Новикова Анна
Конспект беседы «Витамины я люблю, быть здоровым я хочу»
Муниципальное дошкольное общеобразовательное учреждение «Детский сад №12»
«Витамины я люблю, быть здоровым я хочу»
Разработала воспитатель
МДОУ «Детский сад№12»
г. Ярославль
Новикова А. А.
Беседа на тему для детей младшего дошкольного возраста
«Витамины я люблю, быть здоровым я хочу».
Цель:
Публикация «Конспект беседы „Витамины я люблю, быть здоровым я хочу“» размещена в разделах
- Беседа. Проведение бесед
- Витамины. Все о витаминах
- Витамины. Конспекты занятий
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Темочки
- Расширить и закрепить знания о пользе витаминов для человека.
- Воспитывать желание заботиться о своем здоровье.
Задачи:
Дать представление о витаминах и продуктах, в которых содержатся витамины.
Объяснить, как витамины влияют на организм человека.
Воспитывать у детей потребность в сохранении своего здоровья.
Помочь детям понять, что здоровье зависит от правильного питания – еда должна быть не только вкусной, но и полезной. Развивать внимание, мышление, воображение, активный и пассивный словарь.
Материал:
Муляжей овощей и фруктов
Ход занятия
Ребята, вчера я услышала разговор кукол в детском саду. Кукла-мама рассказала, что её куклы-детки стали чаще болеть. Как вы думаете, такое могло случится? (Ответы детей).
А почему такое могло случиться? (Ответы детей, наводящие вопросы).
Правильно, потому что им не хватает витаминов.
А как вы думаете, что это такое, витамины? (Ответы детей).
Витамины – это такие вещества, которые защищают нас от болезней и делают нас сильными и ловкими. Они помогают всем, не только детям, но и взрослым быть здоровыми. Если в организме мало витаминов, то человек может заболеть, ему становится грустно, ничто его не радует.
А где же мы можем взять эти витамины? (Ответы детей, наводящие вопросы).
Я вам открою один важный секрет. Оказывается, есть фрукты и овощи, а также продукты, в которых живут витамины. Если ребёнок получает витаминов мало, то он начинает болеть.
Кто знает, в каких продуктах могут содержатся витамины? (Ответы детей)
Давайте поговорим о том, какие бывают витамины. У каждого витамина есть своё имя.
Есть такой витамин А – он содержится в моркови, рыбе, сладком перце, яйцах, петрушке. Он очень важен для зрения. Повышает внимание, укрепляет иммунитет.
Витамин группы В - в мясе, молоке, орехах, хлебе, курице. Он необходим человеку при физической работе, сохраняют здоровыми кожу, ногти, волосы, улучшают аппетит.
Витамин С – есть в цитрусовых, капусте, луке, редисе, смородине. Укрепляет иммунитет, защищает организм от простуды и гриппа.
Витамин Д –это солнце, рыбий жир (важен для костей). Прежде всего, важен для роста и развития костей и здоровья зубов.
Существует очень много витаминов, которые необходимы человеку, мы с вами назвали самые основные.
Ребята, как вы думаете, что будет с человеком, если питаться одними сладостями и не кушать продукты, в которых содержатся витамины? (Ответы детей).
Правильно! Очень полезны сырые овощи и фрукты: в них много витаминов. А вот конфеты, шоколад, мороженое, особенно в больших количествах, очень вредны для здоровья. Конечно же, не стоит полностью отказываться от сладкого. Однако необходимо употреблять разнообразную пищу – чтобы быть крепким, здоровым и быстро расти. Я предлагаю вам приготовить витаминный салат.
Физминутка: «Капуста»
Мы капусту рубим, рубим,
Мы капусту трем, трем.
Мы капусту солим, солим,
Мы капусту мнем, мнем.
А потом ее мешаем, мешаем,
И по банкам складываем.
Ну вот получился замечательный салат - «квашенная капуста».
Напомните мне, какой витамин содержится в капусте? (Ответы детей).
Витаминов много - всех не перечесть,
Но самые главные среди них есть.
Без них не может организм существовать,
Учиться, работать, отдыхать.
Ребята, а вы можете отличить полезные продукты от вредных? Смотрите, я вам сейчас предлагаю сходить в наш магазин и купить продукты, в которых содержатся витамины. (Дети идут в магазин и выбирают продукты, в которых содержатся витамины, а потом все вместе обсуждаем правильно ли дети сделали выбор).
Ребята, что же нового и интересного мы с вами сегодня узнали? (Ответы детей).
А что же я должна передать маме кукле, которая расстроилась из-за своих детишек? (Ответы детей).
Молодцы! Ребята, я надеюсь, вы сегодня узнали много интересного и нового про витамины и научились выбирать полезные продукты.
