Марина Калгина
Физкультурное занятие в подготовительной группе
Физкультурное занятие в подготовительной группе.
Задачи занятия :
Обучать детей в умении ходить по гимнастической скамейке с сохранением равновесия и использованием мешочка с песком. Закреплять различные виды ходьбы и бега. Повторять лазания под дуги правым и левым боком, метания мешочка в цель. Развивать творчество, самостоятельность, инициативу в двигательных действиях, осознанное отношение к ним. Воспитывать организованность, силу воли, ловкость.
Ход занятия
1. Вводная часть 5-8 мин.
Публикация «Физкультурное занятие в подготовительной группе» размещена в разделах
- Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Подготовительная группа
- Работа инструкторов по физической культуре
- Темочки
Построение в колонну по одному. Спокойная ходьба. Ходьба на пятках, руки на поясе. Ходьба на носках, руки вверх. Медленный бег. Бег врассыпную. Бег в колонне по одному. Бег змейкой. Ходьба с восстановлением дыхания. Перестроение в четыре звена.
II. Основная часть 17-20 мин.
1. ОРУ. Упражнения с малым мячом.
1. И. п. основная стойка, мяч в правой руке внизу 1-руки в стороны 2-руки вверх, переложить мяч в другую руку 3-руки в стороны 4-исходное положение (6-7 раз)
2. И. п. стойка ноги врозь, мяч в правой руке 1-наклон к правой ноге, 2-3-прокатить мяч от правой ноги к левой и обратно,4-исходное положение. То же к левой ноге (4-5 раз)
3. И. п. стойка на коленях, мяч в обеих руках 1-2-садясь на пятки и поворачивая туловище вправо, коснуться мячом пола 3-4-вернуться в исходное положение. То же влево (4-6 раз)
4. И. п. сидя на полу, мяч зажат между стопами ног, руки в упоре сзади 1-2-поднять прямые ноги, стараясь не уронить мяч 3-4-вернуться в исходное положение (5-7 раз)
5. И. п. лёжа на спине, мяч в прямых руках за головой 1-2-поднять вперёд прямые руки и правую ногу, коснуться её мячом 3-4-вернуться в исходное положение. То же левой ногой (6-7 раз)
6. И. п. ноги слегка расставлены, мяч в правой руке. Ударять мячом о пол правой рукой, а ловить его двумя руками. Темп произвольный.
7. И. п. ноги слегка расставлены, мяч в обеих руках, прыжки вокруг себя с чередованием с ходьбой.
8. Упражнение на дыхание. Повторить упражнение 2.
Гимнастические упражнения: «Кольцо»
И. п. лежа на животе руки под грудью локти в стороны; На 1- отрываем грудь от пола, выпрямляем руки в локтях, прогибаем спину назад, забрасываем голову назад, сгибаем ноги в коленях и стараемся достать носками ног до головы. На 2 – и. п.
«Корзинка»
И. п. лежа на животе, хват ног с наружи, за голени ног; на 1 –поднять ноги и руки вверх, при этом прогибаем спину. Задержались «раскрыли корзинку». На 2 – и. п.
«Птичка»
И. п. лежа на животе ноги вместе, руки подбородком – ладошка на ладошке; правую ногу согнуть и поставить на колено, левую ногу положить на правую ступню и вытянуть носочек, удерживать положение. На 2 – и. п.
Солевая дорожка, сухая дорожка, ребристая доска.
Основные виды движений: Перестроение в звенья.
Лазания под дуги боком (правым, левым).
Ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове.
Метание мешочка в цель.
Подвижная игра «Охотник и зайцы».
III. Заключительная часть 5 -7мин.
Игра м/подвижности «Насос и мяч».
Спокойная ходьба в колонне по одному.
