Светлана Хмелева
Картотека игр по саморегуляции
Эти упражнения научат детей саморегуляции и помогут им успокоиться, когда они устанут, возбудятся, станут агрессивны.
«Возьми себя в руке»
Предложите детям «взять себя в руки» :
обхватить ладонями локти,
сильно прижать руки к груди,
закрыть глаза и постоять так
некоторое время.
«Черепашка»
Пусть дети представят, что они- черепашки и сидят на камушках, греются на солнышке…
Публикация «Картотека игр по саморегуляции» размещена в разделах
Время от времени они вытягивают шею, смотрят по сторонам.
Увидев проходящих мимо, они резко втянув шею, пряча ее под панцирь.
«Птица»
Дети становятся птицами, а их руки -крыльями.
Попросите их расправить «крылья» и медленно высоко поднять. Попросите крылья опустить. (3-5раз)
«Лягушка»
Дети-лягушки прыгают в болоте с кочки на кочку и вдруг завязают в болотной тине. Они делают резкий высокий прыжок. Они на суше, они- спасены!
«Воздушный шарик»
Дети набирают ртом по- больше воздуха, закрывают рот и надувают живот, становятся надутыми шариками.
Затем они медленно сдуваются со звуком «п-ш-ш».
