Комплекс утренней гимнастики для детей 5–7 лет «Весна в лесу»

Елена Козлова
Комплекс утренней гимнастики для детей 5–7 лет «Весна в лесу»

Вводная часть

Воспитатель. Ребята, наступила весна. Мы с вами отправляемся в лес посмотреть, как просыпается природа.

(Ходьба в колонне по одному)

Корригирующая ходьба по кругу

Воспитатель произносит слова, дети выполняют движения.

Пришла весна. Весной просыпаются медведи, выходят из берлоги.

Дети ходят «по- медвежьи» - на внешних сторонах стоп, руки согнуты перед собой.

За медведицей медвежата спешат.

Ходят с опорой на ладони и стопы.

Публикация «Комплекс утренней гимнастики для детей 5–7 лет „Весна в лесу“» размещена в разделах

• Весна. Все материалы на весеннюю тему
• Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
• Лес. Прогулки и путешествия по лесу
• Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
• Темочки
• Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший конспект занятия (НОД)» май 2018

Белочка поскакала менять шубку. Была у неё серая, а станет рыжая.

Прыгают на полусогнутых ногах с продвижением вперёд, руки согнуты перед собой.

Лисички любуются своими рыжими хвостиками.

Руки согнуты в локтях у груди. Проходят семенящими шагами на носочках 4 шага, оборачиваются назад, смотрят «на свой хвостик».

Бег

Воспитатель. Волки рыщут в лесу в поисках добычи (бег широким шагом, со встречными движениями руками). Но не хочет зима уходить, подсыпает снегу. Летят снежинки по ветру (бег на носочках, руки в стороны, пальчики растопырены). Да весна теплым своим дыханием всё равно снега растопит.

Упражнения на восстановление дыхания

Руки через стороны вверх до уровня плеч – глубокий вдох; приложить ладони ко рту – выдох.

Перестроение в 3 колонны.

Общеразвивающие упражнения

«Птицы летят»

И. п. : ноги слегка расставлены, руки опущены вниз.

Подняться на носки, руки через стороны вверх, помахать, как крылышками. Вернуться в и. п. Повторить 6-8 раз.

«Звери делают зарядку»

И. п. : ноги на ширине плеч, руки вытянуты перед собой.

1-4 –повернуться влево, выполнить скрестные движения руками;

5-8- тоже вправо.

Повторить 6-8 раз.

«Олени пьют воду»

И. п. : ноги на ширине плеч, руки над головой скрещены. Наклоны вперёд, голову не опускать. Вернуться в и. п. Повторить 6-8 раз.

«Лиса потягивается»

И. п. : ноги шире плеч, руки опущены.

Перенести центр тяжести влево, присесть на левую ногу, руки на левое колено. Вернуться в и. п. То же в правую сторону. Повторить 5-6 раз в каждую сторону.

«Бурундучок выбирается из норки»

И. п. : сидя на полу, ноги вместе, руки согнуты в локтях.

1-4- двигаться на ягодицах, продвигая поочерёдно ноги вперёд;

5-6- то же назад.

Повторить 5-6 раз в каждую сторону.

«Солнечные зайчики»

И. п. : о. с., руки на поясе.

Прыгать на двух ногах из стороны в сторону.

Повторить 3 раза по 8-10 прыжков в чередовании с ходьбой на месте.

Заключительная часть

Ходьба в колонне по одному. Бег на носочках. Бег спиной вперёд. Спокойная ходьба.

Упражнение на восстановление дыхания

Дети. Просыпайтесь-ка, зверюшки. Ставьте ушки на макушки.