Наталья Ковалева
Конспект непосредственно физкультурно-образовательной деятельности в подготовительной группе «Путешествие в город Здоровья»
Цель : здоровьесберегающих технологий используемых на мероприятии
-Обеспечение высокого уровня реального здоровья воспитаннику детского сада,
-Воспитание знаний о здоровье и умений оберегать, поддерживать и сохранять его,
Виды здоровьесберегающих технологий используемых на мероприятии
-физкультурно-оздоровительные;
-технологии обеспечения социально-психологического благополучия ребенка;
-здоровьесбережения и здоровьеобогащения
Массажи: точечный для всего тела, для глаз., ушей, рук, ног –подошвы,
Публикация «Конспект непосредственно физкультурно-образовательной деятельности в подготовительной группе „Путешествие в город Здоровья“» размещена в разделах
- Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Подготовительная группа
- Работа инструкторов по физической культуре
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший конспект занятия (НОД)» март 2014
Гимнастика для глаз, гимнастика дыхательная.
Релаксация с элементами-йоги.
, Фиточай
Оборудование: еловые шишки, посылка, клубочек, письмо, карта, медали, аудиокасета.
Ход занятия.
Ребята, посмотрите к нам в д/с пришла посылка. Хотите узнать от кого она и что в ней находится? ( читаю на посылке: ребятам подготовительной группы д/с Гномики» из города Здоровья, от королевы Спорта) Давайте откроем её и узнаем, что в ней? (Открываю посылку- посмотрите здесь интересная карта-схема, клубок и письмо)Ребята. Думаю нам нужно прочитать письмо, тогда мы с вами узнаем для чего нам прислали все эти вещи.
Письмо: Дорогие ребята д/с «Гномики», я королева Спорта из города Здоровья приглашаю вас стать членами клуба «Здоровячки»,это клуб, где ребята заботятся о своём здоровье и постигают новые упражнения, чтобы стать сильными, ловкими, быстрыми и выносливыми. Путь в город Здоровья нелёгкий, нужно пройти несколько станций, где вы многое узнаете и многому научитесь, в этом вам поможет волшебный клубочек и карта.
Ребята, вы хотите отправиться в город Здоровья и стать членами клуба Здоровячки?
Дети: да!
Ребята, посмотрите какая интересная карта на ней много станций, но не указана дорога по которой мы должны отправиться в путь. Как вы думаете, что нам может помочь найти дорогу в город Здоровья? Наверно волшебный клубок.
Мы проведём ребята, разминку, чтобы все наши мышцы пришли в работу и мы могли с вами отправиться в путь. Проводиться общий массаж всего тела.
Массаж общий.
Грудку мы слегка подавим, шёйку гладить мы начнём, сзади косточку найдём и на косточку нажмём. Под глазами поколотим, под газами проведём, ушкам сделаем зарядку, носик вычистим вот так! Каждый пальчик разотрём, ямочку теперь найдём и на ямочку нажмём. Ручки мы свои погладим, ножки тоже мы потрём по животику поводим и по спинке проведём. Порубили, пощипали, а теперь вот отдохнём и в путешествие, в город Здоровья вместе, смело мы пойдём.
Ребята давайте прокатим клубок, чтобы он нам указал дорогу в город ЗДОРОВЬЯ. Посмотрите наш клубок прикатился на станцию «Зоркий глаз».
И мы с вами сделаем гимнастику для глаз, чтобы наши глазки видели очень зорко и хорошо.
Гимнастика для глаз.
Зорче глазки чтоб глядели
Разотрем их поскорее
. Массировать верхние и нижние веки, не закрывая глаз
Нужно глазки открывать
Чудо чтоб не прозевать
Широко открывать и закрывать глаза с интервалом в 30 сек
треугольник,круг, квадрат
Нарисуем мы подряд.
Клубок наш покатился дальше и дальше и вот мы оказались с вами на станции «Неразлучные друзья Нос и Рот»
2. Массаж носа:
1. погладить нос (его боковые части)от кончика к переносице - вдох. На выдохе постучать по крыльям носа указательными пальцами -5-6р
2. Сделать вдох носом. На выдохе протяжно тянуть звук «м-м-м», одновременно постукивая пальцами по крыльям носа.
3. Спокойный вдох через нос. На выдохе одновременно с постукиванием по крыльям носа произнести звуки «ба-бо-бу» и «г-м-м-м»-4р
4. Быстро втянуть живот внутрь, одновременно резко выдохнув через нос (3-4р)
Дыхательная гимнастика
Глубоко мы все подышим,
Сердце мы свое услышим.
Сесть,вытянув ноги и скрестить их. Кисти рук развернуть ладонями в стороны, переплести пальцы в замок и на уровне груди удобно вывернуть их, Расслабиться,закрыть глаза, глубоко дышать
Посмотрите наш клубок покатился дальше и мы с вами уже на станции «Внимательное ушко». Чтобы наши ушки хорошо слышали сделаем
массаж ушей.
1. подходи ко мне, дружок,
И садись со мной в кружок.
2. ушки ты свои найди
И скорей их покажи.
3. ловко с ними мы играем.
Вот так хлопаем ушами.
4. а сейчас все тянем вниз.
Ушко ты не отвались!
5. а потом, а потом
Покрутили козелком.
6. ушко кажется замёрзло,
отогреть его так можно.
7. раз, два. Раз, два!
Вот и кончилась игра,
Наступила тишина.
Наши ушки стали очень внимательными. А наш клубочек покатился дальше.
Мы оказались с вами на станции «Наши помощники Руки».
Сделаем с вами массаж для наших рук, в котором нам помогут еловые шишки.
Массаж для рук с шишками.
1. разотри ладошки. - растирать шишку между ладонями.
2. разотри пальчики - растирать шишку между пальцев
3. поглаживание рук шишкой –от плеча, до кисти и обратно
4. поглаживание груди - вправо и влево.
5. поглаживание ног (правую и левую) сверху вниз и обратно.
6. вновь растереть ладони.
Мы с вами уже долго шагаем наши ноженьки устали, а посмотрите волшебный клубок нас привёл на станцию «Бодрые ножки»
Массаж ног
Проведём по ножке нежно,
будет ноженька прилёжной.
Ласка всем нужна друзья,
Это помни ты всегда!
По подошве, как граблями,
проведём сейчас руками.
И полезно и приятно,
это всем давно понятно.
Рук своих ты не жалей,
И по ножкам бей сильней,
Будут быстрыми они,
Потом попробуй догони!
Гибкость тоже нам нужна,
Без неё мы никуда.
Раз сгибай, два-выпрямляй!
Ну, активнее давай!
В центре зону мы найдём,
Хорошенько разотрём
Надо с нею нам дружить,
чтоб всегда здоровым быть
Мы размяли наши ножки и теперь вновь готовы отправиться в путь, а наш волшебный клубок прикатился к станции «Забавные превращения»
Ребята давайте немного отдохнём приведём в порядок весь наш организм и проведём с вами релаксацию.
Релаксация «Забавные превращения»
Все упражнения выполняются сидя по –турецки.
1. «Кувшинчик» 5-6р.
И. п. -ладони сложены вместе перед лицом пальцами вверх.
1-2-поочерёдно развести руки ладонями вверх, начиная с правой
3-4-и. п.
2. «Листочки»-3-4р
И. п. руки вверху
1-8одновременные круговые вращения двумя руками и кистями вправо (полный круг)
9-16-повторить тоже влево
3. «Шарфик»-30-40сек
И. п. руки вытянуты вперёд
1-4-медленно поднимать (попеременно или одновременно) руки вверх с волнообразными движениями кистями
5-8-тоже с перемещением рук вниз
4. «Волна»-2 цикла
И. п. руки с переплетёнными пальцами находятся перед грудью ладонями вниз, слегка разведены
1-4-круговые волнообразные движения соединёнными кистями вправо
5-8-влево
5. «Деревцо»-30секунд
И. п. руки в положении предыдущего упражнения.
1-4.-и круговые вращения соединёнными кистями вверх
5-8-вниз
6. «Шар»3-4раза
И. п. руки опущены
1-2-вдох,руки поднять вверх в форме «шара»
3-4-и. п.
Ну вот, ребята мы с вами прошли все станции, которые есть на нашей карте, но волшебный клубок вновь зовёт нас в дорогу. Покатился, покатился и в городе Здоровья очутился, давайте и мы с вами поторопимся за клубочком.
Выходит королева Спорта.
Королева Спорта: здравствуйте ребята, вижу посылку мою вы получили. И прибыли в город Здоровья выполняя различные оздоровительные упражнения, массажи на станциях.
Я вас всех принимаю в клуб «ЗдоровячоК», и после такой длинной и трудной дороги предлагаю вам оздоровиться волшебным фиточаем, который очень помогает при различных простудных заболеваниях.
Ребята, а скажите, чем ещё нужно заниматься чтобы, здоровье было в порядке. Чем вы сегодня занимались? А какое у вас настроение?
Если ваше настроение хорошее и бодрое предлагаю вам встать в красный обруч, если грустное и невесёлое, то в синий обруч.
А теперь я хочу вам вручить вот такие медали-членов клуба «Здоровячок». Наше путешествие закончено.
Авторами являются:
Ковалева Наталья Александровна.
Кормщикова Елена Владимировна.
