Марина Бабешко
Комплекс утренней гимнастики «Самая счастливая».
КОМПЛЕКС УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ «САМАЯ СЧАСТЛИВАЯ».
Цель: Обучать детей выполнять движения в согласовании с ритмом, темпом и характером произведения. Учить детей слушать музыку, способствовать развитию чувство ритма и улучшению скорости двигательной реакции.
Фонограмма: «Дождя не боимся», «Самая счастливая», «В каждом маленьком ребенке».
«Дождя не боимся» 2мин 40сек.
1. Ходьба на месте. Ходьба обычная в колонне по одному. Ходьба на носках, руки на поясе. Ходьба обычная. Ходьба приставным шагом правым (левым) боком, руки на поясе.
Публикация «Комплекс утренней гимнастики „Самая счастливая“,» размещена в разделах
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Темочки
Припев: Ходьба обычная, ходьба с высоким подниманием голени руки на поясе, ходьба обычная.
2. Бег обычный, боковой голоп правым (левым) боком руки на поясе, бег обычный.
Припев: Подскоки с ноги на ногу.
3. Бег обычный с переходам на быструю ходьбу. Ходьба обычная. Построение врассыпную.
«Самая счастливая» 1мин45сек. (минусовка)
1. И. п. О. с., руки на поясе. Повтор 4 раза.
- Наклоны головы вправо, и. п., влево, и. п.
И. п. то же (ромашки белые рву я). Повтор 4 раза.
- Руки в стороны, вверх, в стороны, и. п.
2. И. п. то же (выглянуло солнышко). Повтор 4 раза.
- Поворот вправо, руки в вперед, и. п., поворот влево, и. п.
И. п. то же. Повтор 4 раза.
- Правую на носок в сторону, наклон вправо к носку, руки вверх, и. п. ,
- Левую на носок в лево, наклон влево к носку, руки вверх, и. п.
И. п. то же. (проигрыш). Повтор 4 раза.
- Выпод вправо, руки вверх, и. п., выпод влево, и. п.
3. И. п. Ноги врозь, руки на поясе. Повтор 4 раза.
- Наклон вперед прогнувшись, и. п.
И. п. то же. Повтор 4 раза.
- Наклон вперед, руки вперед, и. п.
«В каждом маленьком ребенке» 1мин 12сек.
И. п. Узкая стойка, руки на поясе.
- Присед руки вперед, и. п.
И. п. то же.
- Прыжки на одном месте в чередование с ходьбой.
И. п. то же.
- Упражнения на восстановление дыхания.
Ходьба обычная в колонне по одному.
