Не секрет, что взаимодействие с другими людьми в рамках любых коллективов требует немалых душевных сил. Это так, в том числе и для детей, и для детских коллективов. Для того, чтобы душевные силы не иссякали, а психика продолжала работать нормально, есть смысл периодически применять специальные упражнения по релаксации и снятию эмоционального напряжения.
В материалах данного раздела педагоги делятся друг с другом психологическими упражнениями, играми, мини-тренингами, рекомендациями по снятию эмоционального напряжения и релаксации.
Психогимнастика как верное средство снятия нервного напряжения.
Содержится в разделах:
По группам:
Всего публикаций 823.
Все разделы
| Психогимнастика, релаксация. Снятие эмоционального напряжения
Игры для детей дошкольного возраста, для снятия эмоционального и мышечного напряжения "Брыкание". Ребёнок ложится спиной на ковёр. Ноги свободно раскинуты. Медленно он начинает брыкаться, касаясь пола всей ногой. Ноги чередуются и высоко поднимаются. Постепенно увеличиваются сила и скорость брыкания. На каждый удар ногой ребёнок говорит "нет", увеличивая...
Релаксационные упражнения РЕЛАКСАЦИОННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МЫШЦ РУК, НОГ И КОРПУСА Оловянные солдатики и тряпичные куклы Для изображения оловянных солдатиков встать прямо, сжать пальцы в кулак, сосредоточить внимание на напряжении в мышцах рук, ног и корпуса. Делаются резкие повороты всего тела вправо и...
Психогимнастика, релаксация. Снятие эмоционального напряжения - Арт-терапия для детей: увлекательные техники, снятие напряжения и способность выражать свои эмоции
Публикация «Арт-терапия для детей: увлекательные техники, снятие напряжения и...» Арт- терапия для детей: увлекательные техники, снятие напряжения и способность выражать свои эмоции. Состояние психического здоровья детей является важной задачей не только родителей , но и для педагога. Здоровый ребенок – это, прежде всего , творческий , жизнерадостный...
Релаксация для малышей Потягивание Потягивание стоя. Встать прямо, руки опущены, сплести пальцы рук и поднять руки вперед-вверх, вывернув ладони наружу, потянуться руками вверх. Потягивание, лежа на спине. Лечь на спину, потянуться вперед поочередно рукой и противоположной ногой; одновременно обеими...
Использование технологий в логопедической работе для снятия психоэмоционального напряжения у детей с нарушением речи Первостепенной задачей дошкольного воспитания является подготовка ребенка к школе. Однако в детских садах, даже общеразвивающего типа увеличивается количество детей с речевой патологией, а педагогическая безграмотность родителей не позволяет вовремя, до 3-х лет, обнаружить...
Снижение эмоционального напряжения у старших дошкольников посредством психофизических игр и упражнений Дошкольники часто испытывают эмоциональное напряжение, чувство стресса, связанные со сложными взаимоотношениями со сверстниками, конфликтами в семье. Все это отражается на эмоциональном и общем состоянии здоровья детей. Для снятия лишнего мышечного и эмоционального напряжения у...
Психогимнастика, релаксация. Снятие эмоционального напряжения - Профилактика психоэмоционального напряжения у детей дошкольного возраста
Статья «Профилактика психоэмоционального напряжения у детей дошкольного...» «]Профилактика психоэмоционального напряжения у детей дошкольного возраста" «Учет психического состояния ребенка является одной из актуальнейших проблем современной образовательной практики, которая призвана обеспечить физическое и психическое здоровье подрастающего поколения. В...
Обучение воспитателей некоторым методам релаксации ЦЕЛЬ: предупреждение и преодоление стрессовых ситуаций в жизни человека. ЗАДАЧИ: научить педагогов стабилизировать свое эмоциональное состояние, оптимизировать уровень тревожности и агрессии, восстановить психоэмоциональный статус. Стресс – давление, напряжение( психологическое,...
Релаксационные игры и упражнения для дошкольников Дошкольное детство охватывает период с 3-х до 7 лет. В это время происходит отсоединение ребёнка от взрослого, что ведёт к изменению социальной ситуации. Ребёнок впервые покидает пределы мира семьи и входит в мир взрослых людей с определёнными законами и правилами. Поэтому...
Психогимнастика для детей дошкольного возраста — просто и полезно! ПСИХОГИМНАСТИКА ДЛЯ ДОШКОЛЬНИКА – ЛЕГКО И ПОЛЕЗНО О.Е. Горбунова - педагог-психолог А.В. Мисько - психолог-логопед В настоящее время у современных детей дошкольного возраста под воздействием гаджетов перестраивается процесс формирование высших психических функций. Крупная и...
Конспект занятия по психогимнастике для детей 4–5 лет «Веселые и дружные смайлики»
Консультация для родителей «Как помочь ребёнку снять эмоциональное напряжение после дня в детском саду» * Все болезни – от нервов* Это утверждение известно многим, но обычно его воспринимают как шутку. Однако на самом деле нервная система, её подчинённые – эндокринная система и обмен веществ – играют ключевую роль в возникновении и развитии различных заболеваний. Современные...
Психоэмоциональное напряжение у детей 6–7 лет с нарушениями речи В дошкольном детстве закладывается фундамент психического и физического здоровья ребёнка, происходят его интенсивный рост и развитие, формируются необходимые навыки и привычки, приобретаются базовые качества, вырабатываются черты характера, без которых невозможно гармоничное...
