение в шеренгу, равнение.

Сегодня мы с вами отправимся в поход. Придется преодолеть много препятствий, чтобы попасть на волшебную поляну, на которой мы сможем зарядиться энергией земли и солнца, услышать пение сказочных птиц. Итак, шагом марш!

б) Ходьба по залу

«Маленькие вагончики поехали» - у-у-у- тоненьким голосом, «большие вагончики» -у-у-у- низким голосом.

в) Бег в среднем темпе

«Лошадки медленно бегут», и-и-и- отрывисто, побежали побыстрее – и-и-и – протяжно.

г) Ходьба по залу с правильной осанкой

«Потерялись в лесу» - дети идут на носках и произносят – ау-ау-ау – то громко, то тихо.

д) Ходьба в полуприседе

«Карлики заболели», высоким и низким голосом – о-о-о.

Перестроение в круг

Под тихую музыку выполняют комплекс упражнений с речевым сопровождением.

«Глазки» - глазки влево, глазки вправо, вверх и вниз и все сначала. (Глаза влево, вправо, вверх и вниз)

«Язычок» - язычок вы покажите на него вы посмотрите. (Язычок показать и посмотреть на него скосив глаза.)

«Ротик» - чтобы четче говорить, рот подвижным должен быть. (Открыть рот и нижней челюстью делать резкие движения сначала слева на право, затем наоборот.)

«Ладошка» - с силой на ладошку давим, сильной стать ее заставим. (С силой кулаком давим на ладошку.)

«Домик» - мы построим крепкий дом, жить все вместе будем в нем. (Ладони соединяем как крышу домика и с силой надавливаем.)

Упражнение на дыхание.

Сделать глубокий вдох, задержать дыхание на 3-4 сек., затем с шумом выдохнуть со звуком «а-а-а».

2.

Вот мы и набрались сил и готовы к походу. Я объясню вам какие препятствия нам предстоит преодолеть.

Готовы? Ну тогда начинаем наш путь.

ОВД:

«Проползти по тоннелю» - На коленях и предплечьях

«Пройти через болото по кочкам» - Прыжки из обруча в обруч

«Пройти через шатающийся мост» - Ходьба по шатающейся скамейке

«Запрыгнуть на пенек» - Кубы разной высоты, дети со слабой физической подготовкой запрыгивают на куб 20 см, сильнее – 30 см.

Впереди нас ждет последнее препятствие – восхождение на крутую гору, но сначала отдохнем и расслабимся.

РЕЛАКСАЦИЯ.

«Солнышко» - представьте, что вы деревья. Деревья тянутся к солнышку каждой веточкой, каждым листочком. (Дети вытягивают руки вверх, поднимаются на носочки, шевелят пальцами.)

«Ветерок» - но вот подул ветерок, веточки и листочки шевелятся и раскачиваются (Дети раскачиваются, раскачивают вытянутые вверх руки вправо и влево.)

«Ветер усилился» - ветер дует сильно, но корни крепко вросли в землею. (Дети сильнее раскачиваются.)

«Дождь» - пошел дождь, и капли застучали по листикам и веточкам. (Дети встают друг за другом и пальцами похлопывают по спине впереди стоящего ребенка.)

«Пожалеем» - деревьям жалко друг друга (Дети поглаживают друг друга по спине.)

«Солнышко» - дождь закончился, деревья сбросили лишнюю влагу и опять потянулись к солнцу (Дети встряхивают руки, затем вытягивают их вверх и шевелят пальцами.)

А теперь нам осталось пройти последнее препятствие. «Поднимаемся на скалистую гору» (По наклонной доске подняться на шведскую стенку, пройти с пролета на пролет и спуск по наклонной доске, ноги полусогнуты.)

3.

Вот мы и пришли на заветную поляну. Посмотрите как здесь красиво и сколько много цветов. Давайте немного поиграем.

Игра «Пчелки на поляне» (Дети превращаются в пчелок, пока играет музыка они летают по полянке, музыка заканчивается и каким цветом инструктор показывает ладошку (изготовлена из цветного картона) у этих цветов дети должны собраться в пчелиный рой.)

А теперь возьмите свои коврики и располагайтесь поудобнее. Давайте набираться сил. Думаю, поляна с радостью отдаст вам всю добрую энергию которую она накопила. (Дети садятся по-турецки на ковер. Ладонями «собирают энергию и выливают» на себя. Затем ложатся на спину, закрывают глаза и слушают запись щебетания птиц.)

Отдохнули. В одну шеренгу становись!

Сегодня в походе мы преодолели много трудностей, каждый из вас был ловким, смелым и выносливым. Молодцы ребята!

Публикации по теме:

Организация коррекционной работы с дошкольниками. Здоровьесберегающий проект: «Берагите осанку!», 6–7 лет. Направление проекта: формирование ценностного отношения детей к здоровью и здоровому образу жизни; профилактика нарушений осанки через корригирующие.

Оздоровление дошкольников средствами ЛФК и физической культуры Актуальность Лечебная физическая культура в последнее время широко внедряется в дошкольные учреждения различного профиля. И причин этому.

Библиотека изображений:
  • Времена года и погода
  • Народные промыслы
  • Народные промыслы
Автор публикации:
Физкультурное занятие «Туристический поход» с элементами психогимнастики. (старшая группа)
Опубликовано: 11 февраля 2013 в 20:15
+1
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 1.
Для просмотра комментариев
.
Популярное из нового
Зима в лесу. Рисование с элементами аппликации. Фотоотчет детского творчества
Зима – одно из самых красивых и загадочных времен года. Дети с удовольствием отображают зимнюю природу в своих рисунках. Предлагаю фотоотчет детских работ на...
Экскурсия в Феодоровский городок (фотоочерк)
26 ноября мы с коллегами по курсам побывали на экскурсии в Феодоровском городке города Пушкина. Таня Рыжкова уже выкладывала пост об этой экскурсии. Наша...
Консультация для родителей «Плоскостопие. Чем оно опасно. Упражнения для формирования...
Плоскостопие – одно из самых распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата у детей. Это деформация стопы с уплощением ее свода ( у детей обычно...
Мастер-класс. «Снегири прилетели». Коллективная работа по рисованию.
Мастер - класс. "Снегири прилетели". Коллективная работа по рисованию. Добрый день, уважаемые посетители моей странички. Сегодня я хочу представить...
Конспект ООД по познавательному развитию «Какая бывает посуда» (средняя группа)
КОНСПЕКТ организованной образовательной деятельности по познавательному развитию ( ознакомление с окружающим миром) в группе общеразвивающей направленности...