Наташа Балясникова
Конспект физкультурной образовательной деятельности «Я со спортом дружу и осанкой дорожу» для старшего дошкольного возраста
Цель: формирования и укрепления навыков правильной осанки.
Задачи: Учить сохранять равновесия, стоя на одной ноге. Совершенствовать умение ходить по канату с кольцом на голове. Способствовать укреплению мышечного корсета позвоночника. Воспитывать у детей желание красиво двигаться.
Оборудование: Резиновые кольца, канат.
1 часть
Ходьба обычная, на носках, пятках, «елочкой», на внешней стороне стопы. Ходьба с предметом на голове по скамейке.
Бег обычный, между скамеек.
Упражнение на восстановления дыхания.
Общеразвивающие упражнения
Публикация «Конспект физкультурной образовательной деятельности „Я со спортом дружу и осанкой дорожу“ для старшего дошкольного возраста» размещена в разделах
- Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Осанка. Формируем правильную осанку
- Работа инструкторов по физической культуре
- Старшая группа
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший конспект занятия (НОД)» март 2015
1. И. П. о. с. – кольцо на голове. Подниматься и опускаться на носках.
2. И. П. о. с. – кольцо на голове.
1-руки в стороны. 2- вперед. 3. В стороны. 4. И. П.
3. И. П. о. с. – кольцо на голове. Полуприседание.
4. И. П. – то же самое.
1- правую ногу на носок. 2 – приставить. 3- левую ногу на носок. 4-И. П.
5. И. П. – сед на пятках, руки на поясе.
1-поворот туловища влево, 2-и. п. 3- поворот вправо, 4- и. п.
6. И. П. – кольцо на полу. Перепрыгивание через кольцо.
7. Упражнение на восстановления дыхания.
Основные виды движений
1. Упражнение «Пройди боком»
И. П. – принять правильную осанку, кольцо на голове, руки на поясе. Ходьба боком приставным шагом по канату.
2. Упражнение «Не урони»
Дети становятся на четвереньки с опорой на колени и кисти рук. Кольцо на спине. Дети двигаются, вперед стараясь удержать кольцо на спине.
3. Упражнение «Цапля»
И. П. – стоя на одной ноге, другая согнута в колене. Кольцо на голове, руки произвольно. Кольцо взять в руки. Поменять левую ногу на правую.
4. Упражнение «Качалка»
И. П. – лежа на спине, подтянуть колени к животу, обхватить руками колени. Головой коснуться колен, слегка покачаться. Затем выпрямиться, расслабиться.
5. Упражнение «Солдатики»
И. П. – стоя возле стены без плинтуса, прижав пятки, ягодицы, лопатки и голову к стене. 5-6сек. стоять, затем расслабление.
Игра «Бег – ходьба»
По сигналу – бег, дети бегают по залу кольцо в руках. По сигналу – ходьба, дети останавливаются, кладут кольцо на голову и ходят по залу, стараясь не уронить кольцо.
3ч. Расслабляющий массаж спины.
Наташа Балясникова | Все публикации
