Лариса Орлова
Игровой комплекс упражнений «В гостях у поросят» с элементами акробатики для детей старшего дошкольного возраста
1. Ходьба обычная.
Сопровождать выполнение движений словами:
"Сказка всем знакомая и уже не новая
Про весёлых поросят, озорных таких ребят.
Отправляемся в поход,
Много нас открытий ждёт. "
2. Ходьба с хлопками в ладони перед собой.
"Мы шагаем друг за другом
Лесом и зелёным лугом. "
3. Ходьба на носках.
"Мостик в стороны качался,
А под ним ручей смеялся.
На носочках мы пойдём,
На тот берег попадём. "
4. Бег обычный.
«Крылья пёстрые мелькают,
В поле бабочки летают.
Публикация «Игровой комплекс упражнений „В гостях у поросят“ с элементами акробатики для детей старшего дошкольного возраста» размещена в разделах
Раз, два, три, четыре –
Полетели, закружились.»
5. Ходьба с хлопками.
"Дальше глубже в лес зашли,
Налетели комары.
Руки вверх – хлопок над головой,
Руки вниз – хлопок другой. "
6. Прыжки на двух ногах с продвижением вперёд.
"Комаров всех перебьём
И к болоту подойдём.
Перейдём преграду вмиг
И по кочкам прыг, прыг, прыг. "
7. Ходьба обычная.
"Мы шагаем, мы шагаем,
Руки выше поднимаем.
Голову не опускаем,
Дышим ровно, глубоко.
Видишь, как идти легко!"
8. Перекаты назад и вперёд согнувшись.
«Это чей мы видим дом?
Кто же, кто хозяин в нём?
Живут тут поросята – весёлые ребята!»
9. Перекатом назад стойка на лопатках согнув одну ногу. Вокруг их домика растут красивые берёзки!
Все поросята весело живут, любят резвиться на травке.
10. Наклоны вперёд сидя ноги врозь.
"Раз, два, три – наклон на месте.
Ноги врозь и ноги вместе! "
11. Мост.
"Раз, два, три – «мост» на месте,
Проживём мы лет до двести! "
12. Кувырок вперёд в группировке.
"Бара – бара – банчики,
Кабаны – кабанчики.
Глазки – бусинки горят,
На спине щетинки.
Кувыркаться все хотят,
Ох уж эти свинки! "
13. Перекат боком в группировке в парах, взявшись за руки.
«Нам не страшен серый волк,
Серый волк, серый волк.
Где ты бродишь, серый волк,
Серый волк, серый волк?»
14. Перекаты в группировке в парах, взявшись за руки.
«Я – весёлый Пятачок,
Акробат отличный!
Хвостик – маленький крючок,
Голосок приличный,
Поросёнок я лесной!
Бара – бара – банчики!
Кувыркайтесь все за мной,
Кабаны – кабанчики.
15. Хлопки в парах. Ходьба обычная.
«Вот и сказке конец,
А кто слушал – молодец!
Нужно жить и не лениться,
Всем дружить и всем трудиться.
Сказка ложь, да в ней намёк –
Добрым молодцам урок!»
