Психогимнастика и релаксация. Снятие эмоционального напряжения

Не секрет, что взаимодействие с другими людьми в рамках любых коллективов требует немалых душевных сил. Это так, в том числе и для детей, и для детских коллективов. Для того, чтобы душевные силы не иссякали, а психика продолжала работать нормально, есть смысл периодически применять специальные упражнения по релаксации и снятию эмоционального напряжения.

В материалах данного раздела педагоги делятся друг с другом психологическими упражнениями, играми, мини-тренингами, рекомендациями по снятию эмоционального напряжения и релаксации.

Психогимнастика как верное средство снятия нервного напряжения.

Содержится в разделах:

Показаны публикации 1-10 из 335.
Все разделы | Психогимнастика и релаксация. Снятие эмоционального напряжения

Новое

Релаксация на занятии по физкультуре с речевым сопровождением «Весёлые гномы» Релаксация - это самый лучший способ снятия напряжения (нервного, физического и психического, а также расслабления, что позволяет ликвидировать фактор раздражения. Упражнения на релаксацию выполняются в тихой, спокойной обстановке. Расслабляться лучше с закрытыми глазами....

Минутки релаксации «Цветок» Дети, представьте себе, что наступило лето, расцвело множество цветов на лугу, в лесу, в цветнике. Они такие красивые, яркие, разноцветные! Хотите быть красивым цветком на лугу? Каким цвет¬ком хочет быть Лена, Наташа, Коля. Солнышко еще не взошло, цветочки спят. Глазки...

Психогимнастика и релаксация. Снятие эмоционального напряжения - Комплекс релаксации в подготовительной группе

Публикация «Комплекс релаксации в подготовительной...» Пояснительная записка. Релаксация – это один из путей преодоления внутреннего напряжения, основанный на более или менее сознательном расслаблении мышц. Даже дошкольники, живущие в современном мире, испытывают на себе повышенные психические и физические нагрузки: постоянная...

  • Обитатели водоемов
  • Игрушки
  • Тело, организм, эмоции
Библиотека изображений «МААМ-картинки»

Семинар-практикум для педагогов «Способы регуляции психоэмоционального напряжения» Естественные способы регуляции организма и саморегуляция. Выделяют следующие естественные приемы регуляции организма:  смех, улыбка, юмор;  размышления о хорошем, приятном;  различные движения типа потягивания, расслабления мышц; ...

Релаксация-не просто расслабление, а путь к здоровью! Релаксация-не просто расслабление, а путь к здоровью! Релаксация – не просто расслабление, а путь …к здоровью! 1. Пояснительная записка «Люди, умеющие расслабляться, обладают не только большей гибкостью мышления, но и лучше приспособлены к борьбе со стрессами». Р. Коуплан В рамках здоровьесберегающего направления перед педагогами и...

Профилактика эмоционального выгорания: способы снятия напряжения за короткое время Психические перегрузки, которые испытывает педагог ежедневно в своей работе, отражаются на его личностном развитии, истощают нервную систему. Многие педагоги после нескольких лет работы испытывают состояние, близкое к стрессовому. Они чувствуют постоянное утомление, порой...

Психогимнастика и релаксация. Снятие эмоционального напряжения - Картотека игр, которые способствуют снятию эмоционального напряжения детей

Статья «Картотека игр, которые способствуют снятию эмоционального напряжения...» Цель: снижение психоэмоционального напряжения, установление эмоционального контакта между детьми. Психоэмоциональное напряжение лишает ребенка естественного для его возраста состояния радости и приводит к неврозам. При неврозе ухудшается управление функциями организма. Таким...

Эмоциональное развитие ребенка «Психогимнастика» Эмоциональное развитие ребенка «Психогимнастика» Эмоциональное развитие ребенка. « Психогимнастика » То, что дети дошкольного возраста нуждаются в психологи¬ческой помощи, доказывать уже никому не надо. В настоящее время в дошкольных учреждениях широко используются пальчиковые игры с элементами психогимнастики. Прежде всего...

Картотека игровых упражнений на релаксацию Картотека игровых упражнений на релакса цию ДОЖДЬ Приплыли тучи дождевые: -Лей, дождь, лей! Дождинки пляшут как живые: -Пей, рожь пей! И рожь, Склонясь к земле зеленой, Пьет, пьет, пьет. А теплый дождь неугомонный Льет, льет, льет! Я. Дягутите. Играющие стоят, вытянув руки...

Нравственная беседа с детьми подготовительной группы «Путешествие на Луну». Занятие с элементами психогимнастики Нравственная беседа с детьми подготовительной группы на тему: «Путешествие на Луну». (занятие с элементами психогимнастики) Программное содержание: 1. Учить детей интонациями, жестами передавать настроения, эмоции. 2. Учить детей по интонациям, жестам понимать настроение,...


Страницы: 2 3 4 ... 34